【二十四节气 | 今日霜降节气：人间至此秋色尽，草木摇落露凝霜】天上繁霜降，人间秋色深。10月23日是农历二十四节气里的“霜降”，这也是秋季的最后一个节气。霜降的到来，预示着天气已经由秋季向冬季过渡，早晚越来越凉，昼夜温差加大，而且秋燥明显。从十堰天气情况看，进入霜降后，十堰即将迎来阴雨天气，提醒市民注意防范。
十堰天气 | 晴好退场，阴雨登台
23日迎来二十四节气中第十八个节气，也是秋季的最后一个节气——霜降。此时，太阳到达黄经210度。《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时，中国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，树叶枯黄，片片凋落。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见霜降表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。
霜降是秋季到冬季的过渡，正所谓天气渐寒始于霜降。《逸周书·周月》中说：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”东汉王充《论衡》中曰：“云雾，雨之征也，夏则为露，冬则为霜，温则为雨，寒则为雪，雨露冻凝者，皆由地发，非从天降。”无论是露还是霜，“皆由地发，非从天降”。
“霜降”这个名字是怎么来的呢？其实，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。“霜降”节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结而成。
从十堰天气情况看，10月中旬，十堰多以晴好天气为主，全市仅在15日傍晚前后出现了微量降水。从气温上看，10月中旬，十堰的平均气温为16℃，较常年同期偏低0.4℃。进入下旬后，十堰依旧是维持晴好天气，特别是十堰城区，霜降当日的最高气温逼近30℃，有了夏天的味道。不过，进入霜降节气后，太阳要下场休息了，十堰将迎来阴雨天气。在冷空气和降水的影响下，十堰气温明显下降，最高气温降至20℃以下，市民要注意保暖了。
穿衣指南：多备秋装，随增随减
从气候上看，“霜降”的特点是早晚天气较冷，中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。就全国平均气候而言，霜降是一年之中昼夜温差最大的时节。进入霜降节气后，影响我国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大。
天上繁霜降，人间秋色深。这个时节，鸿雁展翅，排成“人”字阵形，飞向南方的天空。芦苇一夜白头，贴着秋水的面颊。霜降也为人们带来最后一抹秋色，枫叶经秋霜洗礼变为橘红，在阳光照射下，层林尽染，如霞似锦；塘中衰荷虽经霜打，片叶枯萎下垂，但茎秆挺立依然，成为深秋中的另外一种美景。“秋深山有骨，霜降水无痕。天地供吟思，烟霞入醉魂。”这首古诗描述的就是霜降时深秋的山色美景。
不过，市民在欣赏美丽秋景的同时，更要掌握霜降时节的穿衣技巧。由于霜降时节白天气温高，早晚低，市民可以多备几件秋装，随增随减。在衣服面料选择上，少穿化纤类衣物，这样可以避免静电。霜降之后，天气明显转凉，女性尤其要注意脚部保暖，不要再穿船形鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子，以使脚部保暖，才会对风邪有一定抵抗力。此外，霜降时节要注意保持肩部暖和，不要穿露肩衣服。霜降时节，一条温暖的围巾可以说是老少皆宜，人人适用。
养生技巧 | 调养脾胃是关键
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足以可见这个节气对人们生活的影响。
从饮食上看，进入霜降节气后，调养脾胃是关键。只有脾胃的消化和运化功能足够强，进补的东西才能真正为人体吸收和利用。因此，在饮食上，首先要忌油腻，因为霜降时节胃肠脆弱，油腻、辛辣等饮食都容易增加其负担。另外，要忌暴食，因为寒冷天气容易扰乱脾胃正常运作，影响人体消化与吸收。故此时少食多餐，有助于预防和减少胃肠疾病的发生。脾胃不好的人群尤其要注意，每天要按时吃饭，用餐时细嚼慢咽；多选择蒸、煮、焖等易嚼易消化的烹调方法，少吃油炸、爆炒的食物。
另外，从预防保健上看，霜降时节，要护好肺和腿这两处。霜降过后气温下降较为迅速，天气非常干燥，此时呼吸道等疾病容易发作，要注意润肺。可以常吃润肺的食物，还可以每天搓揉迎香穴，这个穴位对消除鼻塞的作用很明显，觉得呼吸不畅时，赶紧揉一揉这个穴位，也有助于预防呼吸道疾病。
此外，专家还建议，“霜降三防”要做好。首先，要防秋燥。秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象。为防秋燥，可以适当多食用一些汁多的食物。其次，要防秋郁。保持良好的生活规律，心情不好，该做什么还是得做什么；要适当多吃高蛋白食物，要参加一些有益身心的娱乐活动。最后，要防秋寒。这个时节不再适合“秋冻”，对抵抗力差的老年人，应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
节气诗词 | 关于霜降的诗词
《枫桥夜泊》
【唐】 张继
月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
《梨》
【宋】苏轼
霜降红梨熟，柔柯已不胜。
未尝蠲夏渴，长见助春冰。
《古乐府白纻四时歌》
【宋】黄庭坚
北风降霜松柏雕，天形惨澹光景销。
山河夜半失故处，何地藏舟无动摇。
少年志愿不成就，故年主人且恩旧。
及河之清八月来，斗酒聊为社公寿。
谚语：
霜降无霜降，春天天气凉：意思是说，到了霜降节气，如果没有出现霜降，那就意味着到了明年的初春时节，往往天气寒冷冰凉。
霜降有风，两寒有霜：意思是说，如果霜降出现大风降温天气，等到了寒冬腊月，则是天寒地冻，冰天雪地，是个寒冬时节。
（综合自新华社、健康中国、央广网、云图网等）
十堰天气 | 晴好退场，阴雨登台
23日迎来二十四节气中第十八个节气，也是秋季的最后一个节气——霜降。此时，太阳到达黄经210度。《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时，中国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，树叶枯黄，片片凋落。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见霜降表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。
霜降是秋季到冬季的过渡，正所谓天气渐寒始于霜降。《逸周书·周月》中说：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”东汉王充《论衡》中曰：“云雾，雨之征也，夏则为露，冬则为霜，温则为雨，寒则为雪，雨露冻凝者，皆由地发，非从天降。”无论是露还是霜，“皆由地发，非从天降”。
“霜降”这个名字是怎么来的呢？其实，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。“霜降”节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结而成。
从十堰天气情况看，10月中旬，十堰多以晴好天气为主，全市仅在15日傍晚前后出现了微量降水。从气温上看，10月中旬，十堰的平均气温为16℃，较常年同期偏低0.4℃。进入下旬后，十堰依旧是维持晴好天气，特别是十堰城区，霜降当日的最高气温逼近30℃，有了夏天的味道。不过，进入霜降节气后，太阳要下场休息了，十堰将迎来阴雨天气。在冷空气和降水的影响下，十堰气温明显下降，最高气温降至20℃以下，市民要注意保暖了。
穿衣指南：多备秋装，随增随减
从气候上看，“霜降”的特点是早晚天气较冷，中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。就全国平均气候而言，霜降是一年之中昼夜温差最大的时节。进入霜降节气后，影响我国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大。
天上繁霜降，人间秋色深。这个时节，鸿雁展翅，排成“人”字阵形，飞向南方的天空。芦苇一夜白头，贴着秋水的面颊。霜降也为人们带来最后一抹秋色，枫叶经秋霜洗礼变为橘红，在阳光照射下，层林尽染，如霞似锦；塘中衰荷虽经霜打，片叶枯萎下垂，但茎秆挺立依然，成为深秋中的另外一种美景。“秋深山有骨，霜降水无痕。天地供吟思，烟霞入醉魂。”这首古诗描述的就是霜降时深秋的山色美景。
不过，市民在欣赏美丽秋景的同时，更要掌握霜降时节的穿衣技巧。由于霜降时节白天气温高，早晚低，市民可以多备几件秋装，随增随减。在衣服面料选择上，少穿化纤类衣物，这样可以避免静电。霜降之后，天气明显转凉，女性尤其要注意脚部保暖，不要再穿船形鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子，以使脚部保暖，才会对风邪有一定抵抗力。此外，霜降时节要注意保持肩部暖和，不要穿露肩衣服。霜降时节，一条温暖的围巾可以说是老少皆宜，人人适用。
养生技巧 | 调养脾胃是关键
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足以可见这个节气对人们生活的影响。
从饮食上看，进入霜降节气后，调养脾胃是关键。只有脾胃的消化和运化功能足够强，进补的东西才能真正为人体吸收和利用。因此，在饮食上，首先要忌油腻，因为霜降时节胃肠脆弱，油腻、辛辣等饮食都容易增加其负担。另外，要忌暴食，因为寒冷天气容易扰乱脾胃正常运作，影响人体消化与吸收。故此时少食多餐，有助于预防和减少胃肠疾病的发生。脾胃不好的人群尤其要注意，每天要按时吃饭，用餐时细嚼慢咽；多选择蒸、煮、焖等易嚼易消化的烹调方法，少吃油炸、爆炒的食物。
另外，从预防保健上看，霜降时节，要护好肺和腿这两处。霜降过后气温下降较为迅速，天气非常干燥，此时呼吸道等疾病容易发作，要注意润肺。可以常吃润肺的食物，还可以每天搓揉迎香穴，这个穴位对消除鼻塞的作用很明显，觉得呼吸不畅时，赶紧揉一揉这个穴位，也有助于预防呼吸道疾病。
此外，专家还建议，“霜降三防”要做好。首先，要防秋燥。秋季燥邪易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象。为防秋燥，可以适当多食用一些汁多的食物。其次，要防秋郁。保持良好的生活规律，心情不好，该做什么还是得做什么；要适当多吃高蛋白食物，要参加一些有益身心的娱乐活动。最后，要防秋寒。这个时节不再适合“秋冻”，对抵抗力差的老年人，应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
节气诗词 | 关于霜降的诗词
《枫桥夜泊》
【唐】 张继
月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
《梨》
【宋】苏轼
霜降红梨熟，柔柯已不胜。
未尝蠲夏渴，长见助春冰。
《古乐府白纻四时歌》
【宋】黄庭坚
北风降霜松柏雕，天形惨澹光景销。
山河夜半失故处，何地藏舟无动摇。
少年志愿不成就，故年主人且恩旧。
及河之清八月来，斗酒聊为社公寿。
谚语：
霜降无霜降，春天天气凉：意思是说，到了霜降节气，如果没有出现霜降，那就意味着到了明年的初春时节，往往天气寒冷冰凉。
霜降有风，两寒有霜：意思是说，如果霜降出现大风降温天气，等到了寒冬腊月，则是天寒地冻，冰天雪地，是个寒冬时节。
（综合自新华社、健康中国、央广网、云图网等）
【转载】遇到一些事情，不要动不动就悲天跄地，上天是公平的，遵循自然规律，终究是最好的解脱。
有人说：“上天只会给予你需要的东西，至于一切额外的获得，都会另外标注价格。有贪图，就会被收缴。最终失去的，绝不会比得到的少。万事万物，你能明白这个规律就好。”
人生也是一个维持平衡的过程，有美好，也有忧伤，只不过我们都在尽力保持那种恰好罢了。
如果有贪欲，有多多益善的想法，那么，你拥有多少贪念，就会受多少罪，天下根本没有免费的午餐。
不是你的，你不要想着拥有，即便你占为己有也会失去，或许会失去更多，只有心态平和，给自己的心一个港湾，那么，人生之中，有风有雨有欢笑，这才是正常。
正如桐华所说：“等你再长大些，你就会明白，上天是很公平的，人得到一些，注定就会失去一些，有时候失去是为了得到，有时候得到意味着失去，这世界上没有人什么都有，所以，永远不要羡慕他人所有，而是要学会珍惜自己所有。”
万事万物，都要遵循自然规律，不要苛求太多，若是给自己的心一片天空的蔚蓝，那么，生命就是一片白云，便可自由自在。
我们一路走来，跌跌撞撞，寻寻觅觅，静思淡行，若是心不失衡，人生就会有诗意，生活处处皆清欢。
所以，心境平和，素心如雪，不贪不念，未来的日子清净素淡，抬头遇见喜欢，满眼温柔，生命姿态也是云淡风轻的样子。 https://t.cn/AisAc8rF
有人说：“上天只会给予你需要的东西，至于一切额外的获得，都会另外标注价格。有贪图，就会被收缴。最终失去的，绝不会比得到的少。万事万物，你能明白这个规律就好。”
人生也是一个维持平衡的过程，有美好，也有忧伤，只不过我们都在尽力保持那种恰好罢了。
如果有贪欲，有多多益善的想法，那么，你拥有多少贪念，就会受多少罪，天下根本没有免费的午餐。
不是你的，你不要想着拥有，即便你占为己有也会失去，或许会失去更多，只有心态平和，给自己的心一个港湾，那么，人生之中，有风有雨有欢笑，这才是正常。
正如桐华所说：“等你再长大些，你就会明白，上天是很公平的，人得到一些，注定就会失去一些，有时候失去是为了得到，有时候得到意味着失去，这世界上没有人什么都有，所以，永远不要羡慕他人所有，而是要学会珍惜自己所有。”
万事万物，都要遵循自然规律，不要苛求太多，若是给自己的心一片天空的蔚蓝，那么，生命就是一片白云，便可自由自在。
我们一路走来，跌跌撞撞，寻寻觅觅，静思淡行，若是心不失衡，人生就会有诗意，生活处处皆清欢。
所以，心境平和，素心如雪，不贪不念，未来的日子清净素淡，抬头遇见喜欢，满眼温柔，生命姿态也是云淡风轻的样子。 https://t.cn/AisAc8rF
深夜不睡，写篇同人
…………
玫瑰
被金黄色麦浪包裹的城市里，有一个巨大的花园，种着数之不尽的玫瑰。
"我以前待的地方，有一位王子，他为我修建花房，遮挡夜间的风，为我筑起栅栏，拦住他的一只绵羊。"
"他拥有一整颗星星，最爱的事是看日落，每天他都会拔掉新长出的猴面包树树苗，保护他的星星。"
"整颗星星上只有我一朵花，一株高贵的玫瑰。"
附近的玫瑰不禁惊叹起来，对她投来惊讶又羡慕的目光，她得意的摇曳着自己的刺，叶片上闪烁着日落的光辉。
"可是没有任何一位国王拥有一颗星星作为领土，更没有一个星星上只有一株玫瑰。"
从空中乘着风飞来的蒲公英插嘴道，他刚刚从候鸟群中间的风中落下，风穿过城市，奔向麦田，融化在一片金黄中。
"世界上也没有会驯养绵羊的王子，你们的花园也不过是城市里的一角，我见过外面更大的世界。"
蒲公英叫嚷着，得意的展示着自己的见识，玫瑰们看向了这个新成员，"更何况你现在就在这个花园里，玫瑰可不能随着风旅行，这里也没有王子。"
"候鸟能从一颗星星来到另一颗星星上，他就是这样来的。"
"他？"
其他玫瑰和蒲公英哄笑起来，谁都知道候鸟从天上飞过，可从来没见过它们去到别的星星上。
玫瑰不再说话，看着太阳一点点落入地平线以下，最后在天空中投出一片璀璨的昏黄，这是她看的第44次日落。
夜幕伴着星星降临了，玫瑰们不再交谈，蒲公英也安静了下来，他们萎缩着身体，试图躲避夜间的风。
她骄傲的伸出四根刺，迎着夜风张扬的舞动，夜晚的风变成水珠挂在她的叶片上。
有风吹动麦子的声音传来，一只狐狸穿过花园。
狐狸抬头看了看夜空，星星的光芒忽明忽暗，"星星熄灭了。"他说。
玫瑰没有回话，只是晃动着身子，把叶片上的露珠甩下，她是一朵自尊心很强的花。
狐狸看向她，"再见。"狐狸说，然后穿过花园，向农场的方向跑去。
玫瑰看着夜空，夜晚的风有些冷，或许她会生病，会咳嗽，星星的光很暗淡，但她是一株有自尊心的花。
这里有五百株玫瑰，但她相信她是独一无二的一朵，王子的绵羊在盒子里睡觉，长得像帽子的蛇是吃掉了大象，星星间飞过的是候鸟。
她张扬的伸出刺，叶片上垂下晶莹的露珠。
——同人 灵感by《小王子》#小王子##同人#
…………
玫瑰
被金黄色麦浪包裹的城市里，有一个巨大的花园，种着数之不尽的玫瑰。
"我以前待的地方，有一位王子，他为我修建花房，遮挡夜间的风，为我筑起栅栏，拦住他的一只绵羊。"
"他拥有一整颗星星，最爱的事是看日落，每天他都会拔掉新长出的猴面包树树苗，保护他的星星。"
"整颗星星上只有我一朵花，一株高贵的玫瑰。"
附近的玫瑰不禁惊叹起来，对她投来惊讶又羡慕的目光，她得意的摇曳着自己的刺，叶片上闪烁着日落的光辉。
"可是没有任何一位国王拥有一颗星星作为领土，更没有一个星星上只有一株玫瑰。"
从空中乘着风飞来的蒲公英插嘴道，他刚刚从候鸟群中间的风中落下，风穿过城市，奔向麦田，融化在一片金黄中。
"世界上也没有会驯养绵羊的王子，你们的花园也不过是城市里的一角，我见过外面更大的世界。"
蒲公英叫嚷着，得意的展示着自己的见识，玫瑰们看向了这个新成员，"更何况你现在就在这个花园里，玫瑰可不能随着风旅行，这里也没有王子。"
"候鸟能从一颗星星来到另一颗星星上，他就是这样来的。"
"他？"
其他玫瑰和蒲公英哄笑起来，谁都知道候鸟从天上飞过，可从来没见过它们去到别的星星上。
玫瑰不再说话，看着太阳一点点落入地平线以下，最后在天空中投出一片璀璨的昏黄，这是她看的第44次日落。
夜幕伴着星星降临了，玫瑰们不再交谈，蒲公英也安静了下来，他们萎缩着身体，试图躲避夜间的风。
她骄傲的伸出四根刺，迎着夜风张扬的舞动，夜晚的风变成水珠挂在她的叶片上。
有风吹动麦子的声音传来，一只狐狸穿过花园。
狐狸抬头看了看夜空，星星的光芒忽明忽暗，"星星熄灭了。"他说。
玫瑰没有回话，只是晃动着身子，把叶片上的露珠甩下，她是一朵自尊心很强的花。
狐狸看向她，"再见。"狐狸说，然后穿过花园，向农场的方向跑去。
玫瑰看着夜空，夜晚的风有些冷，或许她会生病，会咳嗽，星星的光很暗淡，但她是一株有自尊心的花。
这里有五百株玫瑰，但她相信她是独一无二的一朵，王子的绵羊在盒子里睡觉，长得像帽子的蛇是吃掉了大象，星星间飞过的是候鸟。
她张扬的伸出刺，叶片上垂下晶莹的露珠。
——同人 灵感by《小王子》#小王子##同人#
✋热门推荐