#疫情防控# 【“勇毅前行 同心抗疫”系列海报带您走近鞍山公安抗疫一线（四）】
坚守基层岗位
奋战抗疫一线
越是艰辛越向前，致敬逆行者
面对突如其来的疫情
鞍山公安
“疫”无反顾 壮美逆行
以实际行动和过硬作风
守护鞍山人民平安健康
“勇毅前行 同心抗疫”系列海报
带您走进鞍山公安
抗疫一线最美瞬间

洗牙-定期洗牙，定期检查(每年1-2次）好处是为您省下很多补牙，治牙，鑲牙，种牙的钱。温馨提示：现根据上海市卫健委要求口腔科所有医护人员及客户和陪同人员一律需要持24小时核酸检测阴性报告才能上岗及就诊！疫情防控人人有责，不便之处敬请谅解！

　在国外，洗牙是众所周知的高性价比口腔医疗项目，牙医戏言“洗牙洗掉了我们自己的生意”，原因是洗牙能够显著增进牙龈的健康，能够去除牙石菌斑这些龋齿、牙周病的“大本营”，还能够发现早期的浅龋及时治疗。牙医因此损失的收入难道不正是您省下的钱吗?

　　在高福利的北欧国家，除了医疗费用全民买单，每个人每年有两个半天的法定带薪假专门去洗牙。因为作为社会经理人的政府要考量如何把税收最合理地“取之于民用之于民”，洗牙是政府选定的高性价比项目之一。

　　天天刷牙，为什么还要洗牙?

　　很多人认为认真刷牙就能解决问题，其实这是错误的。刷牙再仔细，也只能清除口腔50-70%的细菌、牙垢，长此以往，牙垢越积越多，便会形成坚硬的牙结石堆积在牙齿及牙龈周边。

　　牙结石之顽固是用水冲和刷牙带不走的，需要更大的机械力量来清除它。超声波洁牙采用平滑和无创的高频振动，使牙结石受到震动而松脱。另外，一些日常刷牙的“死角”也在洗牙大扫除中一并解决了。

　　洗牙会伤牙，使牙缝变大吗?

　　许多人顾虑洗牙会磨损牙釉质，其实洗牙会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织不会受到损伤。洗牙后一般都会进行抛光处理，可以弥补细微的粗糙面，减少色素、牙垢沉着。

　　还有些人担心会把牙缝洗大，这只会在牙石较多的人身上出现。牙齿天生就是有缝隙的，牙龈萎缩更会造成牙缝变大，但由于牙石堆积、牙龈炎症会导致牙龈红肿从而填塞牙缝，因此看上去牙间密实。一旦洗牙去除牙石后，牙龈红肿消退，牙缝就明显了。

　　洗完牙，牙齿酸痛是怎么回事?

　　洗完牙短时间内，有人会对冷热刺激敏感，这是正常的。因为对于不常洗牙的人来说，厚厚的牙结石阻挡了外界的刺激，牙石去除后，牙齿暴露会产生敏感。如果是健康的牙齿，通常在洗牙后一周左右，敏感症状就会逐渐消失。

　　如果长时间敏感不消失，很可能是牙龈萎缩造成的牙颈部暴露，导致牙本质外露，这时就需要及时就医治疗了，长时间刺激会损伤牙髓，引起牙髓炎。

　　应该多久洗牙一次?

　　牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，在洗牙后还会不断重新累积。如不定期清除，加上唾液中矿物盐逐渐沉积，日积月累就会形成坚硬的牙结石，造成牙龈肿痛、牙龈萎缩、牙周炎等问题。

　　因此，牙医建议每一年定期洗牙一次。如果牙周情况较差的朋友，建议半年洗牙一次。

上海德赫口腔门诊部经营范围：

诊疗科目：口腔科、牙体牙髓病专业、牙周病专业、口腔粘膜病专业、儿童口腔专业、口腔颌面外科专业、口腔修复专业、口腔正畸专业、预防口腔专业、/医学影像科：X线诊断专业

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【养生厨房 20221019 播出】 菜名:酱爆桃仁鸡丁；

【今日看点】健康中国，十年答卷，《养生厨房》带您看餐桌上的变化。随着经济的发展越来越好，商超中的包装食品越来越多，营养专家左小霞告诉我们，包装袋背后的配料表和成分表可隐藏着“大学问”，我们又如何解读呢？大家记住一前一多的原则，配料表标注的成分越在前，说明含量越多，成分表标注的种类越多，说明营养素含量越丰富。今天大厨顾玉亮按照一前一多的原则选择了我们家家必不可少的黄豆酱，制作了一道传统菜肴——酱爆桃仁鸡丁，接下来走进《养生厨房》去了解一下。

食材：鸡胸肉 核桃仁 胡萝卜 凉薯

专家：左小霞 解放军总医院第八医学中心营养科主任；顾玉亮 中国烹饪大师；

【做法剧透】步骤1：鸡丁中加入水淀粉，锅中做水，小火养制成熟，盛出备用。步骤2：锅中放入西红柿泥，熬至粘稠，盛出备用。步骤3：锅中放油，放入黄豆酱、熬好的西红柿酱，放入鸡丁。步骤4：再放入胡萝卜丁、凉薯丁、芹菜丁和核桃仁，翻炒均匀，出锅即可。