没有18岁，一样可以过的精彩！！

最近一档国内综艺《乘风破浪的姐姐们》赚足了观众们的眼球各位明星姐姐们大显身手，打造出一个与众不同的中国女团。在这其中，已经五十岁的钟丽缇身穿性感长裙火辣热舞让我们羡慕不已，以前女王一样的钟丽缇，现在完全变成了一个小女人的形象，身材和颜值也没有话说，至今没有太大苍老的样子，不得不惊叹钟丽缇的少女感

当年的钟丽缇，就有“人鱼小姐”的美称，颜值一直都非常高，身材也特别棒，就在最近，钟丽缇发布了潜水的一组照片，不得不说照片上的钟丽缇，让人看了就想嫉妒‼️（图片来源于网络）虽然也有一段生娃肥胖的时间，但是她的自制力却是强大的，生娃后迅速减肥，重回少女。（图片来源于网络）下面，让我们分享一些她的减肥技巧吧

❎1、不要相信减肥药和节食

随着现在减肥药铺天盖地的给人暗示，很多人都相信减肥药能够帮助减肥，其实与其说是相信，不如说都想不控制饮食不运动就能瘦下来！但是钟丽缇就曾在采访中说过，靠减肥药物减肥对身体的伤害很大，即使是节食这种方式，也只是小心翼翼偶尔尝试‼️

✅2、少时多餐，每次少吃一点

在采访中，钟丽缇说，后来自己的减肥方式，主要是每次少吃一点，每天少食多餐，绝对不会再盲目节食了‼️少食多餐能够帮助稳定血糖，血糖稳定就避免了血糖骤升导致脂肪堆积，血糖骤降导致饥饿这类情况的出现，自然也就能减少摄入量，避免脂肪堆积了。多次建议大家要少吃多餐把一天3餐的饮食总量分成5份，摄入量不变，却更减肥。

✅3、运动选择游泳、拳击和跳舞

或许钟丽缇因为“人鱼小姐”的原因，所以对于游泳特别的偏爱，经常度假就是去巴厘岛潜水游泳微博上也有很多她潜水游泳的照片，美轮美奂！游泳是一种运动强度比较大的运动，而且能够调动全身的肌肉，减脂效果在所有运动中都能排在前列。

✅4、随时随地平板支撑

钟丽缇曾经在多档节目中宣传过平板支撑对于维持身材的好处，一言不合就现场演示，动作极其标准钟丽缇还说过，不要总说自己没有时间去运动，比如平板支撑这种运动，随时随地都能做，有时候在飞机上✈️只要有空间都能做几下，对于普通人的我们，是最便宜的减肥方式‼️

✅5、保持乐观心态，积极面对生活

在《乘风破浪中的姐姐》们中，钟丽缇开朗大方，俗话说，自信的女人最美，只有在日常生活中保持乐观心态摆脱消极感，以平常心看待减肥，才能达到最好的效果。

最后，祝愿每一个小仙女们都能变美变瘦，收获属于自己的春天‼️‼️

一个是家境不错的少女学霸——朱韵，一个是背负着原生家庭伤痛、不幸入狱的编程天才——李珣，两个人经历了生活的磨难与分分合合，却依然深爱彼此，这样酸酸甜甜的恋爱故事，谁不想追下去？
最近，由张婧怡和陈飞宇主演的情感剧《点燃我，温暖你》正在热播，这部剧就为我们讲述了这样一个不顾一切，双向奔赴的爱情故事。该剧改编自小说《打火机与公主裙》，一开播就赢得了广泛关注。两位主演更是凭借该剧的热播，频频冲上热搜，收获了不少人气。7.1分的豆瓣评分，也能看得出来口碑还算不错。
命韵峋环CP在校园时代相识、相识、相恋，后来，李珣因打伤了间接导致姐姐车祸去世的
方志靖入狱，两人经历了分离。但两人并没有因为命运的离间而就此分开，工作之后，朱韵依然没有放下李珣，这样一份冲突家庭环境和世俗观念的真挚爱情，让人唏嘘又感动。
两位主演的演绎，也为这部剧加分不少。高高帅帅的阿瑟陈飞宇，搭档青春疼痛文学女主角张婧怡，虽然也有人吐槽二人的演技还略显青涩，但这样的颜值，再搭配这样的爱情故事，真的是忍不住惊呼：我的DNA动了！有哪个女孩子不想成为朱韵这样，一直被深爱的公主呢？
《从前慢》中说：“从前的日色变得慢车，马，邮件都慢一生只够爱一个人。”在当今社会，这样真挚的感情，并不是人人都能够得到。这大概也是《点燃我，温暖你》这样一个故事，能够打动很多人的原因之一吧。
对你来说，这部剧最吸引你的点，又是什么呢？#陈飞宇#

我从懵懂无知的少女变成怨妇 ，从怨妇变成了泼妇 ，又从泼妇变成了现在的哑巴，从此我的世界再无欢声笑语，再也不想吵了，也没力气吵了，我终于活成了连自己都讨厌的样子，结婚的时候 ，我从来没想过会把日子过成今天这样， 没爱 ，没话 ，没钱， 没陪伴 ，除了拿命换来的孩子还在什么都没了。 家不在， 爱也全无， 我一直在想婚姻到底给了我什么？一直以来当我们的婚姻出现问题所有人都在劝我为了孩子忍忍就过下去吧，是的。一切都是为了孩子。看看周围有多少女人， 为了孩子委曲求全的活着，又有多少女人为了孩子付出了自己的一生和全部。“责任”两个字， 让多少女人遍体鳞伤 ，浑身是病 ，明明过得很累 ，还要坚强艰难的走到最后，为什么做女人就这么难呢？ 其实 ，我并不想事事如意，只求遇到意见不合的时候， 你能偶尔让我三分我都不至干退无可退 ，可是为什么你却步步紧逼非要逼到我妥协， 结果就是一直犯错的人没有错， 而一直选择原谅的人就活该有病吧？ 有时候我多想一觉醒来发现这一切都只是一场梦， 老妈在做饭 ，老爸在干活，而我还没有长大不为谁的妻不为谁的媳不为谁的母，只做我爹妈的傻姑娘。然后听他们告诉我如今我遇到的一切 ，只不过是一场很长很长的梦而已。只可惜这样的感觉我也只能是想一想，毕竟你是我选的要怪也只能怪我自己的选择和责任~