#成果[超话]#我对你的喜欢，是一种神经元的单向冲动。一旦喜欢上了，便不会回头。

我对你的思念已进入每一个核苷酸，我的DNA充斥着你的信息，你已控制了我所有的蛋白质，我无法逃避。

我希望我可以保护你，我希望我是75%浓度的酒精，替你抵御外界的“病毒”。

想做你梦里的奥特曼替你消灭所有的小怪兽，来守护你甜美的梦。@成果成果成狗

蹦跶4#

最近我幸运到爆炸，口罩第二次中签了，明天口罩星人要出门打怪兽啦！！！

趁着下午有时间把明天的早餐跟午餐都准备好，早餐还是我最爱的枫糖浆热香饼➕现做奶茶，午餐就是藜麦蛋白质补充套餐饭团，里面包有几种不同肉，晚餐就尽情吃素，一天下来营养就真的很均衡，哈哈哈

准备好出门消毒专用袋，里面有口罩，消毒湿巾，免洗酒精搓手液，酒精喷雾，消毒洗手液，虽然现在疫情稳定下来了，为保健康该带的还是带的，谁知道呢，准备齐全总是好的

明天开始又要重新调整作息了，今晚早点睡，过后又有一阵子不蹦跶啦，短暂的快乐时光结束啦，又要全身心投入到工作中啦，加油

再不抗糖就晚啦!逆岭生长的必修功课#晓姿AXXZIA##抗糖#

据说00后都开始戒糖啦，⊙奶瓶小怪兽作为90后的老阿姨当然不能甘心落后在这里要提醒各位小仙女，抗糖前你真的不知道自己皮肤可以有多好

つ什么是糖化?

“糖化”是身体里的蛋白质和没有消耗掉的糖发生糖化

反应，产生褐色的AGEs，导致我们的皮肤变得暗沉松

弛，出现皱纹和粗糙的现象。

つ为什么要抗糖化?

随着年龄的增长，我们的新陈代谢也会变慢，所以自身是比较难把糖分代谢掉哒，为了让自己保持有弹性细膩的皮肤，所以要早早的开始抗糖化哦!

如何抗糖化?饮食

尽量选择低이的食物，如绿色蔬菜、水果(西瓜、菠萝除外)摄入低G이的食物，血糖上升缓慢，胰岛素分泌的也会减少，这样就不会有太多热量转变为脂肪，而且皮肤也会变好

♀运动

平时要注意有健康的作息，早睡早起。同时要多做运动来促进糖分的代谢，比如慢跑或者游泳都是很不错的选择 https://t.cn/AinLI7wG