【哈尔滨市香坊区部分区域实行临时性管控措施】11月19日哈尔滨市香坊区在红旗街道办事处和六顺街道办事处区域内核酸检测中检出7管混管阳性，初步流调病例活动轨迹涉及早市、市场、超市、药店、餐馆、银行等多个公共场所，在此区域内已经形成了一定规模的社区疫情传播。为保护广大居民的身体健康和生命安全，切实阻断病毒传播途径，经专家综合研判，香坊区疫情指挥部研究决定自11月19日22时开始对以下区域实行临时性管控措施。现将相关事宜通知如下：临时管控范围：司徒街、公滨路、香电街、红旗大街、珠江路合围区域。#哈尔滨疫情防控#

【哈尔滨市香坊区部分区域实行临时性管控措施】11月19日哈尔滨市香坊区在红旗街道办事处和六顺街道办事处区域内核酸检测中检出7管混管阳性，初步流调病例活动轨迹涉及早市、市场、超市、药店、餐馆、银行等多个公共场所，在此区域内已经形成了一定规模的社区疫情传播。为保护广大居民的身体健康和生命安全，切实阻断病毒传播途径，经专家综合研判，香坊区疫情指挥部研究决定自11月19日22时开始对以下区域实行临时性管控措施。现将相关事宜通知如下：临时管控范围：司徒街、公滨路、香电街、红旗大街、珠江路合围区域。#哈尔滨疫情防控#

#北京新增一例死亡病例#【#疫情下如何保护家中老人#】#微博健康公开课#
北京11月19日新增本土,69+552。新增1例死亡病例，为87岁男性。
11月19日0时至24时，11月11日出现干咳症状，11月13日诊断为新型冠状病毒肺炎轻型，11月19日严重肺部细菌感染，发生脓毒症休克，因基础病恶化，抢救无效死亡。

那么，疫情之下，老年人如何做好自身保健？
80岁以上老年人各脏器机能开始衰退，机体的免疫力下降，往往有很多的基础疾病，如高血压、冠心病或动脉硬化、糖尿病、肾功能不全等，一旦发生感染，容易向重症发展，出现脓毒症和多脏器功能衰竭。

因此，老年人更要加强自我防护，疫情期间尽量减少外出，少去人口聚集的公共场所。外出时一定要带好口罩。日常生活不要太劳累。饮食方面需要加强营养，但要清淡饮食，少吃腌制食品，减少食盐的摄入；注意优质蛋白的补充，如肉、蛋、奶和鱼类蛋白；少吃刺激性的食物；不要吃过多的油脂；多吃糙未杂粮，适当减少碳水化合物；多吃新鲜水果和蔬菜；不抽烟，少饮酒；适当的有氧运动，如散步、太极拳、广场舞等等；保证睡眠质量和良好的情绪。