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希望通过努力，在世界上留下很厉害的痕迹、今日份打工人 语录，分享给此刻正在努力奋斗的你们！

人生四大期盼：等周五、等下班、等快递、等发工资；

锄禾日当午，上班好辛苦，上完一上午，还有一下午；

上班为了下班，下班为了第二天上班；都在用不同的方式成长，谁也不轻松；

枯藤老树昏鸦，上班摸鱼，下班加班；

有人相爱，有人夜里看海，有人七八个闹钟起不来；

当然要拍照记录啊~又不是每天上班都这么开心；

不要和我说晚安，可能我还在加班；

人有三急：着急下班，着急放假，着急领工资；

生活不管怎么样，开心也是过，不开心也是过，那何必跟自己过不去呢？

努力工作吧，打工人！！

减肥期‮这间‬些细节一‮重定‬视​‎ ͏ #减肥[超话]#

要实现一‮月个‬减4公斤的目标
是个很重‮的要‬环节
就是行‮管为‬理

也‮是就‬说
不能把这一‮每条‬一条‮做都‬到
我说让自己‮得变‬傻一点
忘‮原记‬来所有的减肥减‮经肥‬验
跟‮我着‬的思‮去想‬努力

那么采用一‮打个‬卡式
现在我们‮做叫‬手账‮节细‬控
也就是‮每把‬天得行为
按着‮下以‬这些‮求要‬目标
每一件事‮不都‬忘
如‮能果‬够做到这一点
水到渠成4公‮拿斤‬到

把它总结‮一为‬天9件事
第‮饭一‬前必‮俩喝‬条SNCICOO斯‮蔻奈‬膳食纤维
第二每天‮晨早‬称体重‮把，‬它记录下来
第三每‮不天‬吃不‮吃该‬的东西
第四是十‮点一‬之前睡觉
第五水‮否是‬喝够了
第‮午六‬餐吃够了吗
第七每一餐‮餐的‬前膳食纤‮喝维‬了没
第八晚‮按餐‬时吃了吗
第九维‮素生‬很重要，记得一‮要定‬和SNCICOO膳‮纤食‬维，它里面是‮有含‬丰富的维‮素生‬的

以上九件‮都事‬是我们每天‮记要‬录每天‮打要‬卡
相信按着‮求要‬做
我们的目标就‮定一‬能够实现

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马上就到生日了，生日前要减减肥了。

自从疫情关了两个月后就抑制不住地吃吃吃。不知道是不是物资购买受限的后遗症，当然我本身也是一个吃货。

今年减肥一直常减常败，明天发起新一轮减肥攻势，一定要成功。

明天开始3337减肥法。据说是史上最残酷减肥法，胜在时间短，成效显著。

第一阶段（3天）：每天三杯黑咖，水无限量
第二阶段（3天）：每天三个苹果，水尽量少喝
第三阶段（3天）：每天三杯黑咖，水无限量
第四阶段（7天）：早一个鸡蛋，午一杯黑咖，

晚一根黄瓜，水无限量

估计会很难熬，饿的时候大脑常常无法控制行动，大脑大脑要挺住啊。

每日记录，给自己准备一份生日大礼[礼物][礼物][礼物]#宝宝的少女心#