2022/11/15 登朱雀冰晶顶记
早上八点半到朱雀森林公园门口 询问后得知景区内缆车不开放 也不让登顶
掉头进营盘沟 农家停车场停好车 确认好入山口
九点开始爬山 就一条路 且驴友在树枝上绑了很多布条 感觉很欣慰 好像一直有人陪着你呢
第一个小时是平缓的山路 坡度不大 但是我有点虚了 因为13号刚爬过终南五台 14号骑行十五公里的缘故腿有点儿疼
好在已经到神树了 第一个标准高度 增添了一些信心
然后坡度开始大了一点 很多路要都开始踩着石头上了 不过还是沿着小溪走着 水流潺潺 空净安逸
好像是从一个坡跟儿开始没见水了 开始拔高 坡度我感觉有四十五度以上 这一段难度很大 因为前一阵下过雪 路上全是泥泞 滑的很 对没走过山路的人很不友好 这一段到5003 我们爬了两个小时
然后开心的路段就来了 箭竹林穿行 这一段是平路 走着舒服的很 腿也能歇一歇 让人忘记前边三小时的艰难 5004那里基本上能看到冰晶顶了 所以又一次重拾信心了
接下来一个爆跌再拉个涨停就进入竹坡 路过已经塌陷的小木屋 一鼓作气上5006 这个时候已经爬了四个半小时 体力基本上消耗完了 眼瞅着顶就在眼前 靠意志力硬撑着 心里想着不到顶不罢休 拼了
松树林中又爬了一个小时才发现自己太小巧冰晶顶了 这可是秦岭第四难爬的山 不是咬咬牙就可以完成的
碰到了第一个下山的 是个白衣少年 说还有二十分钟到顶 我一听都要哭了 有点儿激动有点儿心酸 更多的是佩服自己 好像下一步就踏上顶了
然而 二十分钟后我还是没站在山顶 才想到少年的时间和我的时间那可差着呢 再咬咬牙 再跺跺脚 给自己打了打气 冲冲冲 皇天不负有心人 我们到了 用了整整六个小时 海拔3015的冰晶顶风景美如画 阳光下的石头堆挺拔而温暖 如痴如醉
在上边拍了些照片 吃了个自嗨锅 总共停留一个小时
和顶上的朋友们问了一下 下山走景区好走一点 我有点儿担心自己的腿 也想看看景区这边的风景 所以选择了景区下
伴着夕阳 走过了高山草甸 穿过了石海 在石头尖上跳跃腾挪的感觉非常快乐 不过还是有点儿危险 女生的话一定要小心 前边的妹子踩滑脚卡石缝里直接向后摔倒被我一把扶起 下到风口回头望 惊叹连连
然后开始走景区的石板路 从滑道平台开始大量楼梯在悬崖峭壁上盘绕而下 走到瀑布天已经黑了 没有灯的我们 快速的下着山 手机也没电关机了 但是没有感到害怕 只觉得这一趟值了
晚上八点出了景区大门 回程高速绕城很快 一路上感慨万千
此次营盘沟上冰晶顶 朱雀森林公园景区出 全程步行十一个小时 虽然很慢 但是对两个不经常锻炼的中年男人来说 能完成已经非常不容易了 我很开心自己坚持下来了 说明身体还能折腾 以后要好好锻炼 为不知道什么时候才能去的远方做好准备

BTS郑号锡发了一张自拍照，让粉丝以为是染发了，Jin留言：番茄砸的！你们知道BTS又创造了纪录吗？BTS大家应该都非常熟悉了，他们是韩国的顶级组合之一，很多人可能会说，没有之一，但是，这里还是需要加下，以免引起不必要的纷争。BTS去年发布了两张专辑，可以说就是这两张专辑，让他们取得了前所未有的成功。不仅有三首歌曲登顶了Billboard，其中那首最热门的歌曲《Dyanmite》更是一直在刷新纪录。

【#马图林登顶NBA新秀榜# 】#NBA新一期新秀榜#

1、本内迪克特-马瑟林（步行者6号秀）上期排名：2

场均数据：19.9分3.9篮板2.3助攻

上周场均22.5分5篮板1.5助攻

2、杰登-艾维（活塞5号秀）上期排名：3

场均数据：16.1分5篮板4.1助攻

上周场均19分5.3篮板5.3助攻

3、保罗-班切罗（魔术状元秀）上期排名：1

场均数据：23.5分8.3篮板3.6助攻

上周一直伤停

4、基根-穆雷（国王4号秀）上期排名：4

场均数据：12分3.7篮板

上周场均10.3分2.8篮板

5、小贾巴里-史密斯（火箭3号秀）上期排名：6

场均数据：10.1分6.7篮板

上周场均10.3分10.3篮板

6、塔里-伊森（火箭17号秀）上期排名：5

场均数据：8.4分4.8篮板1.1助攻

上周场均9.3分3.7篮板2.7助攻

7、谢顿-夏普（开拓者7号秀）上期排名：10

场均数据：9分2.6篮板

上周场均11.7分2.3篮板

8、马乔恩-比彻姆（雄鹿24号秀）上期排名：未上榜

场均数据：7.5分3.7篮板

上周场均15.7分6.7篮板

9、杰伦-威廉姆斯（雷霆12号秀）上期排名：未上榜

场均数据：8.4分2.5篮板2.4助攻

上周场均10.5分3.5篮板3.8助攻

10、杰伦-杜伦（活塞13号秀）上期排名：未上榜

场均数据：6.2分7.3篮板

上周场均3.8分9篮板