#次第花开#
今天再次听了樊老师解读的《次第花开》,真心的懂得了为什么它会成为樊老师的枕边书!
今天巧合的是和数字6比较投缘,所以记录下六度。
六度,梵语称六波罗蜜,意为“渡到彼岸”。
布施:布施的精髓是舍弃贪执。我们通过布施来破除自己的贪爱和执着,所以并不存在施惠于人这回事,也就没有必要居高临下沾沾自喜,或为布施的结果牵肠挂肚。对已拥有的,随时能放弃,对未拥有的,不再贪求,内心满足,这就是最好的布施。
持戒:戒律不是束缚,而是保护。戒律指适当的行为,在适当的时候做适当的事,其目的是不伤害包括自己在内的一切众生。
忍辱:行为精准意味着我们须保持正念,不轻易对状况下评断、做反弹,这正是忍辱的要义。任何情况都能适应,任何可能性都能接受。没有趋避,所以没有恐惧,也不会不耐烦。
精进:精进不是因为必须而勤奋去做事。如果求知需要一辈子,我们就一辈子欢欢喜喜走在求知的路上,不因为漫长而着急、沮丧,这就是精进。
禅定:禅定是舍弃散乱。没有定力而企图在喧闹之中不散乱,几乎是不可能的。如果能安住,能不离清醒的觉知,则一切行为都可以是禅定。
般若:般若空性超越文字,它比较接近内心的极度开放状态,清明、辽阔、不固执、不僵化、不拒绝、不期求、不留恋,一切皆有可能。
今天再次听了樊老师解读的《次第花开》,真心的懂得了为什么它会成为樊老师的枕边书!
今天巧合的是和数字6比较投缘,所以记录下六度。
六度,梵语称六波罗蜜,意为“渡到彼岸”。
布施:布施的精髓是舍弃贪执。我们通过布施来破除自己的贪爱和执着,所以并不存在施惠于人这回事,也就没有必要居高临下沾沾自喜,或为布施的结果牵肠挂肚。对已拥有的,随时能放弃,对未拥有的,不再贪求,内心满足,这就是最好的布施。
持戒:戒律不是束缚,而是保护。戒律指适当的行为,在适当的时候做适当的事,其目的是不伤害包括自己在内的一切众生。
忍辱:行为精准意味着我们须保持正念,不轻易对状况下评断、做反弹,这正是忍辱的要义。任何情况都能适应,任何可能性都能接受。没有趋避,所以没有恐惧,也不会不耐烦。
精进:精进不是因为必须而勤奋去做事。如果求知需要一辈子,我们就一辈子欢欢喜喜走在求知的路上,不因为漫长而着急、沮丧,这就是精进。
禅定:禅定是舍弃散乱。没有定力而企图在喧闹之中不散乱,几乎是不可能的。如果能安住,能不离清醒的觉知,则一切行为都可以是禅定。
般若:般若空性超越文字,它比较接近内心的极度开放状态,清明、辽阔、不固执、不僵化、不拒绝、不期求、不留恋,一切皆有可能。
2021/12/31 星期五气温13至3度 晴
坚持跑步第246天。岁末,2021年最后一天。回想过去的一年,还算没有虚度,跑了1500公里,读了36本书,写了365篇日记,留在回忆的就是坚持的事。这一年只做了一件事---坚持。每天坚持跑步、每天坚持日记。这就是自律的力量,在21年元旦那天定下的每天一篇日记的目标终于在今天完美收官。明天是不是再接着写,明年再说。这些碎碎念的记录有40多万字,悄然幻化成温暖殷殷的回忆。每一字,都与烟火相关;每一句,都与日子相息;每一行,都与生活相承;每一叹,都与心情相染。记录,于我是安抚和碰触,是自我解放和救赎,是经年以后,与不同的自己迎面相逢。日记中记录阿宝的点滴成长,长大将来给她看,我想一定非常趣吧。
阅读有时候是晨跑同时进行,跑步时听书阅读,给枯燥乏味的运动注入活力。记得《当下的力量》里的一段话:想象一下,地球上没有人类,只有动物和植物。这时,仍会有过去和未来存在吗?这时我们仍然能以任何一种有意义的方式来谈论时间吗?“现在几点”,"今天几号?”问这种问题将会是毫无意义的,橡树或鹰可能会被问傻了!它们可能会说:“现在几点?现在就是现在啊!除此之外还会有什么呢?有的人一想到自己的年龄会觉得老了,比如常说我都60,70,80了。如果不关注年龄,你又是什么样的状态。
今年58岁,如果不往年龄上想,觉得依然年轻,但一提起年龄,就有了老了的感觉。其实时间只不过是自己赋予的概念,那就忘记年龄,永远18。坚持一件事会让自己更好的处在当下,不为过去留恋,不为未来期待。当下就是所拥有的一切。修行是一条知易行难的路,但只有走在修行的路上才能化解情绪带来的痛苦。这一年对自己了解更深了一点。
阿宝今天参加学校辞旧迎新同乐会,上次给二宝过生日时,两个娃都买了同款的拜年小红裙子今天可派上大用场了。老师要求孩子们着红装,这件衣服最合适过年的气氛。没送她去她同学妈妈店里化妆,在家里给她化了个淡妆,只在她的小嘴上轻描了点口红,因为小东西知道嘴巴红红的就是漂亮。这次虽我没能亲临现场,但小二班家长开了直播让全家人在家里都可以看的清清楚楚(包括身在海外的孩她爸妈)。阿宝有三个节目参与,其中两个是合唱,一首是独唱《小红帽》。没有对比就没有伤害,阿宝的的确确是实力派歌手,碾压全场。不仅咬字清晰,音准节奏把握也相当到位,简直完美,欢欢妈妈对我说:“今天小q真的好出彩,全场最佳当之无愧。”
这个去年回来时,羞答答不愿意和陌生人说话胆怯好哭的娃儿,经过这一年时间,早已已经脱胎成落落大方、人见人爱的聪明孩子了。二宝一年来的变化更是翻天覆地,从不会走路、不会说话的奶娃变化成可以背唐诗,背儿歌,又成功摘掉尿不湿的甜妞,这两个娃儿实在太让人喜爱了。小姐妹回来带,是2020年底最明智又正确的选择。
2021年最后一天还给先生理了个发。
时间还要继续,这是世间唯一的真理。只要时间不停下脚步,生活就会继续前行,开花结果,枯萎飘零交替进行,人能做的,无非是感受,愉悦也好,迷惘也罢,最终都会尘埃落定。 王小波在《万寿寺》的结尾写道,长安城里的一切已经结束。一切都在无可挽回地走向庸俗。有些结论是注定的。但王小波还说过,一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。
内心有多丰富,生活就会越自在。
坚持跑步第246天。岁末,2021年最后一天。回想过去的一年,还算没有虚度,跑了1500公里,读了36本书,写了365篇日记,留在回忆的就是坚持的事。这一年只做了一件事---坚持。每天坚持跑步、每天坚持日记。这就是自律的力量,在21年元旦那天定下的每天一篇日记的目标终于在今天完美收官。明天是不是再接着写,明年再说。这些碎碎念的记录有40多万字,悄然幻化成温暖殷殷的回忆。每一字,都与烟火相关;每一句,都与日子相息;每一行,都与生活相承;每一叹,都与心情相染。记录,于我是安抚和碰触,是自我解放和救赎,是经年以后,与不同的自己迎面相逢。日记中记录阿宝的点滴成长,长大将来给她看,我想一定非常趣吧。
阅读有时候是晨跑同时进行,跑步时听书阅读,给枯燥乏味的运动注入活力。记得《当下的力量》里的一段话:想象一下,地球上没有人类,只有动物和植物。这时,仍会有过去和未来存在吗?这时我们仍然能以任何一种有意义的方式来谈论时间吗?“现在几点”,"今天几号?”问这种问题将会是毫无意义的,橡树或鹰可能会被问傻了!它们可能会说:“现在几点?现在就是现在啊!除此之外还会有什么呢?有的人一想到自己的年龄会觉得老了,比如常说我都60,70,80了。如果不关注年龄,你又是什么样的状态。
今年58岁,如果不往年龄上想,觉得依然年轻,但一提起年龄,就有了老了的感觉。其实时间只不过是自己赋予的概念,那就忘记年龄,永远18。坚持一件事会让自己更好的处在当下,不为过去留恋,不为未来期待。当下就是所拥有的一切。修行是一条知易行难的路,但只有走在修行的路上才能化解情绪带来的痛苦。这一年对自己了解更深了一点。
阿宝今天参加学校辞旧迎新同乐会,上次给二宝过生日时,两个娃都买了同款的拜年小红裙子今天可派上大用场了。老师要求孩子们着红装,这件衣服最合适过年的气氛。没送她去她同学妈妈店里化妆,在家里给她化了个淡妆,只在她的小嘴上轻描了点口红,因为小东西知道嘴巴红红的就是漂亮。这次虽我没能亲临现场,但小二班家长开了直播让全家人在家里都可以看的清清楚楚(包括身在海外的孩她爸妈)。阿宝有三个节目参与,其中两个是合唱,一首是独唱《小红帽》。没有对比就没有伤害,阿宝的的确确是实力派歌手,碾压全场。不仅咬字清晰,音准节奏把握也相当到位,简直完美,欢欢妈妈对我说:“今天小q真的好出彩,全场最佳当之无愧。”
这个去年回来时,羞答答不愿意和陌生人说话胆怯好哭的娃儿,经过这一年时间,早已已经脱胎成落落大方、人见人爱的聪明孩子了。二宝一年来的变化更是翻天覆地,从不会走路、不会说话的奶娃变化成可以背唐诗,背儿歌,又成功摘掉尿不湿的甜妞,这两个娃儿实在太让人喜爱了。小姐妹回来带,是2020年底最明智又正确的选择。
2021年最后一天还给先生理了个发。
时间还要继续,这是世间唯一的真理。只要时间不停下脚步,生活就会继续前行,开花结果,枯萎飘零交替进行,人能做的,无非是感受,愉悦也好,迷惘也罢,最终都会尘埃落定。 王小波在《万寿寺》的结尾写道,长安城里的一切已经结束。一切都在无可挽回地走向庸俗。有些结论是注定的。但王小波还说过,一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。
内心有多丰富,生活就会越自在。
躺下还是有很多话想记录
2021年其实我真的很幸福很幸福
春天跟妈妈在西安溜达了几天
夏天雨天很多淋过雨在公司穿一次性拖鞋
秋天见证了洋妹妹的婚礼人生中第一次当伴娘
冬天和朋友吨吨吨
在网x的一年真的开心瞬间很多很多,交到了很多好朋友,很真心的很真诚的,跟家人住在一起的日子很幸福,胡杨让我感觉在西安是有个家人,跟小常欢欢住一起以后也很有家的感觉,尤其是跟小常的亲密关系让我最开心,能get到我的点,有时候跟我很像有时候又跟我非常不一样,我知道她能看到我微博,但我发自内心的,我想我写日记也会这样写她,小常和王欢是不会评判我行为的好朋友的存在!
这一年发生了很多事,照片可以记录很多美好的瞬间,我以后一定一直记录下去,要记录更多!
这一年我有过加班到凌晨2点,有压力大到崩溃哭泣,有体重下到48公斤,有骑着小黄车兜风,有在凌晨坐着小踏板兜风,有淋过雨,有跟喜欢的人散步吃火锅,有给自己买花,有坐在街头听音乐,有享受独自逛街看电影,有接到捧花,有看过日出,并且现在也很开心很满足
保持真诚吧,这样遇到的人也会很真诚!
2021年其实我真的很幸福很幸福
春天跟妈妈在西安溜达了几天
夏天雨天很多淋过雨在公司穿一次性拖鞋
秋天见证了洋妹妹的婚礼人生中第一次当伴娘
冬天和朋友吨吨吨
在网x的一年真的开心瞬间很多很多,交到了很多好朋友,很真心的很真诚的,跟家人住在一起的日子很幸福,胡杨让我感觉在西安是有个家人,跟小常欢欢住一起以后也很有家的感觉,尤其是跟小常的亲密关系让我最开心,能get到我的点,有时候跟我很像有时候又跟我非常不一样,我知道她能看到我微博,但我发自内心的,我想我写日记也会这样写她,小常和王欢是不会评判我行为的好朋友的存在!
这一年发生了很多事,照片可以记录很多美好的瞬间,我以后一定一直记录下去,要记录更多!
这一年我有过加班到凌晨2点,有压力大到崩溃哭泣,有体重下到48公斤,有骑着小黄车兜风,有在凌晨坐着小踏板兜风,有淋过雨,有跟喜欢的人散步吃火锅,有给自己买花,有坐在街头听音乐,有享受独自逛街看电影,有接到捧花,有看过日出,并且现在也很开心很满足
保持真诚吧,这样遇到的人也会很真诚!
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