#好好刷牙能让牙变白吗# 牙跟面部一样很重要，白白的牙齿看起来不仅仅看起来干净还很健康。平时我们要想让皮肤看起来白白健康，第一步就是要做好洗牙。[嘻嘻][嘻嘻]
1、洗牙
随着现在科技的逐渐发达，越来越多的爱美人士都选择去清洗牙齿，但是也有一些人会担惊受怕，因为他们觉得清洗牙齿会使自己的牙缝越变越大，牙齿也会变得更加敏感。其实这些都是不必担心的，洗牙的原理其实就是利用超声波来去除牙菌斑和附着在牙齿上的牙结石，这些东西在我们平常刷牙的时候都很难去除干净。
2、美白牙贴
现在也非常流行美白牙贴，它的原理其实就是利用牙贴中的一些化学成分对牙齿进行漂白，使其渗透到牙釉质当中。不过这些化学成分的浓度都是比较低的，虽然不建议经常用，但是它的美白效果还是很棒的，想要牙齿变白的朋友，可以试试这个方法。
3、冷光美白
用冷光美白牙齿它的效果可以说是最温和的了，他是利用冷光来把牙齿表面的牙釉质漂白。其实也是一种化学漂白的方法，不过维持的时间还是比较久的，通常情况下可以维持两年到五年，但是冷光美白牙齿的方法的价格还是比较昂贵的，所以这个方法还是因人而异吧。

在看过这么多可以美白牙齿的方法之后，虽然人人都想拥有一口洁白的牙齿，还是建议大家根据自己的实际情况来选择相对应的美白牙齿的方式，这样才可以让自己的牙齿又洁白又健康。

【关于刷牙的8个冷知识】长期刷牙不到位，可能会导致牙菌斑的生长，进而产生牙齿发黄、牙垢堆积、牙龈红肿、牙齿敏感等问题，正确刷牙应做到以下8点：

①最好不用冷水
刷牙时接近自己体温的温水，效果更好。

②牙膏不用蘸水
牙膏不是用泡沫来清洁牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿之间的摩擦。

③全家不要共用牙膏
全家共用一支牙膏，容易互相传染口腔疾病。如家中一人感冒，或患有口腔疾病，在牙膏口与牙刷互相摩擦下，又会将病毒细菌传播到其他人的牙刷上。

④牙刷挑选软毛的
硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好，但长期使用易损害牙釉质。软的尼龙牙刷摩擦力小些，但对牙釉质损害较小。

⑤牙膏太多也伤牙
缺氟会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。刷牙时不需要挤上一整条，黄豆大小的牙膏就足够。

⑥牙膏不一定买贵的
牙膏最重要的功能是清洁，如果口腔、牙齿没有疾病或病变不严重，建议还是选用传统普通牙膏。

⑦药物牙膏不能根治牙周病
某些中草药牙膏能减轻牙龈出血症状，但有些慢性牙周炎患者可能没有局部出血症状，如果仅靠牙膏的功能和是否出血来自行判断牙病，可能延误病情。

⑧牙齿没了也需要刷牙
刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面，而是整个口腔环境，比如牙龈面和舌部。就算牙齿掉了，但黏膜、牙龈、压槽等组织还在。#一看就会的成人及儿童刷牙法#

牙齿健康真的太重要了呜呜呜曾经有两排好牙我不珍惜，等到开始痛了才追悔莫及，如果给我一次重新选择的机会，我一定会早点把牙刷换成罗曼F1！

罗曼家这款罗曼F1电动牙刷颜值真的很高！没有人能拒绝粉色吧？（反正我拒绝不了）。之前只知道他们家是专注口腔护理领域的，好像还是国内电动牙刷行业标准的起草单位。
 
现在市面上很多电动牙刷其实功能真的很一般，夸张点说有的产品跟普通牙刷的区别就是，仅仅加了电动功能而已…
但罗曼真的很厉害！之前用的一些牙刷清洁力度一般，吃完烧烤火锅之后再刷牙，齿缝总会有一些残留…（感觉有画面了…）罗曼这一款专业调校的恒力磁悬浮马达输出能全方面清洁口腔死角，柔韧杜邦毛可以全方面贴合牙齿，不仅彻底清除齿间污渍和牙菌斑，还能更加安全的呵护我们的口腔和牙龈。

3种力度5种模式，随心切换。居然还有抛光功能和按摩模式，真心不错。可以根据自己的实际情况调节力度，不仅声音小，震感也不会让人觉得不舒服，让我觉得比较牛的就是那个按摩功能，可以放松舒缓牙龈。（本土狗真是第一次听说牙龈也可以按摩）
 
最重要的是，续航高达一年！我真的很讨厌每天都要给一堆东西充电的感觉…这个续航刚好避免了这些问题，出差什么的再也不用担心忘带充电器！非人为破坏两年还可以免费换新，售后服务也是没得说！快来和辣妹get同款吧~