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【自查身体最佳时间在晨起】
不少疾病都会在人们早晨起床的时出现症状，继而通过这些症状与检查更加细致判断出的健康状况。
若晨起时身体出现以下5种状态，有可能是大病前身体发出的“警报”，大家千万别忽视！

??喉咙有痰
晨起后喉咙会感觉非常的不舒服，吐出来的是一口痰。实际上这是属于一种病态，白痰说明受寒，黄痰说明受热，血痰则是肺热或更加严重的肺癌。如果长期的出现这样的症状，一定要到医院检查一下，判断病症，尽早治疗。

??小便异常
经过一晚上的休息，身体需要排出水分。晨起排尿属于排毒的过程，如果在排尿时出现尿急和尿痛等症状，说明是泌尿系统出现的炎症，也可能是前列腺出现了问题。

??头晕
身体在得到充分休息之后，起床时应该是头脑清醒，这是正常的状态，但是若晨起出现头晕，则是血液粘稠度过高，或者是颈椎骨质增生所引起的。

??四肢僵硬
晨起发现手脚僵硬，不能正常的握拳，要经过一段时间才能缓解。这可能[风筝]是类风湿性关节炎所带来的表现，需要尽快到医院做相关的检查来判断病症。
??身体浮肿
晨起后面部、四肢都出现浮肿，这说明体内湿气过重，晚上没有休息好或饮水过多导致。一般经过20分钟左右就能消退，但是如果这种浮肿很难消退，说明肾脏有问题。#健康生活#

“我本就是一个不喜欢主动的人 虽然灵魂有趣但不善于表达 脾气死倔还慢热 甚至我还有点感情洁癖 持续性乐观 间歇性悲观 态度忽冷忽热 只和最亲近的人撒娇诉苦 耍小孩子气 和普通朋友彬彬有礼 并且会适当的保持距离 我会因为一个搞笑段子忍不住大笑 但也会因为一段伤感文字落泪 如果在你的印象中我不好的话 那你可能真的还没了解我”

#贺峻霖出道三周年快乐##青年主持人贺峻霖#想对我珍惜的人们说，谢谢你们的存在让我觉得自己是一个还算有成就感的人。一直以来，谢谢你们在我这里寄存的许多情感，一段一段的小故事和碎片化的情绪组成了电波另一端的我想象中的你们：你可能是个学生，也可能正在职场中打拼，今天可能很开心在和朋友一起大笑，也可能有一点难过在掉眼泪……每一个小小的印象组成了我脑海里热热闹闹的一群人。新的一年，虽然我还是不够成熟，但是希望能够成为你们的一个依靠。——贺峻霖