《梁永安：阅读、游历和爱情》
1、快乐是轻松欣喜，实现心之所欲；而幸福，那是一路艰辛的奋斗，是生命的展开，是一步一步地活过。
2、唯有劳动者，才能打开幸福的内核，播撒未来的种子。
3、年轻人拥有未来。如何衡量自我价值？其实很简单：每天都反思一下自己，看看知识上有没有增加？文化视野的宽度有没有扩大？情感的含量有没有更加丰富？行动性有没有增强？
4、人生需要孤独，在孤独中沉淀自己。
5、一个人照亮自己、发现自己，一定要知道自己在社会和历史舞台上处于什么位置，而不是做一个漫无目的的自然人。
6、人只有受到阻力时，才能触动自己，反思自己的生命是否真实。
7、一个人就像一棵树，只有自己根基坚实，才有面对风雨的能力；如果自己不是自然生长并具有饱满生命力的话，就会特别脆弱。
8、这个问题的关键，不在于哪一种选择，而在于内在的成长，人要在这个世界上找到自己生命的起点。
9、对年轻人来说，最大的问题是，心之所愿和身之所往，两者不匹配。
10、人生就是这样一个持续寻找、持续探索的过程。
11、人要先把一个事情做透，做到专业领域里最好的状态，然后这时候才能说你到底爱不爱它，才能说你真正适合去做什么。
12、我们不要以为自己的苦是额外的，苦的意义在于价值，关键是要找到价值所在，而不单纯是苦不苦的问题。
13、要对世界保持好奇心；要走出舒适区，在新的领域里寻找人生的可能性。
14、今天的年轻人在整个青春阶段一定要有这种百分之百的努力，不断探索自己和其他事物的关系。哪怕最终发现追求的这件事情并不是自己喜欢的，努力的过程也绝不会白费，那些探索之路上形成的坚韧的品格、对事物的认识方法，以及精神力、专注力都会保留下来，当我们进行第二次探索时，就会拥有更大的力量。
15、他认为人心深处最根本的东西是良知，要致良知。
16、人为什么要寻找真理？就是要从内心深处去挖掘善。
17、王阳明肯定了一点，这世上好人和坏人不是按照行动区分的，而是取决于内心的善恶，所以人生的任务是知行合一，致良知，挖掘出善念，然后去实践。没有实践就等于无。
18、黑格尔特别强调我们要做的思维的人——一个有思考的人，能够深切地理解自己，知道自己在做什么的人。
19、黑格尔认为这个世界的本质规律是过程，一切都在变化。
20、我们到底处在什么样的变化里，你真正的所作所为会衍生出什么样的变化，这需要我们深切地理解，但这又是高难度的东西，明白并做到其实很难。
21、人想努力地做出理性的选择，但归根到底是荒诞的，是做不到的，但人不去选择又不可能，因为人是自由的，人随时随地处在一个可选项里。
22、好人的标准是我们自己的内心感觉是否幸福，另外一个标准是有没有对别人造成伤害。
23、历史给予这代新青年最大的价值是，促使我们思考到底该怎样释放自己的青春、怎样走过这一生。
24、孤独不是坏事情，孤独本省是一个体会自我的过程，是一个不断认识我们生命的过程。只有孤独的人才有真正的交流能力，因为他有一个不断沉淀的过程。
25、关键要有行动力，去打开我们的自由。只要敢去尝试，每个人都能做到。
26、我们每个人都要向着光，因为在黑暗里只能看见黑暗，向着光，像向日葵一样绽放自己最强大的生命力，去过值得过的生活。
27、我们不能以自我认知的定式去判断、衡量别人活得好不好、对不对，生活并不只有一种标准。
28、真正的生命是流动的，像水一样，它有无限丰富的精神，是一种体验过程。
29、人年轻的时候，要多去认识世界，认识世界的多样性，知道天外有天。人要能走出舒适区，走出自己固定的区域。走出去才有价值。要认识自我。认识生命。
30、一个人一辈子需要出生两次，第一次出生是生理上的出生，第二次出生是精神上的觉醒，知道自己应该做一个什么样的人。
31、在输出中，女性的语言是情绪交换，男性多是信息交换。
32、两个人结合在一起最好的一种形式，就是看到了对方非常有价值、自己非常认同的部分。
33、如果你想过这样的生活，最重要的是过程，而不是目标的实现。
34、在这个世界上，一个青年要发展，无非就是三大步，没有特别的条件，不可能很快就认识到这三大步。第一，认识世界，一定要多游历，多打开生活；第二，认识自我，自己在这个世界上能做什么，上限能做到什么，下限能做到什么，找到自己生活的定位；第三，认识生命，这个世界由万事万物共同组成，不只是自己存在，也要认识到世界生命的一致性。
35、生命就是这样：有时候，生命瞬间释放出的最温馨的底色，温暖了我们的人生。
36、所以生死、危险、千钧一发之际，都是把握爱情的最好的时机。把爱情仅仅定义为花好月圆，定义在花前月下，仿佛很美，但当下才最美。
37、葡萄牙诗人佩索阿的诗歌《我的目光清澈》，里面谈到了一个本质性的东西，他说：“爱就是永恒的纯真，而唯一的纯真，就是不思考……”。爱，不思考。我们想得太多就失去生活，抓住那一瞬，我们才有永恒。
38、人并不是要决定改变时才特别孤独。全世界得人类，只要有自己真正的价值思考，有思辨精神，很大程度上他都是孤独的。因为这个世界出在很大的矛盾中，各种各样的力量裹挟着人，形成一股强横的对抗力量。有些孤独是必然的。
39、孤独需要一种单纯的傻气，那种天真气。
40、读书能坚定我们的坚持，让人生活得有原则。
41、所以就特别需要培养选择的能力、放下的能力。
42、房子的大小是我们体温能达到的地方。
1、快乐是轻松欣喜，实现心之所欲；而幸福，那是一路艰辛的奋斗，是生命的展开，是一步一步地活过。
2、唯有劳动者，才能打开幸福的内核，播撒未来的种子。
3、年轻人拥有未来。如何衡量自我价值？其实很简单：每天都反思一下自己，看看知识上有没有增加？文化视野的宽度有没有扩大？情感的含量有没有更加丰富？行动性有没有增强？
4、人生需要孤独，在孤独中沉淀自己。
5、一个人照亮自己、发现自己，一定要知道自己在社会和历史舞台上处于什么位置，而不是做一个漫无目的的自然人。
6、人只有受到阻力时，才能触动自己，反思自己的生命是否真实。
7、一个人就像一棵树，只有自己根基坚实，才有面对风雨的能力；如果自己不是自然生长并具有饱满生命力的话，就会特别脆弱。
8、这个问题的关键，不在于哪一种选择，而在于内在的成长，人要在这个世界上找到自己生命的起点。
9、对年轻人来说，最大的问题是，心之所愿和身之所往，两者不匹配。
10、人生就是这样一个持续寻找、持续探索的过程。
11、人要先把一个事情做透，做到专业领域里最好的状态，然后这时候才能说你到底爱不爱它，才能说你真正适合去做什么。
12、我们不要以为自己的苦是额外的，苦的意义在于价值，关键是要找到价值所在，而不单纯是苦不苦的问题。
13、要对世界保持好奇心；要走出舒适区，在新的领域里寻找人生的可能性。
14、今天的年轻人在整个青春阶段一定要有这种百分之百的努力，不断探索自己和其他事物的关系。哪怕最终发现追求的这件事情并不是自己喜欢的，努力的过程也绝不会白费，那些探索之路上形成的坚韧的品格、对事物的认识方法，以及精神力、专注力都会保留下来，当我们进行第二次探索时，就会拥有更大的力量。
15、他认为人心深处最根本的东西是良知，要致良知。
16、人为什么要寻找真理？就是要从内心深处去挖掘善。
17、王阳明肯定了一点，这世上好人和坏人不是按照行动区分的，而是取决于内心的善恶，所以人生的任务是知行合一，致良知，挖掘出善念，然后去实践。没有实践就等于无。
18、黑格尔特别强调我们要做的思维的人——一个有思考的人，能够深切地理解自己，知道自己在做什么的人。
19、黑格尔认为这个世界的本质规律是过程，一切都在变化。
20、我们到底处在什么样的变化里，你真正的所作所为会衍生出什么样的变化，这需要我们深切地理解，但这又是高难度的东西，明白并做到其实很难。
21、人想努力地做出理性的选择，但归根到底是荒诞的，是做不到的，但人不去选择又不可能，因为人是自由的，人随时随地处在一个可选项里。
22、好人的标准是我们自己的内心感觉是否幸福，另外一个标准是有没有对别人造成伤害。
23、历史给予这代新青年最大的价值是，促使我们思考到底该怎样释放自己的青春、怎样走过这一生。
24、孤独不是坏事情，孤独本省是一个体会自我的过程，是一个不断认识我们生命的过程。只有孤独的人才有真正的交流能力，因为他有一个不断沉淀的过程。
25、关键要有行动力，去打开我们的自由。只要敢去尝试，每个人都能做到。
26、我们每个人都要向着光，因为在黑暗里只能看见黑暗，向着光，像向日葵一样绽放自己最强大的生命力，去过值得过的生活。
27、我们不能以自我认知的定式去判断、衡量别人活得好不好、对不对，生活并不只有一种标准。
28、真正的生命是流动的，像水一样，它有无限丰富的精神，是一种体验过程。
29、人年轻的时候，要多去认识世界，认识世界的多样性，知道天外有天。人要能走出舒适区，走出自己固定的区域。走出去才有价值。要认识自我。认识生命。
30、一个人一辈子需要出生两次，第一次出生是生理上的出生，第二次出生是精神上的觉醒，知道自己应该做一个什么样的人。
31、在输出中，女性的语言是情绪交换，男性多是信息交换。
32、两个人结合在一起最好的一种形式，就是看到了对方非常有价值、自己非常认同的部分。
33、如果你想过这样的生活，最重要的是过程，而不是目标的实现。
34、在这个世界上，一个青年要发展，无非就是三大步，没有特别的条件，不可能很快就认识到这三大步。第一，认识世界，一定要多游历，多打开生活；第二，认识自我，自己在这个世界上能做什么，上限能做到什么，下限能做到什么，找到自己生活的定位；第三，认识生命，这个世界由万事万物共同组成，不只是自己存在，也要认识到世界生命的一致性。
35、生命就是这样：有时候，生命瞬间释放出的最温馨的底色，温暖了我们的人生。
36、所以生死、危险、千钧一发之际，都是把握爱情的最好的时机。把爱情仅仅定义为花好月圆，定义在花前月下，仿佛很美，但当下才最美。
37、葡萄牙诗人佩索阿的诗歌《我的目光清澈》，里面谈到了一个本质性的东西，他说：“爱就是永恒的纯真，而唯一的纯真，就是不思考……”。爱，不思考。我们想得太多就失去生活，抓住那一瞬，我们才有永恒。
38、人并不是要决定改变时才特别孤独。全世界得人类，只要有自己真正的价值思考，有思辨精神，很大程度上他都是孤独的。因为这个世界出在很大的矛盾中，各种各样的力量裹挟着人，形成一股强横的对抗力量。有些孤独是必然的。
39、孤独需要一种单纯的傻气，那种天真气。
40、读书能坚定我们的坚持，让人生活得有原则。
41、所以就特别需要培养选择的能力、放下的能力。
42、房子的大小是我们体温能达到的地方。
离渝顺利，跑毒成功
为什么我想尽办法都要离渝
因为不再相信了，我要生活，要自由。此刻求人不如求己，把解封的期限交给别人，不如自己跑出毒圈
这段时间的疫情，更让我看清了这个社会的真面目
没有经验的社区管辖下的核酸现场十分混乱，很大一部分阳了可能就是在排队核酸的时候感染的，但恰恰却还有领导每过几天假装来指挥两下，借个喇叭，搬个物资，再叫下属拍张照做个样子，然后开着挂着通行证的车离开了。回去叫小刘加班写个公众号，配图黄某在抗疫第一线，配文哪里有需要。我们就在哪里！蹭表现的同时，还不忘发推文叫你在困难的时候一定要坚持。
他们是真的在乎你有没有吃饭你有没有钱赚吗，真的关心有多少家餐馆和企业倒闭吗。或许再封到过年，对他们也没什么影响，甚至比平时赚的还多，这就是现实。
街道的，社区的，还有上面的那些所谓的求助、投诉、防疫的电话，为什么打不通？我去看了，原来电话是拿起来的。你要办的事，不关他的事，眉头一紧嘴巴一歪，先打个乒乓，再撇嘴一想：多一事不如少一事，我只有把摄像头对准他，才开始没有了那副装怪的嘴脸，随后挡住了自己的工牌，给你办事好像是对你的恩赐。平时保安可能是别人的出气筒，这个时候的换了装备，告诉你此路不通，进不去出不来，你跟他怎么讲道理，恨不得把你按在地上打一顿。拿了鸡毛当箭使的人多了去了，不过他们也是没办法，能赚国难钱的人在背后，这只是很小的一个写照…
以前大家是喊着加油的，眼里含着泪水的，现在都看清了，都不傻了，但现实中言论总不是那么自由的…
所以我受够了这些，况且对这个社会也没报什么好的幻想，我甚至变得自私自利，没有素质，越发冷漠，因为这样才能在这个社会上生存，不被人欺负。
生命只有一次，我想为自己、为家人朋友活着才是最重要的
#重庆[超话]##重庆# https://t.cn/RcSYUMm
为什么我想尽办法都要离渝
因为不再相信了，我要生活，要自由。此刻求人不如求己，把解封的期限交给别人，不如自己跑出毒圈
这段时间的疫情，更让我看清了这个社会的真面目
没有经验的社区管辖下的核酸现场十分混乱，很大一部分阳了可能就是在排队核酸的时候感染的，但恰恰却还有领导每过几天假装来指挥两下，借个喇叭，搬个物资，再叫下属拍张照做个样子，然后开着挂着通行证的车离开了。回去叫小刘加班写个公众号，配图黄某在抗疫第一线，配文哪里有需要。我们就在哪里！蹭表现的同时，还不忘发推文叫你在困难的时候一定要坚持。
他们是真的在乎你有没有吃饭你有没有钱赚吗，真的关心有多少家餐馆和企业倒闭吗。或许再封到过年，对他们也没什么影响，甚至比平时赚的还多，这就是现实。
街道的，社区的，还有上面的那些所谓的求助、投诉、防疫的电话，为什么打不通？我去看了，原来电话是拿起来的。你要办的事，不关他的事，眉头一紧嘴巴一歪，先打个乒乓，再撇嘴一想：多一事不如少一事，我只有把摄像头对准他，才开始没有了那副装怪的嘴脸，随后挡住了自己的工牌，给你办事好像是对你的恩赐。平时保安可能是别人的出气筒，这个时候的换了装备，告诉你此路不通，进不去出不来，你跟他怎么讲道理，恨不得把你按在地上打一顿。拿了鸡毛当箭使的人多了去了，不过他们也是没办法，能赚国难钱的人在背后，这只是很小的一个写照…
以前大家是喊着加油的，眼里含着泪水的，现在都看清了，都不傻了，但现实中言论总不是那么自由的…
所以我受够了这些，况且对这个社会也没报什么好的幻想，我甚至变得自私自利，没有素质，越发冷漠，因为这样才能在这个社会上生存，不被人欺负。
生命只有一次，我想为自己、为家人朋友活着才是最重要的
#重庆[超话]##重庆# https://t.cn/RcSYUMm
【“自媒體文章說有人打了疫苗患了白血病或糖尿病，這是無稽之談！”[话筒]】11月11日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組發佈《關於進一步優化新冠肺炎疫情防控措施 科學精準做好防控工作的通知》，公佈進一步優化防控工作的二十條措施，（以下簡稱“二十條”），要求各地執行縮短密切接觸者隔離時間，取消次密接判定、中風險區，對未發生疫情區域不得擴大核酸檢測範圍等。
“它是一個優化的措施，根據內地抗疫的實踐和現有的科學數據，對以往的防控措施做了一些調整，肯定更精準、更科學。”病毒學家、香港大學李嘉誠醫學院生物醫學學院教授金冬雁認為，二十條提出了一個總體的方案，是往可持續的防控方向走，為將來可能遇到規模化的疫情做準備。
“把通知好好落實，不會增加疫情風險。”在金冬雁看來，現階段流行的病毒奧密克戎變異株致病性大幅度降低，不太可能造成醫療資源擠兌。
針對一些民眾對防疫措施調整的擔憂，金冬雁認為，這源於對病毒認識不足，“很多人對新冠病毒的瞭解，還停留在武漢疫情那一會。這也是最需要加大力度去解釋的。”
澎湃新聞：你如何看待二十條的新措施？
金冬雁：它是一個優化的措施。根據內地抗疫的實踐和現有的科學數據，對以往的防控措施做了一些調整，肯定更精準、更科學。并沒有放棄動態清零的總方針，也不是說放開，就是提出了一個總體的方案，是往可持續的防控方向走，為將來可能遇到規模化的疫情做準備。主要體現在三方面，一方面是給老年人打加強針；第二是儲備口服抗病毒藥；第三是制定診療方案，并加強基層醫療設施的建設。
這個病毒的傳播特點就是這樣，它是不以人們意志為轉移的自然規律。一波結束，下一波還會再來，不可能有一勞永逸的做法。
包括（二十條）取消次密接的追蹤，因為次密接被傳染的機會很小，但追蹤耗費了大量的人力物力。這跟對密接的“7+3”隔離措施（調整為“5+3”）是一樣性質的，前面的三天傳染性最高，第四、五天傳染性已經降低，五天后就更低了。
澎湃新聞：在香港，如果出現了感染病例，相關部門會采取怎樣的防控措施？
金冬雁：正常情況下，抗原檢測陽性的人大概占病例的2/3到3/4，像我們在醫學院上班或者大中小學生上學每天都要做抗原檢測。檢測陽性以後，政府鼓勵和要求你報告，報告了以後，政府會給你送一個大禮包，裡面有防疫的指南和建議，還有連花清瘟、血氧儀，10到20盒的抗原檢測試劑。
其次，政府會在抗原檢測陽性的人裡抽檢大概10%到30%的人——派個人跑到你家裡，把你的樣品取回來做核酸檢測。
香港降低社區層面的傳染主要靠兩個法寶，一個是抗原檢測，一個是居家隔離。所謂措施得當就是適度防疫，加強打疫苗。現在，我們馬上開打二價疫苗加強針，不斷地補充免疫力。
總的來說，香港沒有躺平，從來沒有主動放棄動態清零。其次，被動破防以後，采取了因勢利導的措施，將減少死亡、減少重症和減少感染作為主要目標。
澎湃新聞：新冠疫情暴發至今，病毒經過了多次變體，目前在國內擴散的是奧密克戎亞型株BA.2，這一病毒有什麼特點，傳染性和致病性如何？
金冬雁：我們看變種主要看三樣東西，第一個是它的傳播率或者傳染性，第二個是看它的免疫逃逸性，第三個是看它的致病性。
第一先說傳播率，首先，一個新的毒株必須比以前那個更能傳，它才能够留下來并在人群中佔優勢，這是自然選擇的必然結果，所以奧密克戎的傳播率是高的，傳染性是強的。
關於病毒的傳播率，一般用兩個參數來描述，一個叫R0，就是基本繁殖率，另一個叫RT，指的是有效繁殖率。
基本繁殖率是講病毒的毒株在沒有免疫力、沒有防控措施的人群裡頭，他能傳染多少人，那有可能是高的，像奧密克戎的基本繁殖率可能達到8至10。也就是說，一個人傳染8到10個人。
但有效繁殖率才能反映病毒在真實世界中實際的傳播率或傳染性。11月11日新冠病毒在香港的有效繁殖率為1.2，同日它在廣州市海珠區的有效繁殖率為1.6。
第二個叫免疫逃逸性，就是講如果一個人身體裡面有包括抗體在內的免疫力，這種免疫力有可能是打疫苗獲得的，可能是既往的感染得到的。奧密克戎是在人有很強免疫力的前提下進化出來的，在有免疫力的人裡頭，就是受過感染或打過疫苗的人身體裡面，其他的毒株都不容易生長繁殖，但它找到一個生存之道，就是把免疫逃逸性增加了，讓它仍能繼續生長繁殖。我們做個比喻，免疫力是高山，它（奧密克戎）過不去以後，打了個小洞過去了，但是高山還在。
所以，免疫逃逸性確實有所增強，但這個免疫逃逸性又是不完全的，這樣才是一個真正科學的描述。
第三個指標是講致病性，根據科學數據的分析，佔主導地位的奧密克戎毒株，致病性都是顯著降低的。因為它是在人體已經有免疫力的情況下進化出來的。人體的免疫力就是對付新冠病毒最好的天然特效藥，現在特效藥仍在而且十分有效，只是被病毒找到一個小洞，被它跑出去一點點，是這麼個意思。
實際上，奧密克戎衍生出來的毒株，都屬於很小的改變，用我們流感病毒學的術語就叫漂變，就是說它一直都在發生小變，就像流感病毒每年也在變，是一樣性質的事情。
澎湃新聞：二十條之後，有的城市解除了靜態管理，除了部分重點公共場所，如賓館酒店、醫院、旅游景點，仍需查驗72小時核酸證明。其他場所如商超、餐飲、酒吧和電影院全部開放，不再查驗核酸，健康碼為綠碼即可進入，你如何看待這一舉措？
金冬雁：取消核酸檢測之後，如果有必要應該多測抗原。新冠病毒仍然有低度傳染的城市或地區，像上學的同學就應該讓他去做抗原檢測。因為抗原檢測試劑價廉，成本很低，而且很快有結果。
國外大規模的實驗說明，一個人如果受了感染，每天或隔天連續做三次抗原檢測與連續做三次核酸檢測得到的特異性和靈敏度是非常接近的，都能找出98%的感染者。
中國內地為全世界提供了優質的抗原檢測試劑，給全世界的抗疫做出了重大的貢獻，它（抗原檢測試劑）應當發揮應有的作用。
抗原檢測可以自己做，沒有醫療資源的佔用，更重要的就是它沒有聚集，不會有交叉感染等等。
一方面應該做好宣導的工作，宣導工作沒做好，就急急忙忙撤核酸，就容易混亂了。第二是少測了核酸，如果有必要應該多測抗原，這樣才能填補空缺。
最後，公共衛生部門和疾控部門要瞭解疫情的實際情況，需要通過佈控設置一些監測點，比如在醫院、防疫站或者學校裡頭設點，常規性地去測。通過取樣分析，對這個城市的疫情情況有一個基本的認識。
澎湃新聞：是否注射疫苗，在防禦奧密克戎的入侵上，它有什麼樣差異？
金冬雁：很大的差異。我們本來希望打了疫苗以後，這個病毒就不能感染了，但實際上事與願違，它（現有疫苗）做不到，還是能感染，但是感染減少。
那打疫苗有沒用呢？有用的。香港的真實數據是，如果一針都不打，感染幾率大概是50%。如果打了三針疫苗，其感染幾率大概為5%-10%，所以疫苗有效降低了感染率。但還是有很多突破性感染，就是說它防止感染的效果不完全，只能減少不能杜絕感染。
防重症的數據我們也都有了，打了兩針、三針或者四針疫苗後，感染者的重症率在0.02%到0.13%之間，與季節性流感的重症率相近或更低，所以打了疫苗，死亡率肯定也大大降低。
現在一些人對疫苗不信任，自媒體文章說有人打了疫苗患了白血病或者糖尿病，這是無稽之談。因為打疫苗的人多了，本來就會有一些人會得各種病甚至死亡的，這是偶合事件。所以香港特區政府的做法是，你不說會得糖尿病、腦溢血嗎？我們就列個表公佈，打疫苗的人裡頭，它的發生率是這樣，不打疫苗的人發生率是這樣，那肯定是不打疫苗的人發生率更高，它的副作用絕不包括這些疾病，一下就說明白了嘛。
澎湃新聞：有的城市解除靜態管理之後，一些本地市民認為外出風險比較大，也擔心孩子複課存在感染的風險，還有些人擔心家裡的老人感染新冠。你如何看待民間的心態，政府、媒體、包括其他機構組織可以做些什麼？以及，對於奧密克戎亞型株BA.2來說，高危人群是兒童和老人嗎？
金冬雁：恐慌的心態是教育的問題。
老人主要是指80歲以上的老人，針對這些老人，最主要的是打加強針，打齊三針。因為老人免疫力比較弱，必要的時候，有些人是需要打到四針，你把針打齊了，這些老人就安全了。
小孩沒打疫苗的話，受感染的幾率相對大一些。結合這個情況，雖然小孩在各個年齡組別裡面重症率和死亡率都是最低的，但我們需要給予小孩比較多的注意，一個就是把打疫苗工作做好，第二個是使他們更安全，像香港的做法，就是每天上學都給測抗原。
其實最主要的問題在於老年人的疫苗接種率，如果說80歲老人還有幾百萬沒打疫苗，那這個問題就是一個隱憂。
澎湃新聞：就目前解除靜態管理的部分城市情況來看，是否有可能出現醫療資源擠兌的風險？
金冬雁：現在疫情最重點的城市重症只有個位數，也是真正需要醫療救護的，另外還有幾千例可能是住院的，住院的原因不一定是因為新冠，有可能因為別的病，比如老人病等等。
如果說現在的重症率和死亡率這麼低，那它不可能造成擠兌的。如果造成擠兌，那可能是人禍。什麼意思呢？就是說，大家沒事都覺得自己已經中招了，就跟武漢初期一樣，跑到醫院裡面，非要去住院。
所以，“二十條”裡面也提出來要建立好分診制度。
還有最重要一點——公民教育，你要把正確的信息告訴大家。很多人對新冠病毒的瞭解，還停留在武漢疫情那一會，所以這也是最需要國家加大力度去解釋的。
澎湃新聞：現在部分城市已經對防疫措施進行了微調，但一些地方還在觀望，甚至存在“加碼”的情況。你的看法或建議是什麼？
金冬雁：我想強調的是二十條其實是一個精準防控和科學防控。如果你把通知好好落實，不會增加疫情風險。還有一些地方需要科學化，這是一個基本點。 第二，落實通知肯定是可以防疫的，問題是說你要全力以赴做好思想上的準備。這個不跟上的話，單獨改變措施，那民眾（就容易）有誤解了。（@澎湃新闻 ）#香港# #关注新冠肺炎# #广州新增本土感染者8181例# #石家庄六区开展全员核酸检测#
“它是一個優化的措施，根據內地抗疫的實踐和現有的科學數據，對以往的防控措施做了一些調整，肯定更精準、更科學。”病毒學家、香港大學李嘉誠醫學院生物醫學學院教授金冬雁認為，二十條提出了一個總體的方案，是往可持續的防控方向走，為將來可能遇到規模化的疫情做準備。
“把通知好好落實，不會增加疫情風險。”在金冬雁看來，現階段流行的病毒奧密克戎變異株致病性大幅度降低，不太可能造成醫療資源擠兌。
針對一些民眾對防疫措施調整的擔憂，金冬雁認為，這源於對病毒認識不足，“很多人對新冠病毒的瞭解，還停留在武漢疫情那一會。這也是最需要加大力度去解釋的。”
澎湃新聞：你如何看待二十條的新措施？
金冬雁：它是一個優化的措施。根據內地抗疫的實踐和現有的科學數據，對以往的防控措施做了一些調整，肯定更精準、更科學。并沒有放棄動態清零的總方針，也不是說放開，就是提出了一個總體的方案，是往可持續的防控方向走，為將來可能遇到規模化的疫情做準備。主要體現在三方面，一方面是給老年人打加強針；第二是儲備口服抗病毒藥；第三是制定診療方案，并加強基層醫療設施的建設。
這個病毒的傳播特點就是這樣，它是不以人們意志為轉移的自然規律。一波結束，下一波還會再來，不可能有一勞永逸的做法。
包括（二十條）取消次密接的追蹤，因為次密接被傳染的機會很小，但追蹤耗費了大量的人力物力。這跟對密接的“7+3”隔離措施（調整為“5+3”）是一樣性質的，前面的三天傳染性最高，第四、五天傳染性已經降低，五天后就更低了。
澎湃新聞：在香港，如果出現了感染病例，相關部門會采取怎樣的防控措施？
金冬雁：正常情況下，抗原檢測陽性的人大概占病例的2/3到3/4，像我們在醫學院上班或者大中小學生上學每天都要做抗原檢測。檢測陽性以後，政府鼓勵和要求你報告，報告了以後，政府會給你送一個大禮包，裡面有防疫的指南和建議，還有連花清瘟、血氧儀，10到20盒的抗原檢測試劑。
其次，政府會在抗原檢測陽性的人裡抽檢大概10%到30%的人——派個人跑到你家裡，把你的樣品取回來做核酸檢測。
香港降低社區層面的傳染主要靠兩個法寶，一個是抗原檢測，一個是居家隔離。所謂措施得當就是適度防疫，加強打疫苗。現在，我們馬上開打二價疫苗加強針，不斷地補充免疫力。
總的來說，香港沒有躺平，從來沒有主動放棄動態清零。其次，被動破防以後，采取了因勢利導的措施，將減少死亡、減少重症和減少感染作為主要目標。
澎湃新聞：新冠疫情暴發至今，病毒經過了多次變體，目前在國內擴散的是奧密克戎亞型株BA.2，這一病毒有什麼特點，傳染性和致病性如何？
金冬雁：我們看變種主要看三樣東西，第一個是它的傳播率或者傳染性，第二個是看它的免疫逃逸性，第三個是看它的致病性。
第一先說傳播率，首先，一個新的毒株必須比以前那個更能傳，它才能够留下來并在人群中佔優勢，這是自然選擇的必然結果，所以奧密克戎的傳播率是高的，傳染性是強的。
關於病毒的傳播率，一般用兩個參數來描述，一個叫R0，就是基本繁殖率，另一個叫RT，指的是有效繁殖率。
基本繁殖率是講病毒的毒株在沒有免疫力、沒有防控措施的人群裡頭，他能傳染多少人，那有可能是高的，像奧密克戎的基本繁殖率可能達到8至10。也就是說，一個人傳染8到10個人。
但有效繁殖率才能反映病毒在真實世界中實際的傳播率或傳染性。11月11日新冠病毒在香港的有效繁殖率為1.2，同日它在廣州市海珠區的有效繁殖率為1.6。
第二個叫免疫逃逸性，就是講如果一個人身體裡面有包括抗體在內的免疫力，這種免疫力有可能是打疫苗獲得的，可能是既往的感染得到的。奧密克戎是在人有很強免疫力的前提下進化出來的，在有免疫力的人裡頭，就是受過感染或打過疫苗的人身體裡面，其他的毒株都不容易生長繁殖，但它找到一個生存之道，就是把免疫逃逸性增加了，讓它仍能繼續生長繁殖。我們做個比喻，免疫力是高山，它（奧密克戎）過不去以後，打了個小洞過去了，但是高山還在。
所以，免疫逃逸性確實有所增強，但這個免疫逃逸性又是不完全的，這樣才是一個真正科學的描述。
第三個指標是講致病性，根據科學數據的分析，佔主導地位的奧密克戎毒株，致病性都是顯著降低的。因為它是在人體已經有免疫力的情況下進化出來的。人體的免疫力就是對付新冠病毒最好的天然特效藥，現在特效藥仍在而且十分有效，只是被病毒找到一個小洞，被它跑出去一點點，是這麼個意思。
實際上，奧密克戎衍生出來的毒株，都屬於很小的改變，用我們流感病毒學的術語就叫漂變，就是說它一直都在發生小變，就像流感病毒每年也在變，是一樣性質的事情。
澎湃新聞：二十條之後，有的城市解除了靜態管理，除了部分重點公共場所，如賓館酒店、醫院、旅游景點，仍需查驗72小時核酸證明。其他場所如商超、餐飲、酒吧和電影院全部開放，不再查驗核酸，健康碼為綠碼即可進入，你如何看待這一舉措？
金冬雁：取消核酸檢測之後，如果有必要應該多測抗原。新冠病毒仍然有低度傳染的城市或地區，像上學的同學就應該讓他去做抗原檢測。因為抗原檢測試劑價廉，成本很低，而且很快有結果。
國外大規模的實驗說明，一個人如果受了感染，每天或隔天連續做三次抗原檢測與連續做三次核酸檢測得到的特異性和靈敏度是非常接近的，都能找出98%的感染者。
中國內地為全世界提供了優質的抗原檢測試劑，給全世界的抗疫做出了重大的貢獻，它（抗原檢測試劑）應當發揮應有的作用。
抗原檢測可以自己做，沒有醫療資源的佔用，更重要的就是它沒有聚集，不會有交叉感染等等。
一方面應該做好宣導的工作，宣導工作沒做好，就急急忙忙撤核酸，就容易混亂了。第二是少測了核酸，如果有必要應該多測抗原，這樣才能填補空缺。
最後，公共衛生部門和疾控部門要瞭解疫情的實際情況，需要通過佈控設置一些監測點，比如在醫院、防疫站或者學校裡頭設點，常規性地去測。通過取樣分析，對這個城市的疫情情況有一個基本的認識。
澎湃新聞：是否注射疫苗，在防禦奧密克戎的入侵上，它有什麼樣差異？
金冬雁：很大的差異。我們本來希望打了疫苗以後，這個病毒就不能感染了，但實際上事與願違，它（現有疫苗）做不到，還是能感染，但是感染減少。
那打疫苗有沒用呢？有用的。香港的真實數據是，如果一針都不打，感染幾率大概是50%。如果打了三針疫苗，其感染幾率大概為5%-10%，所以疫苗有效降低了感染率。但還是有很多突破性感染，就是說它防止感染的效果不完全，只能減少不能杜絕感染。
防重症的數據我們也都有了，打了兩針、三針或者四針疫苗後，感染者的重症率在0.02%到0.13%之間，與季節性流感的重症率相近或更低，所以打了疫苗，死亡率肯定也大大降低。
現在一些人對疫苗不信任，自媒體文章說有人打了疫苗患了白血病或者糖尿病，這是無稽之談。因為打疫苗的人多了，本來就會有一些人會得各種病甚至死亡的，這是偶合事件。所以香港特區政府的做法是，你不說會得糖尿病、腦溢血嗎？我們就列個表公佈，打疫苗的人裡頭，它的發生率是這樣，不打疫苗的人發生率是這樣，那肯定是不打疫苗的人發生率更高，它的副作用絕不包括這些疾病，一下就說明白了嘛。
澎湃新聞：有的城市解除靜態管理之後，一些本地市民認為外出風險比較大，也擔心孩子複課存在感染的風險，還有些人擔心家裡的老人感染新冠。你如何看待民間的心態，政府、媒體、包括其他機構組織可以做些什麼？以及，對於奧密克戎亞型株BA.2來說，高危人群是兒童和老人嗎？
金冬雁：恐慌的心態是教育的問題。
老人主要是指80歲以上的老人，針對這些老人，最主要的是打加強針，打齊三針。因為老人免疫力比較弱，必要的時候，有些人是需要打到四針，你把針打齊了，這些老人就安全了。
小孩沒打疫苗的話，受感染的幾率相對大一些。結合這個情況，雖然小孩在各個年齡組別裡面重症率和死亡率都是最低的，但我們需要給予小孩比較多的注意，一個就是把打疫苗工作做好，第二個是使他們更安全，像香港的做法，就是每天上學都給測抗原。
其實最主要的問題在於老年人的疫苗接種率，如果說80歲老人還有幾百萬沒打疫苗，那這個問題就是一個隱憂。
澎湃新聞：就目前解除靜態管理的部分城市情況來看，是否有可能出現醫療資源擠兌的風險？
金冬雁：現在疫情最重點的城市重症只有個位數，也是真正需要醫療救護的，另外還有幾千例可能是住院的，住院的原因不一定是因為新冠，有可能因為別的病，比如老人病等等。
如果說現在的重症率和死亡率這麼低，那它不可能造成擠兌的。如果造成擠兌，那可能是人禍。什麼意思呢？就是說，大家沒事都覺得自己已經中招了，就跟武漢初期一樣，跑到醫院裡面，非要去住院。
所以，“二十條”裡面也提出來要建立好分診制度。
還有最重要一點——公民教育，你要把正確的信息告訴大家。很多人對新冠病毒的瞭解，還停留在武漢疫情那一會，所以這也是最需要國家加大力度去解釋的。
澎湃新聞：現在部分城市已經對防疫措施進行了微調，但一些地方還在觀望，甚至存在“加碼”的情況。你的看法或建議是什麼？
金冬雁：我想強調的是二十條其實是一個精準防控和科學防控。如果你把通知好好落實，不會增加疫情風險。還有一些地方需要科學化，這是一個基本點。 第二，落實通知肯定是可以防疫的，問題是說你要全力以赴做好思想上的準備。這個不跟上的話，單獨改變措施，那民眾（就容易）有誤解了。（@澎湃新闻 ）#香港# #关注新冠肺炎# #广州新增本土感染者8181例# #石家庄六区开展全员核酸检测#
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