海天居士讲述：老和尚的身教
一次去大埔山上学席，正逢师父上人接待一位客人，有幸旁听。席间从师父谈话得知，这位客人的父亲是师父的听众和护法，师父到美国的某个地区弘法，就住在他们家里，所以他与师父上人也是旧相识了。客人大概有一定的身份地位，见闻颇多，席间言谈，都是世间言语，如和某位名流交往，去到哪里旅游，甚至手机防水功能等等。所表现出来的，自然也非虔敬求法的態度。
师父与客人对面坐著，只是静静地听，大多时候是眼帘微垂，偶尔看看对方。当客人谈到某些和文化相关的內容，师父上人就马上会引导几句，如正在筹建的英国汉学院的情况，编辑好的《宗教三六〇》小册子等。谈话进行到约一小时，到了师父当天下午讲经的时间，护法居士来提示师父上人，师父上人说，「今天讲经停一次」。
谈话前后进行了三个小时左右，师父一直都没有离开座位，安静地听客人讲话，適时地加以引导，始终如一，并没有一丝毫疲惫的神情和状態。似乎是在听客人讲话，因为师父总是能恰到好处地来引导他、进行开示；又似乎没有在听客人讲话，因为师父始终如如不动。
这正是几年前的事，那时师父上人每天下午二小时讲经《大经科註第四回》，会客也不需要用麦克。但是想到年已九旬的老人，一坐就是三个小时而不活动，且来听这些无甚意义的世间言语，当时在学生的凡夫知见看来，似乎没有必要呢。
但是师父上人就是以这样一种表法，来表演感恩之心、待客之道，来表演不二法门、恆顺众生，来表演为法忘躯、六波罗蜜，来表演无住就是生心、生心就是无住，以此来调伏学生的浮躁之心。
每次亲近师父上人，观察师父上人的待人接物之道，总是能感受到一种平易、清澈、温暖而又深沉的力量，直达心底；有很多感受，是无法言说清楚的。
师父的身教，能体现在每一个细微之处，学生在想，如果将师父的日常用摄像机记录下来，无疑是一部经典。
有的时候学席经典，虽然看了註解，仍不能理解文义，比如读《道德经》的：
「豫兮若冬涉川，犹兮若畏四邻，儼兮其若客，涣兮若冰之将释，敦兮其若朴，旷兮其若谷，浑兮其若浊」
虽然憨山大师註释的已清楚了，仍是不懂。但在不同场合接触师父几次之后，对这一段文字忽然就有了直观而具体的领会，似乎解释反成了多余的。
回头想想，所谓的不懂，可能是因为潜意识的不信——因为没有亲眼见过如是而行的人，所以也就无意识地怀疑了经典所言是否仍然是真的。
亲近师父上人，于个人最大的受益，就是不断地消融著怀疑，浇铸著正信，以此夯实人生的根基。
或许，圣者之于迷惘众生的一大恩惠，就是以身说法，让你相信这是真的，让你相信这是对的，让你知道是如何做的。让你受了触动、受了感动，以至于想去做些和他一样的事，或是在某种程度上，成为一个和他一样的人。
于是乎，心便安了，也有了希望。
～《老和尚的身教》
一次去大埔山上学席，正逢师父上人接待一位客人，有幸旁听。席间从师父谈话得知，这位客人的父亲是师父的听众和护法，师父到美国的某个地区弘法，就住在他们家里，所以他与师父上人也是旧相识了。客人大概有一定的身份地位，见闻颇多，席间言谈，都是世间言语，如和某位名流交往，去到哪里旅游，甚至手机防水功能等等。所表现出来的，自然也非虔敬求法的態度。
师父与客人对面坐著，只是静静地听，大多时候是眼帘微垂，偶尔看看对方。当客人谈到某些和文化相关的內容，师父上人就马上会引导几句，如正在筹建的英国汉学院的情况，编辑好的《宗教三六〇》小册子等。谈话进行到约一小时，到了师父当天下午讲经的时间，护法居士来提示师父上人，师父上人说，「今天讲经停一次」。
谈话前后进行了三个小时左右，师父一直都没有离开座位，安静地听客人讲话，適时地加以引导，始终如一，并没有一丝毫疲惫的神情和状態。似乎是在听客人讲话，因为师父总是能恰到好处地来引导他、进行开示；又似乎没有在听客人讲话，因为师父始终如如不动。
这正是几年前的事，那时师父上人每天下午二小时讲经《大经科註第四回》，会客也不需要用麦克。但是想到年已九旬的老人，一坐就是三个小时而不活动，且来听这些无甚意义的世间言语，当时在学生的凡夫知见看来，似乎没有必要呢。
但是师父上人就是以这样一种表法，来表演感恩之心、待客之道，来表演不二法门、恆顺众生，来表演为法忘躯、六波罗蜜，来表演无住就是生心、生心就是无住，以此来调伏学生的浮躁之心。
每次亲近师父上人，观察师父上人的待人接物之道，总是能感受到一种平易、清澈、温暖而又深沉的力量，直达心底；有很多感受，是无法言说清楚的。
师父的身教，能体现在每一个细微之处，学生在想，如果将师父的日常用摄像机记录下来，无疑是一部经典。
有的时候学席经典，虽然看了註解，仍不能理解文义，比如读《道德经》的：
「豫兮若冬涉川，犹兮若畏四邻，儼兮其若客，涣兮若冰之将释，敦兮其若朴，旷兮其若谷，浑兮其若浊」
虽然憨山大师註释的已清楚了，仍是不懂。但在不同场合接触师父几次之后，对这一段文字忽然就有了直观而具体的领会，似乎解释反成了多余的。
回头想想，所谓的不懂，可能是因为潜意识的不信——因为没有亲眼见过如是而行的人，所以也就无意识地怀疑了经典所言是否仍然是真的。
亲近师父上人，于个人最大的受益，就是不断地消融著怀疑，浇铸著正信，以此夯实人生的根基。
或许，圣者之于迷惘众生的一大恩惠，就是以身说法，让你相信这是真的，让你相信这是对的，让你知道是如何做的。让你受了触动、受了感动，以至于想去做些和他一样的事，或是在某种程度上，成为一个和他一样的人。
于是乎，心便安了，也有了希望。
～《老和尚的身教》
#中国好人榜# 人物故事：
桑杰加，男，藏族，1982年3月生，青海省黄南州尖扎县洛哇林场护林员。因年少时的一次事故，造成桑杰加右臂截肢，终身残疾，但这并没有成为他13年如一日巡守高原林场的阻碍，桑杰加用自己对自然的热爱和对家乡的责任全身心守护着这片土地上的一草一木。
坚守山林 履职尽责
因年少时的一次事故，让桑杰加的右臂不小心卷入脱谷机中，导致截肢，落下终身残疾。这意味着他在工作和生活上需要比别人付出更多的努力。护林工作是辛苦的，但看到一棵棵小树变成参天大树，一片片绿地上动物与人类和谐相处，他就觉得自己的付出是值得的。
今年40岁的桑杰加在护林的岗位上已坚守了13个年头。“我每天出任务回来都会把看到的一切记录下来，这些信息会反馈到林场里，用来给更专业的同事做评估的判断依据。我们每天早上8点出门，要是一切正常，我们会在下午4、5点回到站里，记录一天的巡查情况”桑杰加说。
认真巡守 排险护林
在2020年前春节期间，当人们都沉浸在节日的欢快气氛里时，桑杰加依然值守着那卡管护站，并在那时遇到过一次“险情”。“那天都在过节，我在站里值班，用望远镜观察情况时，发现林场那边不对劲，有一股青烟冒出来，我赶紧背上灭火工具，当时我的同伴都不在，我无法独自驾驶摩托车，就徒步跑了近6公里，赶到明火地点时，火势有蔓延的趋势，我迅速作业，扑灭了火势。”桑杰加回忆道。
虽然是轻描淡写的短短数语，但实际情况其实要危险得多。在桑杰加这十多年的护林工作中，这样的“险情”发生过无数次。正因有他这样对待平凡工作一丝不苟的护林人员，才保得洛哇林场的“绿意盎然”。“我虽然没有了右臂，可看着我生活的这片土地上每一棵努力向上生长的树木，就感觉它们都是我的手臂，注满了我的身体。”桑杰加如是说。
从桑杰加口中得知，近些年，随着村民们保护林草资源和防患火灾的意识不断提高，林场最大的变化就是山头肉眼可见的变绿了不少。就在今年，桑杰加在巡护时还拍到了30多只梅花鹿，走到林场深处还时常能见到野猪等其他野生动物。刚来工作时，能偶尔零星地看到两三只梅花鹿已经算非常幸运了。
一路风雨一路歌，桑杰加用坚定与执着，日复一日、年复一年地践行着“绿水青山就是金山银山”。
桑杰加，男，藏族，1982年3月生，青海省黄南州尖扎县洛哇林场护林员。因年少时的一次事故，造成桑杰加右臂截肢，终身残疾，但这并没有成为他13年如一日巡守高原林场的阻碍，桑杰加用自己对自然的热爱和对家乡的责任全身心守护着这片土地上的一草一木。
坚守山林 履职尽责
因年少时的一次事故，让桑杰加的右臂不小心卷入脱谷机中，导致截肢，落下终身残疾。这意味着他在工作和生活上需要比别人付出更多的努力。护林工作是辛苦的，但看到一棵棵小树变成参天大树，一片片绿地上动物与人类和谐相处，他就觉得自己的付出是值得的。
今年40岁的桑杰加在护林的岗位上已坚守了13个年头。“我每天出任务回来都会把看到的一切记录下来，这些信息会反馈到林场里，用来给更专业的同事做评估的判断依据。我们每天早上8点出门，要是一切正常，我们会在下午4、5点回到站里，记录一天的巡查情况”桑杰加说。
认真巡守 排险护林
在2020年前春节期间，当人们都沉浸在节日的欢快气氛里时，桑杰加依然值守着那卡管护站，并在那时遇到过一次“险情”。“那天都在过节，我在站里值班，用望远镜观察情况时，发现林场那边不对劲，有一股青烟冒出来，我赶紧背上灭火工具，当时我的同伴都不在，我无法独自驾驶摩托车，就徒步跑了近6公里，赶到明火地点时，火势有蔓延的趋势，我迅速作业，扑灭了火势。”桑杰加回忆道。
虽然是轻描淡写的短短数语，但实际情况其实要危险得多。在桑杰加这十多年的护林工作中，这样的“险情”发生过无数次。正因有他这样对待平凡工作一丝不苟的护林人员，才保得洛哇林场的“绿意盎然”。“我虽然没有了右臂，可看着我生活的这片土地上每一棵努力向上生长的树木，就感觉它们都是我的手臂，注满了我的身体。”桑杰加如是说。
从桑杰加口中得知，近些年，随着村民们保护林草资源和防患火灾的意识不断提高，林场最大的变化就是山头肉眼可见的变绿了不少。就在今年，桑杰加在巡护时还拍到了30多只梅花鹿，走到林场深处还时常能见到野猪等其他野生动物。刚来工作时，能偶尔零星地看到两三只梅花鹿已经算非常幸运了。
一路风雨一路歌，桑杰加用坚定与执着，日复一日、年复一年地践行着“绿水青山就是金山银山”。
#晴天的点滴记录##不要摆烂要向上#
不要摆烂要向上 |10.11打卡
每日重要三件事：
✔️ 普拉提私教
✔️ 阅读半小时
✔️ 创文资料
"向上生活"组成清单：
✔️ 阅读：30mins（儿童健康启蒙）
✔️ 运动：60mins（普拉提私教）
✔️ 手帐：读书笔记（收到了新的派克钢笔，感觉没有笑脸钢笔好用。）
✔️ 100天：早起（秋冬的太阳真的太宝贵了，早上的太阳真好）
✔️ 播客：《得意忘形》+《lemon》
✔️ 购物：小可爱红色小马+雏菊书衣+即热热水器
今日感想：
1. 阅读：观察，心静，不让病白的。
2. 播客：
（1）很喜欢张老师说的这段话，关于如何判断是不是喜欢的人。
“你怎么确定你喜欢一个人？在意一个人？当有个人坐在你面前，你所有的哲学问题都消失了，再也不用去想宇宙的意义，人生的目的，你就想看着他傻笑。”
（2）爱，允许你是你，我是我，他是他，她是她，本来样貌如是存在。
（3）努力，调动意志力，苦行僧似的坚持，终究是不长久的。最后做成的事儿，大多都是不费力，顺其自然发生的，甚至“成事”也只是副产品而已，我们只是不断的在“做”。真诚的如是生活，表达罢了。
（4）自身有个生态系统，就不会渴求外部的奖励，而从自身长出来的东西，往往都蕴含着生命力和个人的气息。
（5）想减肥/达到什么：找到无限游戏的方法，能够心甘情愿地把这个事情进行下去。暂时休息也是很淡定的状态，因为心里知道这件事我今天做明天做，这事我会一直去做，没有什么怨言，就淡定做做做，做本身去变成乐趣，不会说达到什么结果就不做了。
3. 小确幸：（1）买的即热热水器到啦，可以时时刻刻和温水啦！大爱
（2）书衣很好看，很喜欢，小径书衣也发货啦。
不要摆烂要向上 |10.11打卡
每日重要三件事：
✔️ 普拉提私教
✔️ 阅读半小时
✔️ 创文资料
"向上生活"组成清单：
✔️ 阅读：30mins（儿童健康启蒙）
✔️ 运动：60mins（普拉提私教）
✔️ 手帐：读书笔记（收到了新的派克钢笔，感觉没有笑脸钢笔好用。）
✔️ 100天：早起（秋冬的太阳真的太宝贵了，早上的太阳真好）
✔️ 播客：《得意忘形》+《lemon》
✔️ 购物：小可爱红色小马+雏菊书衣+即热热水器
今日感想：
1. 阅读：观察，心静，不让病白的。
2. 播客：
（1）很喜欢张老师说的这段话，关于如何判断是不是喜欢的人。
“你怎么确定你喜欢一个人？在意一个人？当有个人坐在你面前，你所有的哲学问题都消失了，再也不用去想宇宙的意义，人生的目的，你就想看着他傻笑。”
（2）爱，允许你是你，我是我，他是他，她是她，本来样貌如是存在。
（3）努力，调动意志力，苦行僧似的坚持，终究是不长久的。最后做成的事儿，大多都是不费力，顺其自然发生的，甚至“成事”也只是副产品而已，我们只是不断的在“做”。真诚的如是生活，表达罢了。
（4）自身有个生态系统，就不会渴求外部的奖励，而从自身长出来的东西，往往都蕴含着生命力和个人的气息。
（5）想减肥/达到什么：找到无限游戏的方法，能够心甘情愿地把这个事情进行下去。暂时休息也是很淡定的状态，因为心里知道这件事我今天做明天做，这事我会一直去做，没有什么怨言，就淡定做做做，做本身去变成乐趣，不会说达到什么结果就不做了。
3. 小确幸：（1）买的即热热水器到啦，可以时时刻刻和温水啦！大爱
（2）书衣很好看，很喜欢，小径书衣也发货啦。
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