只吃了一口的（当早餐吃的）太好吃了但是太容易胖了我很难过[泪]不得不说我真的很喜欢星巴克的蒸汽奶[给你小心心]去买了很多酥饼带给大家吃（但是火腿丝只有两小包了）下午就开始打麻将了！！不得不说很久没玩了..之前一直在玩推倒胡导致我整个人想法转变不过来[黑线]输空了…（大概主要原因还是因为我他妈一圈能够三次把财神打出去[泪]）不过还好后面扭转局面哈哈哈哈哈哈哈哈少输了很多[给你小心心]很欣慰了[给你小心心]能摸到三个财神真的太幸运啦～胡了一副双[兔子]其实爆头的次数也很多了[兔子]镇上的晚霞真的太美了 太喜欢小镇了[给你小心心][给你小心心]晚上很给力了（虽然结局是不输不赢）但是这已经是我的极限了哈哈哈哈哈哈哈哈哈大家都感到很欣慰[兔子]
不过很头痛我现在还不知道明天怎么回来[嘻嘻][嘻嘻]公司开始施行大小周了[嘻嘻]要不然我他妈休完再回来算了[嘻嘻]

最近因为奥运会刷wb、wx、豆瓣的时间都变长了，我发现大家更新频率也没我想的那么快。未来还是要把注意力放在现实生活中。

运动时我总是无暇考虑太多别的事情，而专注在动作模仿和自身体力上。今天经期D1，只跟了帕梅拉生日热身视频和颈部拉伸，中途暂停一次。黄老板的bad habits还蛮好听，值得推荐。深蹲果然是我的拦路虎，每次深蹲+移动就很难蹲的标准了。

第三次半夜两点被施工重物砸地声吵醒，暂无解决办法，也没法投诉。

昨天吃了块德芙的黑巧，入口觉得过甜，同系列还是推荐海盐口味。

清理了一下b站关注列表，目前减到68，下一步目标是66。

最近没什么胃口，但吃零食却蛮带劲。酥饼口味和他家加了坚果的口味一模一样，虽然吃的出巧克力味吧，但热量远超巧克力。

看到有人分享自己的减肥经验：除了运动外，还需要多拉。觉得虽然我们羞于提起排便、月经这种相对私密的话题，但其实它跟我们的健康息息相关。多喝水、减少高热量高糖的食物摄入，比如西瓜尽量不要跟我妈似的当饭吃或者一口气吃掉半个。

#今天比昨天更好一点#

谁能想到！谁能想到！谁能想到！
@酸奶是我的好大儿 @许墨夫人和太宰夫人的室友
好久好久前说的面基！今天说面就面了？！而且我头没洗妆没化还满身臭汗的！哈哈哈哈哈哈
对 还有我cp @Princess卐sisi 的友情客串（包包上的露露）
没有沟通的前提下 竟然很默契的都背着酥饼十拿九稳包（最后见面就是以包会友哈哈哈）
就是吃火锅有点失策 太热了[doge][doge][doge]