什么是偏执人格障碍?
#心理成长联盟##微博健康公开课#
诊断学上的偏执分为三种,一种是精神病性的,一种是人格障碍里的,一种是神经症性(差不多普通人吧)的。现实检验能力差不多是按从低到高排列的,这里专门说下第二种,人格障碍里的:
对自己的感觉 经常是弱小卑微、被羞辱和全能、自满交替的。
无能的这一面让人感到恐惧、到处都是危险,经常觉得别人不喜欢自己,害怕被抛弃,自己无论做什么都没用……
全能的这一面又经常会觉得自己无所不能——又会因为名不副实而感到容易被羞辱、嫉妒别人,觉得自己无比正义——又会因为伤害了别人而愧疚。
也因此,经常采取否认和投射来应对问题,否认自身的问题存在,把自己的问题当成是别人的——如果是精神病性的偏执,会对自己认定的事情深信不疑;如果是人格障碍的偏执,会经常觉得“你怎么能不是我以为的这样?”然后不断通过行动把对方变成那样。
所以,偏执型人格障碍的人的真实感情和表现出来的感觉差别特别大。
比如想说:“我爱他”时,会因为觉得自己不够好,有时会感觉把自己希望的东西投射出去而嫉妒,感觉“他不爱我,但是爱她”为了避免被抛弃,又转变为“我恨他”又会因为难以年对愧疚,转化为“我不恨他,是他恨我”“所以我当然要恨他”(绕明白了没?)
还有些会隐藏了一部分同性恋的倾向,但不一定真的会和同性做什么,更多会以嫉妒或者恐同的形式表现出来。
偏执型人格障碍的人的父母:
往往严厉、反复无常、对孩子不留情面,而且难以恢复关系;
经常误解孩子,情感回应阴阳怪气,客观现实经常被扭曲,导致人和人之间更多是恐惧、羞耻,更少的支持和理解——其实只要能和任何一个家庭成员建立信任关系,偏执的状况都能得到极大的改善;
父母情感水平低,经常各种否认、投射,而且这种幼稚的情感反应模式在家庭里还是被鼓励的,并且家庭成员之间几乎没多少建设性的解决问题方法,只会加重问题,也没办法理解孩子的感受,让孩子对事情有更合理的认知;
导致孩子往往只能先下手为强,嗅到一丝危险的气息就要先攻击别人,不然陷入到问题里会给自己带来毁灭性的打击。时间长了经常“误伤友军”难以真的信任身边的人。
在咨询里:
通常偏执人格障碍的人不太容易出现在咨询里,因为咨询意味着需要和一个人建立一定程度的依赖关系。不过也可以参考在咨询里的状态,理解偏执人格障碍日常生活中亲密关系里的困难。
咨询师往往会因为来访者强烈的敌意而产生大量负面感受:
咨询师经常被来访者当成反驳、羞辱自己的对象,咨询师提问容易被当成找茬,准备羞辱自己;咨询师反馈不如自己的预期或者沉默常被当成冷漠;咨询师还经常会被“死亡凝视”——也是在表达对上述感觉的不满、绝望。
极难信任咨询师,不少偏执型来访者可能会反映几年了都无法信任咨询师——殊不知那一丁点看似简单的信任,其实只能在咨询取得重大进展时才会出现。
所以,咨询师也不要总想着“潜意识意识化”,因为那很容易被来访者当成咨询师滥用权力羞辱自己,而是要把前面那段绕口令绕明白(我爱你-你爱ta-我恨你-你恨我……),多去看到和意识化当下关系里的压力和变化;
也不要把来访者的反应当成“阻抗”,多看看来访者本身背后的脆弱、期待;
尽量不要和来访者开玩笑,虽然能用幽默的方式表达出目前的冲突很重要,但玩笑要非常谨慎,因为极易被看作恶意的嘲讽;
多看看来访者生活里有哪些事情,或者咨询之外发生了什么,因为偏执型的人常把咨询外的压力迁怒到咨询里面;
多表达自己感情方面的理解,少对峙来访者的想法,也是因为偏执型的人自尊是脆弱的,而且常伴有这方面的创伤;
感情方面要允许自己的负面感受呈现——但更多是自己心里,而不是想什么说什么,因为这样才能更好的理解来访者内心的那些愤怒、无力、耻辱;
要注意咨询的边界,偏执型的人对咨询师的任何自我披露都可能很紧张。而且偏执型的人总有无数理由可以打破边界,但如果咨询师不能维持边界,或者任由边界被破坏,问题只会更加不可收拾;
最后,需要咨询师能在高压下保持人格的高度一致,并把自己的关心、理解准确无误的传达过去,其实偏执型的人内心深处也十分渴望能和人建立真实的关系,只是遇到的问题有点多。
鉴别:
有些偏执型的人看起来很像反社会人格,不同之处在于偏执型人格障碍的人是有关心人的能力的,也愿意在关系里保持忠诚,有些也能有比较好的朋友。
还有网络喷子或者一些极端组织成员也可能不少人有偏执人格障碍,但更多是文化性的,可能会因为组织信仰的原因做出一些极端行为,但本身人格状态会有不同,主要是体现在应对负面情绪的机制方面。
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诊断学上的偏执分为三种,一种是精神病性的,一种是人格障碍里的,一种是神经症性(差不多普通人吧)的。现实检验能力差不多是按从低到高排列的,这里专门说下第二种,人格障碍里的:
对自己的感觉 经常是弱小卑微、被羞辱和全能、自满交替的。
无能的这一面让人感到恐惧、到处都是危险,经常觉得别人不喜欢自己,害怕被抛弃,自己无论做什么都没用……
全能的这一面又经常会觉得自己无所不能——又会因为名不副实而感到容易被羞辱、嫉妒别人,觉得自己无比正义——又会因为伤害了别人而愧疚。
也因此,经常采取否认和投射来应对问题,否认自身的问题存在,把自己的问题当成是别人的——如果是精神病性的偏执,会对自己认定的事情深信不疑;如果是人格障碍的偏执,会经常觉得“你怎么能不是我以为的这样?”然后不断通过行动把对方变成那样。
所以,偏执型人格障碍的人的真实感情和表现出来的感觉差别特别大。
比如想说:“我爱他”时,会因为觉得自己不够好,有时会感觉把自己希望的东西投射出去而嫉妒,感觉“他不爱我,但是爱她”为了避免被抛弃,又转变为“我恨他”又会因为难以年对愧疚,转化为“我不恨他,是他恨我”“所以我当然要恨他”(绕明白了没?)
还有些会隐藏了一部分同性恋的倾向,但不一定真的会和同性做什么,更多会以嫉妒或者恐同的形式表现出来。
偏执型人格障碍的人的父母:
往往严厉、反复无常、对孩子不留情面,而且难以恢复关系;
经常误解孩子,情感回应阴阳怪气,客观现实经常被扭曲,导致人和人之间更多是恐惧、羞耻,更少的支持和理解——其实只要能和任何一个家庭成员建立信任关系,偏执的状况都能得到极大的改善;
父母情感水平低,经常各种否认、投射,而且这种幼稚的情感反应模式在家庭里还是被鼓励的,并且家庭成员之间几乎没多少建设性的解决问题方法,只会加重问题,也没办法理解孩子的感受,让孩子对事情有更合理的认知;
导致孩子往往只能先下手为强,嗅到一丝危险的气息就要先攻击别人,不然陷入到问题里会给自己带来毁灭性的打击。时间长了经常“误伤友军”难以真的信任身边的人。
在咨询里:
通常偏执人格障碍的人不太容易出现在咨询里,因为咨询意味着需要和一个人建立一定程度的依赖关系。不过也可以参考在咨询里的状态,理解偏执人格障碍日常生活中亲密关系里的困难。
咨询师往往会因为来访者强烈的敌意而产生大量负面感受:
咨询师经常被来访者当成反驳、羞辱自己的对象,咨询师提问容易被当成找茬,准备羞辱自己;咨询师反馈不如自己的预期或者沉默常被当成冷漠;咨询师还经常会被“死亡凝视”——也是在表达对上述感觉的不满、绝望。
极难信任咨询师,不少偏执型来访者可能会反映几年了都无法信任咨询师——殊不知那一丁点看似简单的信任,其实只能在咨询取得重大进展时才会出现。
所以,咨询师也不要总想着“潜意识意识化”,因为那很容易被来访者当成咨询师滥用权力羞辱自己,而是要把前面那段绕口令绕明白(我爱你-你爱ta-我恨你-你恨我……),多去看到和意识化当下关系里的压力和变化;
也不要把来访者的反应当成“阻抗”,多看看来访者本身背后的脆弱、期待;
尽量不要和来访者开玩笑,虽然能用幽默的方式表达出目前的冲突很重要,但玩笑要非常谨慎,因为极易被看作恶意的嘲讽;
多看看来访者生活里有哪些事情,或者咨询之外发生了什么,因为偏执型的人常把咨询外的压力迁怒到咨询里面;
多表达自己感情方面的理解,少对峙来访者的想法,也是因为偏执型的人自尊是脆弱的,而且常伴有这方面的创伤;
感情方面要允许自己的负面感受呈现——但更多是自己心里,而不是想什么说什么,因为这样才能更好的理解来访者内心的那些愤怒、无力、耻辱;
要注意咨询的边界,偏执型的人对咨询师的任何自我披露都可能很紧张。而且偏执型的人总有无数理由可以打破边界,但如果咨询师不能维持边界,或者任由边界被破坏,问题只会更加不可收拾;
最后,需要咨询师能在高压下保持人格的高度一致,并把自己的关心、理解准确无误的传达过去,其实偏执型的人内心深处也十分渴望能和人建立真实的关系,只是遇到的问题有点多。
鉴别:
有些偏执型的人看起来很像反社会人格,不同之处在于偏执型人格障碍的人是有关心人的能力的,也愿意在关系里保持忠诚,有些也能有比较好的朋友。
还有网络喷子或者一些极端组织成员也可能不少人有偏执人格障碍,但更多是文化性的,可能会因为组织信仰的原因做出一些极端行为,但本身人格状态会有不同,主要是体现在应对负面情绪的机制方面。
【罗志渊语录】人生中,再难忘的经历,也会有淡忘的一天,再爱的人,也有离开的一天,再美的梦,也有醒来的一天。看淡世间无常,该珍惜的就好好珍惜,该放下的就大胆放下。
在生活中,最好的关系,就是随意随缘。不在一起时,不用担心,交谈中,不用过分小心,留言时,也不必在乎语言。哪怕是生活中的琐事,也可以分享,因为信任,可以让双方感到安全。
多点理解与包容,人与人之间的关系,就会融洽很多。如今社会,人际关系复杂,太多人不能真诚以待,要不狭隘与猜疑,要不隐藏与伤害。有时候,一个人太过在乎自己的感受,就会伤害对方的感情。
其实,在生活中,大多数人根本不在乎你的存在,只有极少数人会在乎你的感受。你所有努力,不过是想得到别人认同。然而,你是谁,对其他人并不重要。你要成就什么样的人生,只与自己相关。
每个人都如同空气中的尘埃,在世界中微不足道。如果你太把自己当一回事,就会失去自我。只有认识到个体的渺小,才能懂得伟大的意义。那些真心爱你的人,才会在乎你,而那些不曾爱你的人,根本就不值一提。
人生中,要珍惜眼前,放眼未来。不管是擦肩而过,还是和谐相处,都要珍惜美好的时光。生命,就是一场充满奇迹的旅程,遇到时珍惜,分别时珍重。
人生中,有一种心境,叫顺其自然,有一种智慧,叫深谋远虑。顺其自然与随遇而安,看似是无所谓与不在乎,其实是一种智慧的选择。拥有智慧的人,总知道自己想要什么,在浮躁世俗,选择一种淡然,保全自己的灵魂,也是一种处世之道。
记住:保持纯粹,以莲的姿态恬淡。坚定走自己的路,不被外界影响,才是最高级的自由。
#鸿儒计划# #与文学碰头# #你在深夜读书吗#
在生活中,最好的关系,就是随意随缘。不在一起时,不用担心,交谈中,不用过分小心,留言时,也不必在乎语言。哪怕是生活中的琐事,也可以分享,因为信任,可以让双方感到安全。
多点理解与包容,人与人之间的关系,就会融洽很多。如今社会,人际关系复杂,太多人不能真诚以待,要不狭隘与猜疑,要不隐藏与伤害。有时候,一个人太过在乎自己的感受,就会伤害对方的感情。
其实,在生活中,大多数人根本不在乎你的存在,只有极少数人会在乎你的感受。你所有努力,不过是想得到别人认同。然而,你是谁,对其他人并不重要。你要成就什么样的人生,只与自己相关。
每个人都如同空气中的尘埃,在世界中微不足道。如果你太把自己当一回事,就会失去自我。只有认识到个体的渺小,才能懂得伟大的意义。那些真心爱你的人,才会在乎你,而那些不曾爱你的人,根本就不值一提。
人生中,要珍惜眼前,放眼未来。不管是擦肩而过,还是和谐相处,都要珍惜美好的时光。生命,就是一场充满奇迹的旅程,遇到时珍惜,分别时珍重。
人生中,有一种心境,叫顺其自然,有一种智慧,叫深谋远虑。顺其自然与随遇而安,看似是无所谓与不在乎,其实是一种智慧的选择。拥有智慧的人,总知道自己想要什么,在浮躁世俗,选择一种淡然,保全自己的灵魂,也是一种处世之道。
记住:保持纯粹,以莲的姿态恬淡。坚定走自己的路,不被外界影响,才是最高级的自由。
#鸿儒计划# #与文学碰头# #你在深夜读书吗#
心理测试:五只猫选一只,看出你在别人眼中的印象
心理测试又来了✌,朋友们,快来测测
你在别人眼中是什么样子的?
是腼腆内向的,开朗大方的坚强冷酷的,积极乐观的乐于助人的,还是浪漫体贴的?
凭直觉从五只猫选一只,你最喜欢哪一只?
测试开始
测试结果仅供参考
测
试
结
果
▼
第 1 只你在别人眼中看起来生性腼腆,不善言辞。在待人方面总是笑脸迎人,很好与人相处。别人眼中的你,个性温和,常常替他人着想。试图改变自己迎合对方,却也容易让别人以为你很没有主见,有点懦弱。但其实你只是有点内向,在看似拘谨生硬的外表下,掩藏着一颗情感丰富、温柔细腻的心。对陌生的人,往往小心翼翼地保持着安全距离,等到慢慢建立了信任和好感,才会展露真性情,展现出和外表截然不同的一面。珍惜友谊,成为你的死党,需要时间的沉淀,共同经历过很多事。
第 2 只你在别人眼中看起来很坚强,冷酷,十分冷静,但有点让人捉摸不透。内心藏着无数秘密,只和最亲密的人分享。别人眼中的你,有点小脾气和距离感,不轻易表露自己性情和内心,但是做事很守信用,是个非常值得信赖的人。但其实你不过是故作坚强,内心柔软,被人误解却不愿解释。多愁善感,总为小事纠结。有点慢热,陌生人面前十分文静。但是和朋友熟人在一起,遇见开心的事能说个不停。怕被冷落和别人不在乎,遇到不开心的事会自己一个人躲起来哭。
第 3 只你在别人眼中看起来是个很乐观的人,对任何事情总会以乐观态度面对。像一个天生的统筹规划家,执行力强,毅力十足,认定的事情就会想要做到好。善于分享,追求丰富精彩的生活,在别人眼里还是一个热爱生活、懂得享乐的人。真实的你,有自己的目标,不喜欢输的感觉,常将事情做到最好。喜欢钱但不在乎,讨厌干没有意义的事。不爱争抢,认为属于自己的是不需争抢的。健忘不记仇,只要没触碰到底线,一切都是过眼云烟。很忍耐,什么事都放在心里自己承受。
第 4 只你在别人眼中看起来很孩子气,总像个长不大的小朋友。率真坦白,爱笑,一点小事就笑逐颜开,什么都写在脸上。但有时不够细心,常常忘东忘西,被认为是马大哈。看起来很单纯,没有心机。但其实你脑袋灵光,一点就通反应很快。爱憎分明,不给自己不喜欢的人丝毫机会,对自己喜欢的人加倍关爱。但是又心软,只要别人低声下气就很容易心软。只展露自己快乐的一面,隐藏悲伤,却希望别人给你安慰、想要安全感。第 5 只你在别人眼中看起来心地善良,浪漫体贴,朋友求助常有求必应。不怕生,新的环境、新的朋友都可以很快适应,是活跃气氛的开心果。情商很高,知道什么时候该说什么话。真实的你很讨厌复杂的事,喜欢简简单单的干脆。别人在你面前耍花招,你一眼就能看破。不圆滑不世故不记仇,但遇小事常犹豫,难以选择。外表亲切热情,其实内心也追求安逸的环境。
#情感##心理学##心理测试#
心理测试又来了✌,朋友们,快来测测
你在别人眼中是什么样子的?
是腼腆内向的,开朗大方的坚强冷酷的,积极乐观的乐于助人的,还是浪漫体贴的?
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测
试
结
果
▼
第 1 只你在别人眼中看起来生性腼腆,不善言辞。在待人方面总是笑脸迎人,很好与人相处。别人眼中的你,个性温和,常常替他人着想。试图改变自己迎合对方,却也容易让别人以为你很没有主见,有点懦弱。但其实你只是有点内向,在看似拘谨生硬的外表下,掩藏着一颗情感丰富、温柔细腻的心。对陌生的人,往往小心翼翼地保持着安全距离,等到慢慢建立了信任和好感,才会展露真性情,展现出和外表截然不同的一面。珍惜友谊,成为你的死党,需要时间的沉淀,共同经历过很多事。
第 2 只你在别人眼中看起来很坚强,冷酷,十分冷静,但有点让人捉摸不透。内心藏着无数秘密,只和最亲密的人分享。别人眼中的你,有点小脾气和距离感,不轻易表露自己性情和内心,但是做事很守信用,是个非常值得信赖的人。但其实你不过是故作坚强,内心柔软,被人误解却不愿解释。多愁善感,总为小事纠结。有点慢热,陌生人面前十分文静。但是和朋友熟人在一起,遇见开心的事能说个不停。怕被冷落和别人不在乎,遇到不开心的事会自己一个人躲起来哭。
第 3 只你在别人眼中看起来是个很乐观的人,对任何事情总会以乐观态度面对。像一个天生的统筹规划家,执行力强,毅力十足,认定的事情就会想要做到好。善于分享,追求丰富精彩的生活,在别人眼里还是一个热爱生活、懂得享乐的人。真实的你,有自己的目标,不喜欢输的感觉,常将事情做到最好。喜欢钱但不在乎,讨厌干没有意义的事。不爱争抢,认为属于自己的是不需争抢的。健忘不记仇,只要没触碰到底线,一切都是过眼云烟。很忍耐,什么事都放在心里自己承受。
第 4 只你在别人眼中看起来很孩子气,总像个长不大的小朋友。率真坦白,爱笑,一点小事就笑逐颜开,什么都写在脸上。但有时不够细心,常常忘东忘西,被认为是马大哈。看起来很单纯,没有心机。但其实你脑袋灵光,一点就通反应很快。爱憎分明,不给自己不喜欢的人丝毫机会,对自己喜欢的人加倍关爱。但是又心软,只要别人低声下气就很容易心软。只展露自己快乐的一面,隐藏悲伤,却希望别人给你安慰、想要安全感。第 5 只你在别人眼中看起来心地善良,浪漫体贴,朋友求助常有求必应。不怕生,新的环境、新的朋友都可以很快适应,是活跃气氛的开心果。情商很高,知道什么时候该说什么话。真实的你很讨厌复杂的事,喜欢简简单单的干脆。别人在你面前耍花招,你一眼就能看破。不圆滑不世故不记仇,但遇小事常犹豫,难以选择。外表亲切热情,其实内心也追求安逸的环境。
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