网友投稿，体制内工作15年后，才懂得这7个道理
1、同事真的当不了朋友。
2、秘密告诉一个人，就等于告诉大家。
3、只会埋头苦干，没前途。
4、能当领导，必有过人之处。
5、很多事不是努力就有用，要看结果。
6、不要在办公室公开抱怨单位。
7、见了领导要打招呼，不然真的得罪人。

体制内工作高情商的10个表现。
1.别人正在玩手机，不要突然凑过去看内容。
2.见了认识的人热情的打招呼。
3.坚持替不在场的人说话。
4.别人的好事多传 坏事不说。
5.公开场合不抱怨。
6.夸人的时候选人多的地方，批评人的时候人越少越好。
7.聚会有同事带孩子，一定要有耐心。
8.见了女同事多夸漂亮，见了男同事多说睿智。
9.一个部门的同事一视同仁。
10.别人分享什么，你只管夸就是了

体制内这这几种人千万别惹：
1.精通逢迎拍马，做人做事八面玲珑之人。你一旦招惹了他，对自己非常不利。
2.莫名其妙调进来的人。这种人多半是有故事，或者说是有背景的人。
3.平时老实不坑声，私下却和领导走动的人。
4.撒泼打横不讲道理的人。与前者相反，这种人明着来，和他杠上，虽不至于你死我活，但也落了下乘，不值当。
5.升职无望，破罐子破摔之人，你惹他，他绝对和你急眼，反正不怕失去这个工作。

体制内的几个现实
1.能干的人一直忙，不能干的一直闲。
2.收入和贡献并没有多大关系
3.是否升职，不是看你的能力
4.能取得一定成绩的，肯定都能说一套做一套
5.埋头苦干，不如会干。
6.体制内，升职机会很少。
7.体制里日子过得最舒服的是无欲无求的那些人。

体制内快退休的人，据说都有这10个特点。
1.按时按点上班，没事不会迟到早退。
2.办公室养养花，养养鱼。
3.早上过去先打扫卫生，然后泡上一杯茶，够喝一上午。
4.不再爱为没意义的事争论个没完没了。
5.没事与年轻人聊聊天，会真诚的给年轻人建议。
6.距离单位不远，一般就步行上下班了。
7.工作上不争不抢，淡定从容。
8.对领导和临时工一个态度，不卑不亢。
9.遇见不喜欢的人，就离远点。
10.休假就去大城市或国外看望子女

被通知尽快收拾行李凌晨将被zyun的当晚，整理好满满一箱物品后，我带上了这本「刚需」，林敏姐姐的《生活瑜伽》。

去年底拿到这本书后，反复翻看，在直播中分享过，可该怎么推荐才能让大家感受到这本书的真诚和美好？我想过很多次。

现世安稳的时候，读书是寻找共鸣，无望无助的时候，读书变成疏解治愈的良药。我很幸运在生活中认识林敏姐姐，读这本书时，仿佛她充满能量又从容地跟我对话，为我解开迷思，安下心来，每一个产生共鸣的时刻都觉得「被看到了」。

生活瑜伽，生活在前，瑜伽不只是垫上的体式，更是生活中的修行。相信书中一定有你需要的内容，即使你不练瑜伽，在需要精进或自救身体和心时，她也一定可以帮到你。

推荐给你啊，值得收藏
#瑜伽##运动晚课堂#

昨天是今天的回忆，明天则是今天的梦想

生活并不复杂，复杂的是我们人自己。生活是单纯的，单纯的才是正确的。人生在世，总会遇到形形色色的人，有的人对你热情似海，有的人对你冷淡无情。心情糟糕的时候，就去散散步，在运动中安放所有的坏情绪。不要亏待任何一份热情，更不讨好任何一份冷漠，简简单单生活，让自己的心时刻保持欢喜。

释放无限光明的是人心，制造无边黑暗的也是人心，光明和黑暗交织着，厮杀着，这就是我们为之眷恋而又万般无奈的人世间。 一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。华丽的装饰，精美的食品，填补不了精神的空虚；一个真正富有的人，首先追求的是思想上的充实和丰富。这一点，是任何珍贵的东西都不能代替的。在天才和勤奋之间，我毫不犹豫地选择后者。她几乎是世界上一切成就的催产婆。

聪明人的特点有三：一是劝别人做的事自己去做；二是决不去做违背自然界的事；三是容忍周围人们的弱点。一个人越聪明、越善良，他看到别人身上的美德越多；而人越愚蠢、越恶毒，他看到别人身上的缺点也越多。你拥有青春的时候，就要感受它。不要虚掷你的黄金时代，不要去倾听枯燥乏味的东西，不要设法挽留无望的失败，不要把你的生命献给无知、平庸和低俗。

生活永远不可能像你想像得那么好，但是也不会像你想像得那么糟。慢慢来，什么都会拥有的，不要忘记自己身上闪光的地方，你值得拥有更美好的一切。往后的日子里，愿你依旧乐观、坚韧、勇敢，活得更通透、更从容、更怡然自得。