心烦气躁时必读，修身养性。
01
气收自觉怒平，神敛自觉言简，
容人自觉味和，守静自觉天宁。
把怒气收敛起来自然会觉得愤怒平息了一些，把精神聚集起来自然会觉得语言简练了一些，能够宽容别人自然会觉得气氛和睦，能够使心境保持清静自然会觉得天下太平。
感悟：
人，要善调心绪。万事都别耿耿于怀，退一步也许有意外收获。
我们活在这个世界上，要学会寻找快乐，既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。
02
苦恼世上，意气须温；
嗜欲场中，肝肠欲冷。
在充满痛苦和烦恼的人世间，气性要平和；在充满嗜好和贪欲的名利场中，内心要保持淡漠。
感悟：
成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，然后发自内心地去改变。
天黑开盏灯，落雨带把伞，难过归难过，但也不作死。
03
烦恼场空，身住清凉世界；
营求念绝，心归自在乾坤。
将烦恼的世界看破了，此身便能安住在清凉无比的世界里；营营求取的念头断绝了，此心便能在天地间获得自由。
感悟：
人内心若无非分之想，不论何时何地，我们都是自由的。
追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么复杂？简单，甚好。
04
耳目宽则天地窄，
争务短则日月长。
喜欢听是非之言，看人情冷暖，就会觉得天地之间非常狭隘，都在为斤斤计较，鸡毛蒜皮的小事而烦恼。如果能够看淡得失，放弃争名夺利，人生才会过的悠闲，体会人生的乐趣。
感悟：
人看得越多，知道得越多，有时欲望就会越多。只有放下争端，才能体会到生活的悠然。
只有当你选择要快乐时，你才会感到快乐！心若简单了，世界就简单了！
05
胸中只摆脱一恋字，
便十分爽净，十分自在；
人生最苦处，只是此心；
沾泥带水，明是知得，不能割断耳。
胸中只要摆脱一个“恋”字，便会十分清爽干净，十分自在。人生最苦的地方，就是一颗心。拖泥带水，看上去好像明白了，却是不忍舍掉罢了。
感悟：
记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。
放下不可为不可得的，方能得大自在。人生最大的烦恼，莫过于，固执地坚持了不该坚持的。
06
忧疑杯底弓蛇，双眉且展；
得失梦中蕉鹿，两脚空忙。
怀疑就会杯弓蛇影，双眉还是暂且展开吧。得而复失梦里的“蕉鹿”，只是两脚空忙一回。
感悟：
生命中所有的痛苦，皆因妄想一切如己所愿。
水中有月，云上有花，生活中若没有杯弓蛇影、没有患得患失，我们就会少了很多烦恼。
07
达人撒手悬崖，
俗子沉身苦海。
通达生命道理的人能够在悬崖边缘放手离去，凡夫俗子则会沉没在世间的种种苦恼中无法摆脱。
感悟：
真正的智者，在濒临悬崖时，也会勇敢回头。愚蠢的人，会一直沉浸在苦恼中，无法自拔。
最好的人生状态：安于得失，淡于成败，依旧向前。
08
心苟无事，则息自调；念苟无欲，则中自守。
心里如果没有事情，则气息自然就会平和；脑中没有欲望，则内心自然就会坚守。
感悟：
无欲则刚。人很难无欲无事，但只要会自我调节，就能心平气静。
请记住：你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。
09
休怨我不如人，不如我者常众；休夸我能胜人，胜如我者更多。
不要抱怨我不如别人，不如我的人还有很多；也要夸自己能胜过别人，比自己强的人还有很多。
感悟：
对自己太过完美的要求会带来很大的压力，一旦无法达成，就会烦躁、然后自我怀疑。
请记住：你不必事事都拿第一。正确认识自己，不骄不躁，做自己最擅长，就很好。
10
从极迷处识迷，则到处醒；将难放怀一放，则万境宽。
从最容易被迷惑的地方识破迷惑，那么就能够处处都保持着清醒；将最难释怀的心事放下，那么就会觉得所有的境界都宽广自在。
感悟：
走过了才知道也没有那么苦，一定要苦中作乐，爱自己，心地善良，计较少点，也就那么回事了，回头看看，人的一生不过如此。开心每一天。
01
气收自觉怒平，神敛自觉言简，
容人自觉味和，守静自觉天宁。
把怒气收敛起来自然会觉得愤怒平息了一些，把精神聚集起来自然会觉得语言简练了一些，能够宽容别人自然会觉得气氛和睦，能够使心境保持清静自然会觉得天下太平。
感悟：
人，要善调心绪。万事都别耿耿于怀，退一步也许有意外收获。
我们活在这个世界上，要学会寻找快乐，既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如释然。
02
苦恼世上，意气须温；
嗜欲场中，肝肠欲冷。
在充满痛苦和烦恼的人世间，气性要平和；在充满嗜好和贪欲的名利场中，内心要保持淡漠。
感悟：
成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，然后发自内心地去改变。
天黑开盏灯，落雨带把伞，难过归难过，但也不作死。
03
烦恼场空，身住清凉世界；
营求念绝，心归自在乾坤。
将烦恼的世界看破了，此身便能安住在清凉无比的世界里；营营求取的念头断绝了，此心便能在天地间获得自由。
感悟：
人内心若无非分之想，不论何时何地，我们都是自由的。
追赶不上的不追，不属于自己的不要，挽留不住的不留，生活哪有那么复杂？简单，甚好。
04
耳目宽则天地窄，
争务短则日月长。
喜欢听是非之言，看人情冷暖，就会觉得天地之间非常狭隘，都在为斤斤计较，鸡毛蒜皮的小事而烦恼。如果能够看淡得失，放弃争名夺利，人生才会过的悠闲，体会人生的乐趣。
感悟：
人看得越多，知道得越多，有时欲望就会越多。只有放下争端，才能体会到生活的悠然。
只有当你选择要快乐时，你才会感到快乐！心若简单了，世界就简单了！
05
胸中只摆脱一恋字，
便十分爽净，十分自在；
人生最苦处，只是此心；
沾泥带水，明是知得，不能割断耳。
胸中只要摆脱一个“恋”字，便会十分清爽干净，十分自在。人生最苦的地方，就是一颗心。拖泥带水，看上去好像明白了，却是不忍舍掉罢了。
感悟：
记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。
放下不可为不可得的，方能得大自在。人生最大的烦恼，莫过于，固执地坚持了不该坚持的。
06
忧疑杯底弓蛇，双眉且展；
得失梦中蕉鹿，两脚空忙。
怀疑就会杯弓蛇影，双眉还是暂且展开吧。得而复失梦里的“蕉鹿”，只是两脚空忙一回。
感悟：
生命中所有的痛苦，皆因妄想一切如己所愿。
水中有月，云上有花，生活中若没有杯弓蛇影、没有患得患失，我们就会少了很多烦恼。
07
达人撒手悬崖，
俗子沉身苦海。
通达生命道理的人能够在悬崖边缘放手离去，凡夫俗子则会沉没在世间的种种苦恼中无法摆脱。
感悟：
真正的智者，在濒临悬崖时，也会勇敢回头。愚蠢的人，会一直沉浸在苦恼中，无法自拔。
最好的人生状态：安于得失，淡于成败，依旧向前。
08
心苟无事，则息自调；念苟无欲，则中自守。
心里如果没有事情，则气息自然就会平和；脑中没有欲望，则内心自然就会坚守。
感悟：
无欲则刚。人很难无欲无事，但只要会自我调节，就能心平气静。
请记住：你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。
09
休怨我不如人，不如我者常众；休夸我能胜人，胜如我者更多。
不要抱怨我不如别人，不如我的人还有很多；也要夸自己能胜过别人，比自己强的人还有很多。
感悟：
对自己太过完美的要求会带来很大的压力，一旦无法达成，就会烦躁、然后自我怀疑。
请记住：你不必事事都拿第一。正确认识自己，不骄不躁，做自己最擅长，就很好。
10
从极迷处识迷，则到处醒；将难放怀一放，则万境宽。
从最容易被迷惑的地方识破迷惑，那么就能够处处都保持着清醒；将最难释怀的心事放下，那么就会觉得所有的境界都宽广自在。
感悟：
走过了才知道也没有那么苦，一定要苦中作乐，爱自己，心地善良，计较少点，也就那么回事了，回头看看，人的一生不过如此。开心每一天。
有一种体验叫老茶！
印象湄江 云上传说
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
01
老茶是有灵魂的，时光赋予它更有价值的生命。经岁月洗礼，历时间考验，只有熬过年复一年的雨季，度过日复一日的烈日，最终才能成为真正的醇和老茶。
一份老茶，打开的是一段历史的印记，初遇时的青涩新鲜，在辗转的时光里不断沉淀，历经重重考验，多年后茶香更浓郁，可煮可泡，每一道，都带着时间的味道，入口，勾起无数记忆。
02
发小，就如那一份老茶。小时候懵懂着一起相伴长大，一个馍馍分着吃，一根冰棒轮着舔，一个糖果合着吃。时光荏苒，长大以后，可能你们已经不在一个学校，甚至不在一个城市，见面的时间也越来越少，但是无论相隔多久，再见面的时候互相还是叫着彼此的外号，不会觉得生分，几分钟以后又会像老熟人一样说笑谈心。
发小之间的感情，似一饼好的老茶，无论身边的世事怎么变化，贫穷也好，富裕也罢，他永远是那个跟你站在一边的人.就算他不停地数落你的错误，你也有不起一点脾气。
03
有时，我们品味老茶是为了品尝时间的味道，喜欢老茶丰富多样的味道，其实，爱上一杯老茶，是爱上那一泡茶里，时光留在内心深处那些或深或浅的印迹，是唤醒丰富而鲜活的精神。
有时，我们怀念发小之间无话不谈的感情，沉浸于发小无微不至的关心中，其实，我们对发小的感情长久，是怀念那一段感情里，不因时光、年龄、地位变化的纯粹和真挚，是在弥补人际交往中越来越少的亲密感。
04
无论是老白茶，还是岩茶、又或是黑茶，也不管是金花闪耀的痕迹，还是时光沉淀的嫣红，又或是药香幽郁的味道，时间留驻在老茶里的芳华，已转化成为独特的味道。在每一缕香气飘荡中，茶永远鲜活在我们心中。
不论是悲伤，还是开心，也不管是繁忙，还是无聊，发小永远都是我们最好的倾诉对象，他们会陪你一起喝醉，一起笑；一起庆祝，一起哭。在他们面前，你可以毫无形象，不用拘谨，不设防线，毫无顾忌的敞开心扉，做最真实的自己。
05
如今，人情冷漠，
让我们越来越怀念小时候一起
“撒尿和泥玩儿”的小伙伴。
那个如老茶般的发小，
你陪我走过无数个春夏秋冬，
任由身边的人走人散，
我懂得我的一切和你息息相关，
我早已离不开你，
无论相距再远，无论多久不见，
我们都可以彼此陪伴，一直到老去。
因为，我们是“发小”。
潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX168 微信公众号：湄江印象 QQ:1093023360
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取物破壁粉及破壁粉胶囊，为你健康保驾护航
有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
印象湄江 云上传说
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
湄江印象 好茶 好印象 百年品质如一
01
老茶是有灵魂的，时光赋予它更有价值的生命。经岁月洗礼，历时间考验，只有熬过年复一年的雨季，度过日复一日的烈日，最终才能成为真正的醇和老茶。
一份老茶，打开的是一段历史的印记，初遇时的青涩新鲜，在辗转的时光里不断沉淀，历经重重考验，多年后茶香更浓郁，可煮可泡，每一道，都带着时间的味道，入口，勾起无数记忆。
02
发小，就如那一份老茶。小时候懵懂着一起相伴长大，一个馍馍分着吃，一根冰棒轮着舔，一个糖果合着吃。时光荏苒，长大以后，可能你们已经不在一个学校，甚至不在一个城市，见面的时间也越来越少，但是无论相隔多久，再见面的时候互相还是叫着彼此的外号，不会觉得生分，几分钟以后又会像老熟人一样说笑谈心。
发小之间的感情，似一饼好的老茶，无论身边的世事怎么变化，贫穷也好，富裕也罢，他永远是那个跟你站在一边的人.就算他不停地数落你的错误，你也有不起一点脾气。
03
有时，我们品味老茶是为了品尝时间的味道，喜欢老茶丰富多样的味道，其实，爱上一杯老茶，是爱上那一泡茶里，时光留在内心深处那些或深或浅的印迹，是唤醒丰富而鲜活的精神。
有时，我们怀念发小之间无话不谈的感情，沉浸于发小无微不至的关心中，其实，我们对发小的感情长久，是怀念那一段感情里，不因时光、年龄、地位变化的纯粹和真挚，是在弥补人际交往中越来越少的亲密感。
04
无论是老白茶，还是岩茶、又或是黑茶，也不管是金花闪耀的痕迹，还是时光沉淀的嫣红，又或是药香幽郁的味道，时间留驻在老茶里的芳华，已转化成为独特的味道。在每一缕香气飘荡中，茶永远鲜活在我们心中。
不论是悲伤，还是开心，也不管是繁忙，还是无聊，发小永远都是我们最好的倾诉对象，他们会陪你一起喝醉，一起笑；一起庆祝，一起哭。在他们面前，你可以毫无形象，不用拘谨，不设防线，毫无顾忌的敞开心扉，做最真实的自己。
05
如今，人情冷漠，
让我们越来越怀念小时候一起
“撒尿和泥玩儿”的小伙伴。
那个如老茶般的发小，
你陪我走过无数个春夏秋冬，
任由身边的人走人散，
我懂得我的一切和你息息相关，
我早已离不开你，
无论相距再远，无论多久不见，
我们都可以彼此陪伴，一直到老去。
因为，我们是“发小”。
潭手筑黑茶 湄江印象领先
微信号：MJYX168 微信公众号：湄江印象 QQ:1093023360
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取物破壁粉及破壁粉胶囊，为你健康保驾护航
有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹
这个周末安静又圆满。
1.收尾了《月亮与六便士》，寻找谋生与生活的平衡，在脚踩六便士的同时，也能仰望星空心中有月亮。泥里生活的辛苦是日常，云上写诗是我们终极一生想要的追求与价值。
2.看完了麦家老师的《人生海海》，作者用第一人称从孩童成长为少年中年的视角，讲述上校的一生，跌宕起伏催泪多次。民国前后解放前后的特殊时期带来的隐忍和不得已，总是这么沉痛和难受。是报纸说解脱和成全了主人公的自我安慰。
希望等我平静下来后有机会分享读书笔记。
1.收尾了《月亮与六便士》，寻找谋生与生活的平衡，在脚踩六便士的同时，也能仰望星空心中有月亮。泥里生活的辛苦是日常，云上写诗是我们终极一生想要的追求与价值。
2.看完了麦家老师的《人生海海》，作者用第一人称从孩童成长为少年中年的视角，讲述上校的一生，跌宕起伏催泪多次。民国前后解放前后的特殊时期带来的隐忍和不得已，总是这么沉痛和难受。是报纸说解脱和成全了主人公的自我安慰。
希望等我平静下来后有机会分享读书笔记。
✋热门推荐