作为飞卢娱乐文铁打的大女主之一——杨幂最近又有新戏上线！《爱的二八定律》近日正式开播！喜提热搜？那是肯定的！这剧讲的什么？官方简介：该剧讲述了精英律师秦施（杨幂 饰）与资深宅男阳华（许凯 饰）阴差阳错“被结婚”，却意外获得真爱，携手奔向美好幸福生活的故事。单身女律师秦施一心追求事业，被父母猛烈逼婚。顶级律所诚与慧公开招聘家庭部律师，要求已婚，秦施二哥秦文宇是个不靠谱的猎头，未经允许擅自将秦施婚姻状况改成“已婚”，替她虚构了一个不存在的丈夫，不知情的秦施得以入职。秦施表现出色深获创始人老金赏识，与合作方的聚会上，老金推荐符合条件的秦施出任女企业家协会法律顾问，秦施这才得知自己竟然“已婚”，她决定拨乱反正，向老金澄清事实，此时“丈夫”阳华突然现身，他奉母之命前来与秦施竞争对手相亲。阳华气愤自己“被结婚”，可面对母亲强硬逼婚，他不得不找上秦施，于是两个不愿结婚的人一拍即合，直奔民政局领证结婚，就此成为合法夫妻。要命的是，双方父母察觉二人不对劲，秦施前男友也在此时入职律所，重重危机之下秦施和阳华情愫渐生，意外获得真爱，携手奔向更加美好的幸福生活。（虽然作为都市爱情剧剧情并没有那么新颖吧，但飞卢的作者大大们的脑洞可谓是惊为天人！so~请开始你们的脑洞风暴，来出同人文吧！卢妹儿狠狠地期待了）而卢妹儿完全是被大幂幂的颜值吸引去了（啊，不是）《爱的二八定律》可以又名《秦施的变装衣橱》吧装造真的好赞请欣赏一下大秘密的美颜红裙子这身谁看了不都要说一声：好绝！而且金句女王大幂幂在某档节目中的大胆开麦说在了卢妹儿的心巴上：九敏！这也太勇了吧！大幂幂真是广大姐姐们的嘴替（手动狗头.jpg）（姐姐的腿不是腿，是塞纳河畔的春水~）大幂幂作为“美艳御姐”的代名词在飞卢也自然是嘎嘎吃香！在娱乐文中备受欢迎↓娱乐：开局败光杨老板小金库本书书号：1221930穿越平行世界，林飞发现自己成了杨老板的青梅竹马，此时，杨老板刚刚离开经纪公司，一手创办了嘉行，正值创业艰难时期，林飞却意外获得了神级投资系统。恰逢猪肉即将迎来暴涨，林飞二话不说把杨老板的小金库全都投入到了猪肉期货当中。要投资一部电影时，杨老板才发现自己小金库的资金不翼而飞了。“林飞，我账户里的7000万呢？”“被我买猪肉了！”“什么？你买了7000万的猪肉？你吃的完吗？”“这下完了，我的小金库被你败光了！”娱乐：开局被杨老板签约本书书号：781371邹文平穿越到平行世界，成为一名签约再，杨蜜公司的艺人。在杨蜜的运作下，他参加了向往4的录制。开启了他制霸娱乐圈的生涯！他唱的歌在大街小巷传唱！他演的《古剑奇谭》，征服了一大批观众！他导演的《无间道》无数大咖争相参演！……热芭：“文平，是我见过最完美的男艺人！”杨蜜：“天哪，我突然不想当文平的老板，我想当他的……”刘思思：“喜欢文平的女明星那么多，我感觉竞争压力好大！”
想要告别脂肪肝，这6个饮食细节先避开！
现代社会，由于人们不恰当的生活方式以及缺乏运动，脂肪肝的发病率正在快速增长，成为新的潜在健康威胁。虽然管理饮食和坚持运动是控制脂肪肝的不二法门，但知易行难，许多人都觉得难以长期坚持。其实，日常生活中还有一些不太引人注目的小问题，也对脂肪肝的发生和控制有重要作用。
下面这六个饮食细节，你避开了吗？
1.大碗吃饭
人们每餐吃多少东西，除主要由大脑的摄食中枢和胃的容量感受来决定外，与餐具的大小也有关联，使用小号餐具就餐，如小饭勺、小汤匙，有利于减肥和控制脂肪肝。
2.饭后喝汤
饭后喝汤以及边吃饭边喝汤，均会冲淡胃酸浓度，降低消化功能，使得未消化的食物在体内蓄积过久，引起腹胀、肠鸣等不适。在餐前先上一小碗汤，起到暖胃的作用，同时降低一定的胃容量，易于达到饱腹感的效果。能够避免吃得太多、太急。
3.荤腥过多
建议大家在做午餐、晚餐时少做几个菜，尤其是富含脂肪的“硬菜”--肉类及其制品；在外就餐少选限价不限量的自助餐，避免过度贪吃及种类搭配混乱。另外，做菜少放油，青菜可以在水煮后放少量植物油及调味品佐餐;主菜也要尽量少放肉，多选择瘦肉。
4.喜吃零食
零食多含有较多的糖或油脂，属于高热量食物，肥胖或者脂肪肝人群，尽量不要在家里储存零食，购买其他食品时宜尽量选择原汁原味的食材。
5.忽略食品添加剂
6.不注意进食水果的时间
首先，水果中的许多养分均为水溶性的，如维生素C及能够降低胆固醇的植物性纤维--果胶，可被直接吸收。其次，人在餐后已处于饱腹状态，再额外摄入水果，即使是低糖、低热量的水果，也不容易把握总的摄入量，容易造成能量过剩。再次，餐前吃水果，水果在胃里的停留时间较短，可降低其氧化程度，营养素被破坏得更少。而且，餐前或餐后2小时吃水果，更利于减少主食的摄入量。
这些生活细节对脂肪肝的控制作用是潜移默化的，大家不需要花费过多的精力与金钱，只要能够及时认知并稍加注意，就能对健康产生良性的正面影响。假以时日，势必能够以“小”博“大”，为早日告别脂肪肝提供更多有益的筹码。
现代社会，由于人们不恰当的生活方式以及缺乏运动，脂肪肝的发病率正在快速增长，成为新的潜在健康威胁。虽然管理饮食和坚持运动是控制脂肪肝的不二法门，但知易行难，许多人都觉得难以长期坚持。其实，日常生活中还有一些不太引人注目的小问题，也对脂肪肝的发生和控制有重要作用。
下面这六个饮食细节，你避开了吗？
1.大碗吃饭
人们每餐吃多少东西，除主要由大脑的摄食中枢和胃的容量感受来决定外，与餐具的大小也有关联，使用小号餐具就餐，如小饭勺、小汤匙，有利于减肥和控制脂肪肝。
2.饭后喝汤
饭后喝汤以及边吃饭边喝汤，均会冲淡胃酸浓度，降低消化功能，使得未消化的食物在体内蓄积过久，引起腹胀、肠鸣等不适。在餐前先上一小碗汤，起到暖胃的作用，同时降低一定的胃容量，易于达到饱腹感的效果。能够避免吃得太多、太急。
3.荤腥过多
建议大家在做午餐、晚餐时少做几个菜，尤其是富含脂肪的“硬菜”--肉类及其制品；在外就餐少选限价不限量的自助餐，避免过度贪吃及种类搭配混乱。另外，做菜少放油，青菜可以在水煮后放少量植物油及调味品佐餐;主菜也要尽量少放肉，多选择瘦肉。
4.喜吃零食
零食多含有较多的糖或油脂，属于高热量食物，肥胖或者脂肪肝人群，尽量不要在家里储存零食，购买其他食品时宜尽量选择原汁原味的食材。
5.忽略食品添加剂
6.不注意进食水果的时间
首先，水果中的许多养分均为水溶性的，如维生素C及能够降低胆固醇的植物性纤维--果胶，可被直接吸收。其次，人在餐后已处于饱腹状态，再额外摄入水果，即使是低糖、低热量的水果，也不容易把握总的摄入量，容易造成能量过剩。再次，餐前吃水果，水果在胃里的停留时间较短，可降低其氧化程度，营养素被破坏得更少。而且，餐前或餐后2小时吃水果，更利于减少主食的摄入量。
这些生活细节对脂肪肝的控制作用是潜移默化的，大家不需要花费过多的精力与金钱，只要能够及时认知并稍加注意，就能对健康产生良性的正面影响。假以时日，势必能够以“小”博“大”，为早日告别脂肪肝提供更多有益的筹码。
#静海新闻# 【融媒特写丨疫情下大写的“凡人英雄”群像】
不吵、不闹、不堵车，前段时间的静海区王口镇和台头镇，热闹被病毒“藏”起来了。
很难想象，在这样的季节，如果没了人性的温暖关怀，这座城将会“冻住”多少人。
翻开这座城市的另一面，有一些走在“逆行道路”上的普通人。“从没想过做英雄，他们说需要，我就来了”——这些人用爱心、责任和勇气守护着这个美好的家园。
你我皆凡人，生在人世间。平凡的岗位，平凡的人，但平凡的边界却并未被定义……
绽放“疫”线的青春“姐妹花”
“这俩孩子都不满20岁，却每天忙碌在疫情防控一线，充分发挥了当代青年敢于担当、积极奉献的优秀品质。我们在她们身上看到了战胜疫情的力量。”王口镇大刘村党支部书记、村委会主任杜廷江口中的“这俩孩子”，是大刘村土生土长的“姐妹花”——刘冉与刘娅彤。直面疫情，姐妹俩一点都没有犹豫，主动写下“请战书”。
黎明前在核酸筛查点位布置现场的身影、核酸采样过程中维持秩序的呼喊、入户摸排采样时奔波的脚步……疫情发生以来，刘冉、刘娅彤一直与村“两委”干部及工作人员并肩作战。
繁忙的工作任务并未消耗掉她们的积极性，反而让她们从中感受到奉献青春的愉悦。年轻人，真是好样的！
“我家的大白菜，就是大家的大白菜！”
前段时间，台头镇新立村村委会副主任汪德胜可是过了一阵“喜忧参半”的日子。
喜事是，今年年初投入6万多元种植的35亩白菜喜获丰收；而让人头疼的是，疫情来了……
汪德胜想到乡亲们隔离在家，买菜、吃菜都不方便。他在全家人的支持下，决定为乡亲们免费发放“爱心白菜”。
经过下沉干部的协调帮助，汪德胜在做好防疫措施的前提下，为村里每户送去了10棵白菜。其中，为孤寡老人、困难家庭送的白菜还要多。“只要疫情一天不结束，白菜我一棵也不卖，随时准备免费送给乡亲们！”汪德胜说。
“没关系，我们手中有画笔！”
《防疫情 爱家园》《抗击疫情 王口加油》《抗疫必胜》……在王口镇团结村，一群10岁左右的孩子手持画笔，以朴素纯真的绘画方式，将“天使白”“守护蓝”“志愿红”等逆流而上的身影，融入绘画作品当中。
“向英雄致敬，我们一定渡过难关！”孩子们稚嫩的话语，真诚而有力。
不仅如此，孩子们还特意为心目中的“抗疫英雄”录制了抗疫视频和诗朗诵，用“童言童语”表达对他们的感谢。他们在用自己的方式，成为这场战役中的“小战士”！
一句“都是小心意”，是那么朴实。疫情来袭，王口镇丁家村村民争先恐后委托志愿者把一份份充满爱心的物资捐赠到村委会——张振的1箱牛奶、1箱面包和1箱罐头；李学峰的2箱方便面和自家产的10斤驴肉……简单的“流水账”看起来温情满满。
一句“我必须站出来”，是那么炽热。王口镇东家村69岁的“老书记”东世同率先加入到抗击疫情的“大军”。在村任职33年的老党员，带着对家乡的一腔热忱对大家说：“平常时候看得出来、关键时刻站得出来、危难关头豁得出来，这才是合格的共产党员！”
我们之所以赞颂勇气，是因为在已知风险时，勇敢的人依然选择做自己该做的事。
疫情之下，凡人亦有壮举，再小的微芒，也藏着无穷的力量——只要心齐，十人亦能顶万人！这，就是静海人的底气！
不吵、不闹、不堵车，前段时间的静海区王口镇和台头镇，热闹被病毒“藏”起来了。
很难想象，在这样的季节，如果没了人性的温暖关怀，这座城将会“冻住”多少人。
翻开这座城市的另一面，有一些走在“逆行道路”上的普通人。“从没想过做英雄，他们说需要，我就来了”——这些人用爱心、责任和勇气守护着这个美好的家园。
你我皆凡人，生在人世间。平凡的岗位，平凡的人，但平凡的边界却并未被定义……
绽放“疫”线的青春“姐妹花”
“这俩孩子都不满20岁，却每天忙碌在疫情防控一线，充分发挥了当代青年敢于担当、积极奉献的优秀品质。我们在她们身上看到了战胜疫情的力量。”王口镇大刘村党支部书记、村委会主任杜廷江口中的“这俩孩子”，是大刘村土生土长的“姐妹花”——刘冉与刘娅彤。直面疫情，姐妹俩一点都没有犹豫，主动写下“请战书”。
黎明前在核酸筛查点位布置现场的身影、核酸采样过程中维持秩序的呼喊、入户摸排采样时奔波的脚步……疫情发生以来，刘冉、刘娅彤一直与村“两委”干部及工作人员并肩作战。
繁忙的工作任务并未消耗掉她们的积极性，反而让她们从中感受到奉献青春的愉悦。年轻人，真是好样的！
“我家的大白菜，就是大家的大白菜！”
前段时间，台头镇新立村村委会副主任汪德胜可是过了一阵“喜忧参半”的日子。
喜事是，今年年初投入6万多元种植的35亩白菜喜获丰收；而让人头疼的是，疫情来了……
汪德胜想到乡亲们隔离在家，买菜、吃菜都不方便。他在全家人的支持下，决定为乡亲们免费发放“爱心白菜”。
经过下沉干部的协调帮助，汪德胜在做好防疫措施的前提下，为村里每户送去了10棵白菜。其中，为孤寡老人、困难家庭送的白菜还要多。“只要疫情一天不结束，白菜我一棵也不卖，随时准备免费送给乡亲们！”汪德胜说。
“没关系，我们手中有画笔！”
《防疫情 爱家园》《抗击疫情 王口加油》《抗疫必胜》……在王口镇团结村，一群10岁左右的孩子手持画笔，以朴素纯真的绘画方式，将“天使白”“守护蓝”“志愿红”等逆流而上的身影，融入绘画作品当中。
“向英雄致敬，我们一定渡过难关！”孩子们稚嫩的话语，真诚而有力。
不仅如此，孩子们还特意为心目中的“抗疫英雄”录制了抗疫视频和诗朗诵，用“童言童语”表达对他们的感谢。他们在用自己的方式，成为这场战役中的“小战士”！
一句“都是小心意”，是那么朴实。疫情来袭，王口镇丁家村村民争先恐后委托志愿者把一份份充满爱心的物资捐赠到村委会——张振的1箱牛奶、1箱面包和1箱罐头；李学峰的2箱方便面和自家产的10斤驴肉……简单的“流水账”看起来温情满满。
一句“我必须站出来”，是那么炽热。王口镇东家村69岁的“老书记”东世同率先加入到抗击疫情的“大军”。在村任职33年的老党员，带着对家乡的一腔热忱对大家说：“平常时候看得出来、关键时刻站得出来、危难关头豁得出来，这才是合格的共产党员！”
我们之所以赞颂勇气，是因为在已知风险时，勇敢的人依然选择做自己该做的事。
疫情之下，凡人亦有壮举，再小的微芒，也藏着无穷的力量——只要心齐，十人亦能顶万人！这，就是静海人的底气！
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