拒绝内耗
那么和自己和解是关键

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可以这样试试

①停止关注别人

②接受并正视真实的自己

接受平凡的自己，真实的自己，每个人都有属于自己的精彩。

③感恩生活，专注当下

④多读书，丰盈自我

⑤交有质量的朋友

#早餐[超话]#

【转+赞+评】此微博，轩妹儿抽赠《有一年》2本！

#有一年# #转发抽奖# #天然# #生活蒙太奇#
连续365天生活速写，她用画笔记录下每个人的「有一年」

《生活蒙太奇》作者@天然-R 最新画集《有一年》在 天猫新华文轩旗舰 已上线，用生活观察者视角去记录平凡生活，当遇见温柔的清风，插画中的人儿正在匆匆梦游；当冬日的阳光透进窗户洒进，有慵懒的猫咪和温暖的错觉；慵懒的猫儿藏在阴影里，幸福得迷迷糊糊·······。

希望当你看完这本书之后，能与插画中的那些人在某一个瞬间产生共鸣，感受到美好与宁静。

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（昨天）平凡又胆战心惊的一天。卡鱼刺这个也给没经历过的麻麻们一点参考。[微笑]
① 为了自己和家人的安全，也为了不被交警盯上，大家一定要系好安全带呀[可怜]。
昨天开车刚出小区进到主路，就被交警拦下来说后座没系安全带。警告⚠处罚20，钱虽小，但确实给娃正面上了一课，立马老老实实坐好系好安全带。
② 鱼刺卡喉咙千万不要用馒头或饭让孩子把鱼刺带下去（来自医生的忠告）
怡宝晚餐吃鱼不小心卡喉咙，我们让她赶紧吞饭团看看能不能带下去，折腾了二十分钟，还是疼，难受。我们就决定去医院（本地的省级top2的医院）取出来。看了半天也没看到。
最后医生诊断：可能已经下去了，只不过轻微划伤了黏膜，所以孩子会感到疼，不舒服。回家先观察，如果孩子没说疼，那就没事了。如果一两天后还是疼，那就需要去做喉镜检查。
不过，今天早上看着好像确实没大有事了，至少没喊疼了。

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