今天去健身房猛猛练背了！本学期最后一次保加利亚健身房了捏 不仅做无氧还破天荒附带了30min有氧 很了不起[收到]但是手表居然没电了…
椰子味的因为椰子味不重所以还挺好吃的 里面有 又透明又白的颗粒（研判为脆波波）这个产品真的很像杂粮粥 明天回家可以自己猛猛煮杂粮粥了[awsl]
今天午饭的鸡没什么鸡味 很满意 但是西葫芦炒得很难吃 晚饭去西一吃了口水鸡 今天的口水鸡有点甜 但也还是很好吃捏！（可是香菇炒猪肉的猪肉真的好臭………学校果然还是只能吃鸡） 还买了一个饺子plus 好酸啊……饺子就饭吃了…（已经在猛猛想明天吃什么了 本学期最后一餐[憧憬]
把小汤和椰浆安顿好了 今晚就先睡在母鸡亚麻窝里（甚至用裤子给他们铺了床（其实是忘记塞进行李箱[老师好]
终于用完100ml的倩碧了！这玩意儿除了让我能够接纳更多肤感糟糕的产品外没有任何其他作用:D暂时不会再用倩碧的产品了
热身
划船三件套 5*20*5/10（15kg的杠铃被拿走用了 不然还想试一下的）
坐姿划船机正反手 1*15*4/3.5（因为看到高位下拉空出来了所以猛猛冲过去了）
高位下拉正反手4*（15*3+15*2.5）
划船 4*15*2.5
爬坡30mim
这样一算我今天练了30组！（2片高位下拉正手没记在上面 太轻了没意思） 而且今天在做最后划船的时候 有人问我还有几组 我猛猛和他说还有三组 很快就好 （很好！胆子很大！夸夸！[彩虹屁]

#不是世界杯有多好是青春岁月值得回味#
世界杯，是多少人的青春记忆，它像一把尺，丈量着时光。今晚，四年一度的世界杯，在卡塔尔开幕。这一次，你在哪里和谁一起看球？当年陪你一起看世界杯的人，如今还在身边吗？那些你为之疯狂、为之呐喊过的球员，如今老了吗？从旧日时光走过来的你，如今长成自己喜欢的样子了吗？[嘻嘻][泪][悲伤][送花花]
#世界杯# 真好[月亮]

妞妞的周末

是到家以后和姐姐一起度过的第二个周末。

周六早上，姐姐给妞妞洗垫子和小窝以后，让妞妞出来玩耍，立马给我展现了优秀的弹跳能力，蹦到小箱子上面，然后下不来。

中午趁着小阳光，带妞妞第二次挑战天台。虽然风也挺大，但妞妞比第一次适应得好，能跟着姐姐一起多走走路了。
突然！有人来啦！妞妞警觉地停下脚步，竖起耳朵。我想：哎嘿？我的妞妞真的像妈妈说的一样，会怕生？于是对妞妞说：走！往前冲！妞妞思考了一下，还是决定紧紧靠着姐姐。

回家后的妞妞爱上了妈妈的拖鞋，看见就准备叼着跑，咬着它使劲摇头。妞，这是怎么了？

周日早上起床开始，妞妞就很文静，不愿意在走道遛，就想待在自己的栅栏里。我和妈妈调侃：小妞，知道自己要被扎一针啦？

没错，今天是妞妞的疫苗日。去医院的路上妞妞就变得很不安，在车上开始哼哼唧唧。到了医院后，称了体重，妞妞快要六斤啦！虽然肉眼看着总觉得你长大不少，但实际还只长一斤肉左右呢。打疫苗前和疫苗进行中你是最闹腾的狗狗，但其实也没有很疼对不对？扎完就不哼唧唧啦，又恢复了活力。你知道注射室外的其他主人们都在笑你最大声吗？果然是撒娇狗狗最好命。

因为天气好，因为回家的路上人少车少动物少，妈妈决定带着妞妞和姐姐一起走路回家。妞妞真的很棒，会随行，只要周围没有小朋友和大人，都能心无旁骛走好几百米呢。等到走累啦，就会停下来默默抗议，告诉妈妈和姐姐：该抱抱我啦！
之前觉得你认生可真是错怪了，你这丫头，看见小朋友和其他停下来逗你的人，都会凑上去忘了姐姐，我有点吃醋。

回家以后的妞妞，累，但睡不安稳。让你趴在我身上多睡一会儿，妈妈说这样容易把你宠坏，我找借口说，保证就今天这一次，妞妞打疫苗辛苦啦，应该抱抱的。

今晚也希望你能睡个好觉。

#仙贝小虎妞的成长记录簿#