刚过0点的时候小光突然给我打视频电话
我想不是今天才视频过吗
我：怎么啦小光
小光：（撅嘴）宝宝觉得呢！
我：（想起来今天是我的生日）噢噢噢！
然后小光开始唱生日歌哈哈哈哈哈，小光最好！

（家人们不用祝我生日快乐了！我回谢谢回累了[淚]大家都省点力气休息！周末小光又要给我过生日，一年过四次生日[淚]）

2022.11.9分享

每天都有道不尽的体验，感受生命的丰盛，祝大家晚安好梦

今日录音《做好健康的第一责任人》第一章第四节——品味饶恕：吾善养吾浩然之气

十七人共读《道德经》第313天，已读326遍。

写分享前先录音“品味饶恕”，对此感触很深：

书言：“恕乃孔门之最深境界。欲知恕，从怒可知。怒者奴心也，心被奴则怒。心本君主，却受奴役，不能自在，不能做主。……如心为恕，如如然，如如不动，如心便是心本来的状态，与怒相反，是自在！……饶人者，自必得饶，如此则恕在其中矣，自在在其中矣！”

今早去同道参加完《做好健康的第一责任人》读书会，中餐打算吃热干面，和服务员确认几遍我需要全素的，服务员回答几遍都是有哪些荤食，感觉沟通障碍，觉察到怒心已起，幸好旁边的服务员听明白了！

为了今日的录音和分享，晚读《道德经》提前请假，录音时邀请的铃声响了两次，重录了两次，第一次还好，第二次心不平静了，在群里告知不要call我，我正在录音。录到“恕”时，突然觉得，恕人就是恕己，很快平静下来，继续录音。

读书会分享时言之凿凿，遇到实际问题情绪便出来，书言：“克己复礼”，克己就是克除自我，破除偏私，私我一除，所剩即礼即公，因公而有正，因正而离偏，情绪便自然弱化。

同道读书会今日分享第四章第四节——国学文化：博大精深的落脚点。一位同学分享后，梁老师让我们一起静心，全然地陪伴自己，不评判、不指责，接纳真实的自己。

体验到就是这样简简单单的和自己在一起，就可以如此满足，满足得让自己感动，如此而已。

突然觉察到自己不生病的时候，每日都忙忙碌碌，没时间让自己晒太阳，也没时间和自己在一起，不禁问自己：究竟为何而忙？内心有个声音：坚定地做减法。去除余食赘行！

另外今早晨读《世界上最神奇的24堂课》第三课：无须向外界求助，自己才是最强大的。

全然的信任自己，用潜意识来为我们工作，只需关注我们向往的目标就好，潜意识会自动联通宇宙，帮我们实现目标。这便是吸引力法则。开发内在无限的潜能，链接生命本自具足的能量。

把国学文化与此结合起来，其实这些智慧多年前自己就接触过，只是当时自己接受不到。现在意识到是自己认知不足，更重要的是德行的亏缺，无法与之同频，所以get不到高能量。

换个角度讲，其实这些智慧一直在我的生命中，期盼我去了解去靠近，感受到这份来自天地宇宙的大爱，内心非常感动，也由衷地感恩

告诉自己：放下头脑放下外求，我本具足！让自己轻松愉悦地活在当下，一切都是最好的安排

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