与生俱来的神奇自愈力「010」

一早醒来，肿胀的双眼抗议着又一天的疲惫。昨日的情绪还未消化完毕，一边做事一边冒出各种各样的感悟，整个上午游离在情绪和行动之间，下午就已经用70%的精力投入了。瞧，人这与生俱来的神奇自愈力！此刻，想到余华《活着》自序，“我知道福贵的一生窄如手掌，可是我不知道是否也宽若大地？”

上午试着站在18岁的立场看望如今的自己，以为那个小女孩会说：你读研啦，棒棒的～可是转念还是有点心疼：你生病啦，求职怪累的，科研也挺不容易的。可是转念又跳到了48岁，那个阿姨会对现在的我说什么呢？“你当时很勇敢哦～处于困境中依然不停鼓励自己，提醒自己要越来越好。中年的生活里，很多事努力了没有结果，但当时的你求职可以，论文可以。其实你当时的处境非常适合历练自己～”

我明白我的弱势：逃避，畏难，负面情绪化，爱幻想，认死理，放不下过去，浮躁，低效能感。还有，做事喜欢做一半。 不愿再做温室里的花朵，这些缺点是情绪崩溃后的产物，也许并不致命，可是想改，一点点重塑自信与自我效能感。比如今天听了结构化面试课程，看了老师的论文。当遇到问题去搜索并得到解决后，会由衷的觉得自己棒，我知道这是效能感在回归，我知道我会不一样的。像村上春树所说：当你穿过了暴风雨，你就不再是原来的那个人了。

妥善处理每件小事，用行动去证明结果而不是想象，渐渐提高执行力，获得效能感。不论何时，上进都是非常宝贵且重要的品质。或许有一天，我扛不住了，想随便找个男朋友以分担压力。在这里提醒自己万万不要，只是隔靴搔痒，而且会弱化自己的感受与进步。

像一个可爱的小太阳，永远善待自己，因为我知道我走过的路的分量。

今日份57.55
《在细雨中呼喊》199/319「时间的距离则像目光一样简短，七年之间就如隔桌而坐。」

你知道吗很长一段时间都觉得你对我而言就像月亮一样你的存在让我撑过了一段非常难熬的日子直到现在我依旧会在你每个疲惫得抬不起头的日子脑海里莫名浮现出有关你的画面总有股力量支撑着我要坚持下去颓废放弃的念头出现时记忆里的你都会跳出来阻止这种想法无声的鼓舞着我要变得更好一直以来我都在用我的方式等你我有在努力成为更好的大人的路上也坚信着未来我们会在人生的岔路口重新遇见的其实我从来没有怪过你的冷漠反而一直都很感激你谢谢你也许这三个字我永远也没有办法讲给你听了但你的光的确照亮着我遥远的关系又有什么不好呢我愿意做那个永远在台下为你鼓掌的人

听到好有意思的说法说如果这个月健康的生活，对自己的身体很好，那来月经的时候会更有灵感和能量，但如果来月经的时候觉得更加疲惫很累腰酸背痛，那可能这个月一直其实就是这个透支的状态，只是平常没有去感知我们的身体，来月经的时候是一个机会这个时候我们更能感受到和身体的连结
想到前一个月确实没休息好，可能痛经不完全怪吃了四个柿子，长痘也不完全怪喝的那一小瓶牛奶