2022年10月13日 悠悠行路心

买了护膝的宝贝，每天插上电，趴床上阅读写作。甚是惬意。中国的穴位，博大精深。日日精气神足，除了运动，每周的疏通经络，绝对有帮助，没有了暴饮暴食。已经不在意胖瘦了。关心的是每天是否把时间再安排得紧点。

4.30：起床，喝咖啡，阅读，写作，腰腹动作5个，每个做50下，清扫，剪枝。刷牙洗脸时看新闻视频。
9.30：出发，晒太阳，走路，听音乐，清扫，剪枝。
15.30：泡脚。滑手机，给关注的几个微博大V，评论留言，铁粉再升级。
17.30：烧火做饭。洗澡。
21.30：熄灯睡觉。

每周末，供灯抄经。阿弥陀福！

这样捋一捋，又满血复活了。为自己骄傲。

他说他没有正式场合穿的夹克。武汉春秋短，两件休闲西装对付了好多年。开会多，还是得有一件。有次香港的报纸，有他的照片，人家脚上都是皮鞋，就他一双飞跃球鞋。我笑，你也过分自信。

去中商广场。秀气的小姑娘挺着大肚子，已经是准妈妈了，太令人高兴。她家的高档男装，面料好，设计好。买过多次了。

规律的生活，带来稳定的情绪，十月份，是武汉最好的季节，不要辜负。

昨天盒马会员日，除了牛奶鸡蛋，没有什么买的了。满眼的食物，想到添加剂，忍住了，饺子糯米丸子馄饨，还是自己包吧。香肠更不敢买了。

在国外的博主，发视频，超市里全是添加剂，我国酱油好歹还有大豆，那些国家货架上全是高科技。看欧美政客那个管理水平，是不是添加剂吃多了。

土鸡，排骨都不在盒马上买了，明年会员日可以不办了。

国内国外的新闻，大多是经济新闻，人们见面聊的也是房子车子。其实中国智慧，早已经把财富，横过去竖起来，讲了个明明白白。

今早阅读的《二刻拍案惊奇》卷二十“贾廉访赝行府牒 商功父阴摄江巡”开篇是唐代诗人张谓《题长安壁主人》的诗句
“世人结交须黄金，黄金不多交不深。
纵令然诺暂相许，终是悠悠行路心。”

释义:世俗的人互相结交需要以黄金为纽带，黄金用得不多交情就不会很深。
纵然口头上暂时承诺了什么，实际上他的心就如路人一样冷漠。

前故事讲，一个小舅子，伙同乡里，利用姐姐的死，讹诈姐夫和姐夫的小妾。致使小妾冤死牢中。姐姐托梦说他要银子，在地下不得安宁。小舅子至此无情无绪，得病而死。

后故事，贾廉访贪亲家的财产，造了一个假府牒，骗借了亲家的金银器皿，绢段绫罗。在阴曹地府受罚，托梦把骗借的财物一一说给亲家的儿子。

愿我们，有缘相逢、相遇、相交，不用黄金，用真心。
共勉[握手][鲜花] https://t.cn/R2WxQOQ

香巴拉时轮坛城➡️独克宗古城➡️纳帕海（依拉草原）➡️丽江

感受“心中的日月” 虔诚祈祷 独克宗古城香巴拉转经筒 纳帕海的和拉市海不一样 我的“康巴”马儿太乖啦！和马夫聊天非常愉快 他们人都好好 胖胖的“拉巴”年轻气盛 嘚嘚嘚快 最后我们返回丽江 四方街 大水车 菌菇土鸡火锅属实一般 但是老板人超 赠予了两块心愿牌 最后的夜市打卡 下肚10串牛肉串

#兰州城那点事# 【兰州最东端 榆中县中连川乡高家渠村】从兰州市民政局找到兰州“四方”的位置后，我们很兴奋，但也非常迷茫。因为采访没有主题，没有内容，不知从何下手，完全属于寻找“新大陆”。于是，每一站，记者都像解答一道数学大题一样，只能一层层剥开“迷雾”。

高家渠，是高家的“地盘”，还有一条大渠。这里便是兰州最东端的大渠，它的东边，便是白银。

寻找大渠

打卡建议

自驾旅游，适合露营、攀岩，吃现采野菜

热情乡风

从兰州主城区出发，驱车驶入309国道，领略兰州少有的山石景观后，一个半小时车程便抵达中连川乡高家渠村，也可以从榆中县或金崖镇乘坐902路公交车前往。

听闻老村长高尚举是当地的“活历史”，我们就寻着去了。得知有客人要来，老村长有些激动，喊来了邻居，早早就在门口等待。迎我们进家后，老人急忙邀我们坐在炕上一边喝水，一边唠起家常。

高尚举今年76岁，在高家渠村当了20多年村长，见识多、威望高。虽然已是耄耋之年，但身体硬朗，家中的3头猪、35只鸡、1只狗、4只鸽子、20只羊都主要由他来照看。

眼看到了中午，老村长坚持留我们在家吃饭，说已经提前备好了菜。碰巧自来水管道检修，记者提出要尝一尝窖水（也是安全饮水），便去院子里一起体验打水。当天人多、热闹，老村长的儿媳妇特意多炒了两个菜，尤其是臊子面劲道，记者忍不住多吃了一碗。

“有一条大渠，你们想了解村子，就得去找它。”饭后，按照老村长的指引，一趟“寻找大渠”的旅程开始了。老村长还再三叮嘱记者采访完要回来，晚上和他一起睡炕，感受“冬暖夏凉”。

寻找大渠

这是一次长达4小时的探秘之旅，惊喜不断。

把车停在村道边，换上登山鞋，带上水和吃食，开始徒步前进。远远望去，十几个大山梁呈阶梯分布，地势平缓，长着细草，有露营潜质。一路上，除了各类野花“花式”摇摆，各类野菜也频频“出镜”：地达菜遍布山野，薄荷和沙葱摘了即能解馋，还有一公斤贵达400多元的头发菜翘首待捡。

梁上视野开阔，纵目而望，尽是起伏的大山、成群的鸟雀。走完梁，坡度变急，成了挑战者的征途。山峭是怪石生长的伏笔。这里的山石刀法独特，不时显露动人表情，也展示肃穆神色，适合攀岩。

在高家渠党支部书记、村委会主任高俊林看来，作为“高家”人世世代代的日常“操作”，这种“挑战”不足为道。因为之前的每个早晨，这条山路在村子里最热闹，各家各户都会抢着排队去背水，或牵着驴马用羊皮筏子去渠里驮水。

到了渠底，景色突变，植被茂盛，蜗牛露出头玩耍，这和干旱的兰州北山似乎“格格不入”。而更让人惊喜的是，几眼活水就藏在石堆里，咕嘟咕嘟地往外冒，不止、不息。

这便是写进高家渠村名的那条大渠，养育了几代人。这条渠故事很多，在清代发生过战斗，也勘探出铜矿，是兰州最东端的一条渠。它的东边，便是白银。

醉美麦浪

找完大渠，一次难得的野外拉练结束。田野里2300亩荞麦也着实惹人。金秋的荞麦丰收在即，从空中俯瞰，一片片深红会“醉”成一堆形容词，再遇到风，浪花儿肯定不会放过“挠”你的机会。

赞完荞麦，天还未黑，按照老村长之前的指引，我们前往附近的黄蒿湾拜谒一棵树龄380年的古柏。古柏在一座山顶，周边排列开层层叠叠的田。在地面，一圈古墙守着，在空中，它则“放飞自我”，自由伸展着身子。

一天的采访满满当当，等到再回老村长家已是深夜。再次见面，老村长检验了记者“寻找大渠”的成果，又动情地再次讲述起大渠的故事。

“没有疫情的时候，来高家渠，可以在春天踏青，夏天赏花，秋冬挖锅锅灶烧土豆玉米、炖土鸡和兔子羊肉。”临走时，老村长反复斟酌字句，让记者替村子推介。
（来源：中国甘肃网）