#SEVENTEEN[超话]#
呦罗本 大家 还有没投票的吗 投票啊请投❗❗❗能投10票也是票啊 别再摆烂了 切拜 大家好不容易投上去的排名 现在掉了啊❗❗
我最近的现生也不轻松 但休息的时候投票也能投一些啊 在投票的姐妹们也是有休息的时间都在投 不要因为投票的问题让次本来能拿的奖没拿到好吗 拿奖夸的时候不是很多人吗
大家一起把排名投上去真的很热血啊 次粉也要热血的啊家人吗 不会的问一下 大家都很热情帮忙的 没有号的请加群啊 真的怕投票无聊的 分屏啊家人们 边玩手机也可以边投票啊

#白越光[超话]# 冬天到了，天气渐凉，今天和大家分享一份煲白鸽子汤的做法，对我们身体有好处呦～冬天给你暖暖的爱，晚饭尝试起来呦[抱一抱]1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；
2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；
3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；
4、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。
辅料可根据自己喜好加减，口感清淡，非常适合冬天补养。

#久分饱美食周#
久分饱好吃好喝的都是跟着时令走，备下了秋冬季养肺嘅4⃣️款滋润好汤饮，简单好操作，一口一滋阴，我们一起做润润的中年少女~✨【篆+讚+萍】选三位送小甜汤混合装每人一份呦～

第一位：百合杏仁银耳羹
稳坐滋润第一把椅。这款汤饮的银耳精选自古田高山的丑耳，人工去掉根蒂后切成10mm✖️*10mm的银耳丁，也是最容易出胶，最适合的口径大小。

再加入雪梨、百合、杏仁、苹果干、枸杞等，让口感层次更加丰富，满满一碗，香甜滑糯，所以回购率也是相当高，一定要尝尝。

第二位：金桔玫瑰饮
养颜一把手。金桔和雪梨联手，从内调理，补充津液，洛神花所含的花青素具有养颜调调，再加上平阴A级玫瑰的清香，让你疲劳瞬间消除，即使不化妆也能拥有好气色。

不仅适合大人，也特别适合家里小朋友，水果的清爽感冲刷着喉咙的刺痛，干痒瞬间消失，去除那些火与燥，我觉得也可以叫它家庭和睦饮吧。

第三位：无花果雪梨饮
润燥小能手。这款以雪梨、无花果为主体食材，和蜜枣、杏仁、陈皮、桂圆搭配在一起，就是一个“天然水库”。

可以说除了360°满足大家的补水需求，更难得的是食材温良，无额外添加冰糖，也没有其他添加剂，更没有热量负担，老少皆宜。

第四位：乌梅茯苓龙须饮
消肿祛湿就是它。乌梅茯苓龙须饮的成分是由乌梅、茯苓、冬瓜、陈皮、玉米须、红糖组成。

这款汤性质平和，绝对不挑体质，无论你是湿热还是湿寒，都可饮用。如果你湿气症状表现比较显著，建议你连续喝一个月，也就是10包，湿气症状表现一般，作为平日饮料代替的伙伴。

4⃣️款汤饮最大的特点就是特别省时省力，不用做准备，直接投入养生壶，15分钟左右就ok，太适合现代人节奏了，嗯~养生路上我们一起走，cheers~

磨功夫的养生饮是久字号多年的老朋友了，东西讲究安心～这么用心做产品的供 应 商 朋友希望越多越好～

限时折，拍4发5，低至72

#跟着表姐养起来#