#宜样双十一#
‍♂️熬夜后整个人都肿肿的？

‍♂️爱喝热饮，不容易口渴？

‍♂️最害怕天气变冷，腹部、背部总是冰冰的？

‍♂️头发稀疏，梳子一梳就能掉一小撮？

有以上症状的小伙伴，可能是阳气不足了，快来看看阳虚体质如何调理

少吃寒凉的，温补阳气，多喝点暖胃暖身的茶，像温暖茶，红糖姜茶，黑豆牡丹茶等等。

还可以用石斛+西洋参+红枣片+麦冬+枸杞，开水冲泡，补阳气，健脾养胃。

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看到2021年就要结束了你心慌吗
2021年还有2个多月的时间就要结束了
在这短暂又迅速的一年里
你也许经历了惊喜、开心、失望、怀疑
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但是不论生活给你带来了什么
请在苦味中挣扎的时候都别忘了开心尽兴
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2021年对于我来说 zui特别的意义就是
我觉得自己变得更有品位了
这些变化相信大家通过我的主页应该也能看到
尤其是关注了我很久的老粉
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对，我所说的品位当然包括
我的服饰、脸上的妆容、肩上的包
但更包括内心对自己的肯定，还有对自己身体健康的关注和付出
女生在平时生活中
喜欢喝冰冰凉凉的奶茶和冷饮
遇到喜欢的电视剧，更是熬夜通宵追剧
久而久之，容易造成气血两虚，从而给身体的健康以及月经问题埋下隐患
我自己本身就有一点气血不足，有时会觉得身子很累，腰酸，腿使不上力气，尤其每个月的那几天格外不舒服
前端时间由于工作压力大，经期不仅时间不规律总是提前，还会腹.痛
这让我开始担心起了自己的身体
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所以除了平时多注意保暖，不喝冰的，也在尽量避免熬夜，适当缓解压力
当然zui主要的还是靠妈妈给我准备的同仁乌鸡白凤丸，把身体调理好了
看说明书，同仁乌鸡白凤丸里面有乌ji、红参、白芍、当归等19种中，能够治气血两亏引起的月经不调，行经腹.痛，体弱乏力，腰膝酸软。我做了一下功课，发现乌ji能够滋补阴血，补益肝肾；红参能够补气健脾；白芍、当归滋阴养血，都是很不错的补气血的材。
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我吃了3个多月，感觉经期规律多了，还有就是肚子没有那么痛了
气血补了上来整个人也更有精神了，腰酸腿软，老是没力气的情况非常明显的缓解了。
月经不调的女生应该很多，但真正重视并调理姨妈的
可能只有少数的人做到了吧
我也是多亏妈妈今年给我买了同仁乌鸡白凤丸
才能让我在2021告别月经不调
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调理姨妈成功，我又可以在我今年的记事本上划掉一个愿望清单
姐妹们为了你自己，多一些行动，那么年底自然就能少很多遗憾
多爱自己一些，女孩们！
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#赵丽颖回归《中餐厅5》# 湖南卫视真人秀《中餐厅5》最新一期播出了，赵丽颖、张碧晨、李雪（李冰冰的妹妹，赵丽颖的经纪人）以“贵宾”的身份参加了。“贵宾”就代表：光吃饭、不干活、不买单。去年，赵丽颖是《中餐厅4》的常驻嘉宾，其他常驻嘉宾还有黄晓明、李浩菲、张亮、林述巍。赵丽颖的职务是“大堂经理”兼“财务主管”，把她累得够呛。因为当时赵丽颖刚刚生完孩子没多久，还在调理身体，她在节目中还在吃中药。所以，赵丽颖这次回归《中餐厅5》，有一种“逆袭”的感觉，她是尊贵的客人了。黄晓明作为三季《中餐厅》的店长，参加了五季《中餐厅》的明星，他自然要第一时间出来迎接赵丽颖，他称呼赵丽颖是“美女厨娘”。赵丽颖不是空手来的，还给《中餐厅5》的每一个明星带了礼物，连“飞行嘉宾”檀健次都有。黄晓明不由自主地夸赵丽颖：“果然不愧是我们的……”赵丽颖打断了黄晓明的话说：“不愧是来过得对吗？”没想到黄晓明说了三个字：“美厨娘！”这是黄晓明第二次在《中餐厅5》夸赵丽颖漂亮了，接下来还有第三次。《中餐厅5》第一站在长沙，节目组请来了靳梦佳、白举纲、杜海涛、李浩菲四个曾经来过《中餐厅》的明星，他们也是“贵宾”。只不过靳梦佳、白举纲、杜海涛、李浩菲的咖位比较小，他们不好意思光吃饭、不干活儿，所以他们吃完饭帮黄晓明他们刷碗了。于是黄晓明想让赵丽颖她们也刷碗，但赵丽颖不愿意。赵丽颖气呼呼地说：“还没吃，就告诉我要刷碗。”赵丽颖是一个心地善良的人，尽管她名气大，咖位高，但是没有架子。最终，赵丽颖还是帮黄晓明他们刷碗了，黄晓明再次表扬赵丽颖：“你看起来更好看了。”赵丽颖不好意思地说：“刷个碗就变好看了？”黄晓明太不正常了，赵丽颖参加一期节目，他至少夸了三次赵丽颖“漂亮”。黄晓明一年没见赵丽颖，赵丽颖的变化这么大吗？其实赵丽颖在《中餐厅4》也很美啊。非著名娱评人吴清功指出：或许是因为去年黄晓明和赵丽颖是同事，没有必要夸。如今赵丽颖是“贵宾”，黄晓明自然需要多夸几句。