和大家分享一个心理学常识： “不值得定律”
1、 不值得定律定义
如果一个人所做的行为、事情是自认不值得的，那么势必要消耗自己大半能量来说服自己坚持下去，最终结果要么是以失败告终，要么是即便做成了，也不会有任何成就感。

2、 举例：
①女人在婚姻中付出很多，但却得不到认可和回报，慢慢地她就会觉得“经营婚姻”这件事情不值得，从而心灰意冷，最终男人后悔的时候，发现已经很难挽回。
②一个人喜欢并擅长的是绘画，但因为想赚钱，就去学了金融，并且顺利找到了工作，但在工作过程中，他一天比一天不开心，哪怕赚到了钱也找不到成就感，于是每天的工作对他来说就是在浑浑噩噩、混吃等死中度过。

3、 情感、生活中的应用：
①与你无关的事，不掺和；
分清责任归属，哪些事是你的责任，哪些事是别人的责任。只为自己的责任负责，不为别人的过错买单。

比如用什么样的方式经营婚姻，是你的责任；婆家用什么样的方式处理他们的家事，与你无关，不需要去掺和；老公回到家一副心情不好的样子，关心他是你的责任，但他的情绪是他的责任，你不需要被他的情绪影响，搞得自己也吃不下去饭。

②没有意义的事，不争对错；
看过一个故事：
有人拜访孔子的学生子贡，问：一年有几季？子贡答，春夏秋冬四季。
那人说，错，只有春夏秋三季。两人争执不下，就去问孔子。
孔子听完两人的争论后，说，是的，只有三季。
那人满意地走了。子贡不解。
孔子说：来人一身绿衣，分明是田间蚱蜢。蚱蜢春生、秋亡，一生只有春夏秋，你跟他说冬季，他从未见过，争论三天三夜，也不会有结果。人和人的认知不同，再多争论也是无谓的消耗。

③无法改变的事，不纠缠；
生活中有太多无法改变的事。
比如原生家庭、过去的生活环境、别人前一天对自己的看法。
大部分人的烦恼来自于——想要控制自己不能控制的事，想要改变自己无法改变的事。
从现在开始，告诉自己这句话：事已至此，先吃饭吧。吃好饭、睡好觉，让自己容光焕发地投入到能够改变、能够控制的事情上。你会发现人生都会轻松起来。

④已经走远的关系，不惋惜。
会走远的人，说明从未真正属于你，自然不必惋惜。与其把时间浪费在自怨自艾、各种怀念、痛苦上，不如活在当下，惜取眼前人，过好你能掌控的今时今刻。

我们没有理由说辛苦，为自己喜欢的事情坚持，为坚持的事情努力，看到自己的进步，其实是件很幸福的事。也正因为这些辛苦，才让人察觉白驹过隙，才知道自己没有浪费光阴。以往拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自我的，不要放下；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自我。

过去两天了，看了好几次颁奖视频。
每次看静姐念出他的名字，我还是会一身鸡皮疙瘩。发自内心为他高兴，也发自内心为自己高兴。
好像从小到大没有啥能主动坚持下来做的事。被动上学十几年，稀里糊涂上班好几年。只有这件事是我自己喜欢的，主动选择的，已经持续了1398天，收获颇多，懂的都懂，未完待续
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