跟一位月入七位数的女强人喝下午茶，问她怎么从底层拼上来的？

听完一席话我陷入了沉思。

她说：为爱情心碎的女人比比皆是，为事业失眠的女人凤毛麟角

女人只有先明确自身的价值定位，才能知道如何面对困难，奋斗向上！

一、凡事多琢磨事物背后的逻辑、人语言动作背后的心理可以减少自己被假象欺骗的可能性很多人就是因为当初错信了人损失惨重。

二、不要对世界投有太多幻想，现实就是现实。

一个十天半个月都不联系你的人就是不爱你。优质男倾慕的不是傻白甜，而是有实力、有才华的女子，这是现实。把幻想的时间用在健身、读书、工作上这才是现实世界里改变人生z快的方法。

三、如果你是家境平凡的普通女孩，逆袭zui快的方法是选择一个行业扎根三到五年用来提升实力、积累人脉、扩大眼界构建自己的行业资源库说话像豆腐，柔软而富有同理心；内心像岩石，坚定而不会动摇；做事像狂风，急速而又果断。

四、嘴巴越来越紧，送礼越来越狠，执行力越来越强，说话却越来越慢。

五、大事要静，急事要缓，难事要变，烂事要远，不以物喜，不以己悲，专心致志，才能收获充沛的人生。

六、不再努力向任何人证明自己，而是专注忘我的去做自己该做的事，心无旁鹜地解决问题。当你脚踏实地的走出自己的路，那种想要证明什么的冲动就会越来越少，你也会因此变得轻松自由。

七、非凡的人生就是这样，用大把的时间迷茫，却在几个瞬间快速成长。

八、不要过度向人透露你的实力或性格缺点很容易被有心人利用。人前尽量做到不轻易暴露自己的负面情绪，保持积极乐观的状态。更容易受到异性青睞，长辈和商业伙伴信任
商场如战场 学的东西会很多 眼界也会更宽阔 有本事的女人就是一颗耀眼的星。

看懂点赞，有用关注，少走弯路，祝你暴富！

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禅修时的身体感受
禅修之初，多数的人都会有很多身体上的不适应。自然我这个半路出家的人也不例外。禅修对于我来讲并不是别人说的那样轻松舒适。起初筋骨的僵硬在我坐下来之后的不到五分钟时间开始，便有了疼痛的感觉。使我没有办法让自己的念头安住在数入出息这回事上。我不得不以晃动身体和来回搬动双脚的位置来企图缓解疼痛。然而这此工作似乎都没有起到我想要的作用。使得我在最初的禅修阶段几乎都会恐惧这每天为数不多的禅修时间。还好慢慢的腿开始变软，这种疼痛虽然没有变轻，它来干扰我的时间却逐渐的向后延迟。直到后来能坚持到一柱香的时间里我可以乎略掉他的存在。
这疼痛的禅修体验。首先不得不承认，年龄的问题，筋骨僵硬所带来的疼痛是真实的，也是不可避免的。现在分析起来。其实主要的原因并不是所谓的不够柔软。而是自己的心没有足够的定力，不能安住于所缘。以至于轻易地就被疼痛这回事给拉走了。既然他疼痛难忍，其实那个时候是完全可以先放舍掉数息的所缘，把心用来专注观察这个疼痛的。你会发现，这腿的疼痛其实和你的心完全就不是一回事。当你去注意这疼痛的时候，你的心不一会儿就又被其它的妄念拉走。你都不记得你刚才有在疼痛，直到这个痛再一次的引起了你的注意。这个发现使我坚信：心是完全可以不受受的左右而保持不动的。
当然除了疼痛之外，禅修时还要面对昏沉、掉举等诸多身受需要对治。

女生恋爱有何技巧？

恋爱技巧类似于情场秘籍，没有倒是也行，但将会耗费你大量的年华和感情去摸索碰壁。此过程会无比受伤，有人逐渐黑化，甚至对爱失去信心。

而懂得运用技巧和经营感情的女生，更不如说是懂得自保。

她有足够的情商表达感情，足够的能力支撑关系，足够的觉悟救赎自己，这就比绝大多数以本能去恋爱的女生要少受伤得多，胜率也高得多。

在此，我总结出十条女生恋爱的技巧精华，私认为是最重要也是最适用于普通女孩的。牢记在心，就等于身穿一层防弹衣，你的感情之路固然顺利很多。

1、不必扮演他的理想型，但要做好你自己

很多女生在关系中容易迎合和讨好，以男友的理想型为目标，失去自我地去追逐和模仿。也许你做到了，做得很令他满意，但你要明确：他满意的并不是你，而是那个你扮演的人设，是你的面具。

更何况，多数女生根本做得不好：她们一方面极度渴望男友爱自己，所以东施效颦地扮演男友的理想型；另一方面又觉得自己挺委屈，为什么真实的自己没人喜欢，见不得人。

但其实，没有你想象得那么复杂，你无需刻意扮演某个人设，更无需迎合他的理想型，你只需要做好自己——注意，是“做好”，而不是让你放飞自我，而是将自己的风格做到极致，将自己的人设做到完美，让他一个自以为喜欢苹果的人，却被你身为桃子的香气吸引，这是完全可以实现的。

2、对自己掌控范围之外的事，少期待少要求少抱怨；同样，对掌控范围之内的事，尽量解决妥当

很多姑娘在恋爱中难过的一大根源就是：她们对自己无法掌控的事，永远抱有极高的期待，然后再极大的失落，周而复始。

她们无法掌控男友变心出轨，只能用威逼利诱和限制自由等极端方式给自己所谓的安全感；但男生该变心还是变心，甚至会更快变心。

而对自己掌控范围之内的事，却毫不上心，比如好好经营自己，打扮自己，让自己充满个人吸引力。

记住，人先掌控自己，再谈掌控他人，这是固定流程。而恰恰很多时候，你做好自己的分内之事，结果也就不会让你失望。

3、有精神世界和独立思考的能力，做主角，而不是系统NPC

一个男生可能谈了十任女朋友，但除了脸长得不同，思维行为解决问题的方式都差不多。于是，这十任女友也就等于一个人，因为她们没有自己独立思考能力和丰富的精神世界，早晚会被分手，因为他忍不了第一个，也就忍不了第十个。

所以，想让一个人长久地记住你，被你吸引，愿意跟你在一起，一定少不了内在魅力的充盈。

让他看到，让他无措，让他惊讶和敢于冒险。

4、擅长鼓励和开导，而不是一味地否定和拒绝

吸引人性做好的方式就是：在你身上，他能尝到自信的甜头。

当然，这种自信不是让你俯首称臣换来的，而是让你光明正大地表达欣赏和鼓励，提供正面反馈。

你的鼓励是有充分原因的，比如他做得很好，比如他真的尽力了，他会明白自己的价值在你眼中真实存在，而非他什么都不做，你却每天瞻前顾后地忙着爱他，这只会让他恃宠而骄，不懂珍惜。

5、适当感性可以增加魅力，但过度感性会让人疲惫

适当感性能体现你的柔软和多情，反而会增加女性特征和个人魅力，还会激发旁人的保护欲。

但过度感性，会导致敏感多疑，不仅累别人，自己也饱受折磨。

不要让感性毁了你的情绪。

6、有自己的隐藏技能，像宝藏一样给人惊喜

有点自己的兴趣爱好还是挺好的，不仅能增加自身客观价值和吸引力，更重要的是能在很多时候，给予你情感上的寄托，分散你的负面情绪。

在恋爱关系中，过分在乎对方就必然会导致负面情绪的产生，负面情绪又反而会让对方想要逃离和拒绝。所以，真正聪明的女孩会想办法去分散自己这些负面情绪，而不是强加到对方身上，等着对方救赎。

7、有追求和目标，而非人云亦云盲目跟风

还是那句话：你活得越立体，轮廓越清晰，给人的印象也就越深刻，吸引力也就越高。

真正优质的男性从不嫌女生独立和上进，反而更欣赏那些努力认真完成目标，有梦想有追求且执行力强的女孩。

8、撒娇可以，但要注意时间和场合，不要让它夺走你的独立性和思考性

撒娇本身可以激发起男生的保护欲，增加感情的情调，让双方情感粘度更高。

但不合时宜的撒娇就是作，还会让人觉得你不识大局，小家子气，甚至觉得你缺乏思考能力，只活在爱情里的恋爱脑。

所以，撒娇也要找准时机和场合，尽量选择在双方闲暇之余，且心情较轻松的情况下。

9、不要有依附心理，哪怕暂时依附，也要具备随时离开的能力

信任固然很美好，但信任不代表完全投奔。

它更像是一种能力——对方的所作所为让你信任他这个人，你可以信任他。

但信任归信任，不要断了自己所有退路和甚至失去自我。比如为他辞掉工作，为他放弃未来，当然有几率你会赌赢，但一旦你真的赌输了，没有任何人替你买单。

而你为他荒废的，是你自己的机遇时间和人生。

10、学会更换自己在关系中的角色，也不要固定男友的角色

不要让关系一成不变。

学会切换关系中的角色，会给恋爱关系增加许多趣味性和新鲜感，也会让对方被你的多面化所吸引，更有利于掌握关系中的主动权。

比如，当你需要他帮忙时，大可拿出楚楚可怜的小女人模样，把他当兄长当导师当保护伞，怎样都行；

而在生活中，你又可以摇身一变成为照顾他生活细节的贤内助，他的好帮手，又能像知心大姐一样开导他的疑惑和负面情绪。#情感##超红治愈现场#