#WHAT I READ THIS WEEK#
《也许 你该找个人聊聊》
一部心理学相关的书，心理咨询师的故事，很好读，叙事有些像悬疑类小说一样（褒义，让人手不释卷）
起因是偶然听到一期读书分享会的播客，就是讲的这本。播客开头主播分享其中一段情节，正念原文呢，就开始哽咽，不能再表达。我特别好奇是什么样的一本书能把人打动成这样，就找了来看。

书里最让人印象深刻的画面是，一个人困在栏杆里面，大喊：“放我出去，放我出去…”，但其实除他面前外，他的左右两侧都没有栏杆。他可以选择左边出去，也可以选择右边出去，但他偏偏看不到出路，只抓着面前的栏杆不放。这也是我常经历的困境——不喜欢所处的状态，可以选择坚持也可以选择放弃，但我偏偏在情绪内耗。

我猜想心理学人士大概都是庄周一派，“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”。其实就我毫不深入地了解来说，很多流派的思想是共通的，本质都是：活在当下。
作者最终放弃了写“幸福之书”，从而才有了这本“意义之书”。我仍不知道我的意义是什么，混混度日。也有些好奇当我与世长辞时，脑海里面走马观花播放的人生瞬间能有几幅画面啊？有限的时间要做想做的事，反正是选择嘛，走这边或走那边都会有后悔的一天。

明早一定把今晚漏的单词补回来 我会好好努力和你共同进步 我很想记录下所有幸福的时刻所有心动的瞬间 但是我又怕事与愿违最后自己痛苦加倍 可是怎样呢 我还是会享受这样的时刻
真的好幸福呀就是和zhy一起听着他很适合睡前听的歌单 和好朋友聊着天 躺在自己的小天地里 感受着周围所有的爱 要是能一直一直延续就好了

bo子在我心里已经真正成为了我的朋友
今天给bo子取了一个藏名叫达瓦他很喜欢
一起吃饭之前在实验室帮忙心情烦躁bo子一直安慰我鼓励我 吃饭的时候还贴心地给我买了一杯茶百道热bobo
我们的话题越来越多了 成为了真正的朋友
聊音乐聊理想聊未来聊各自的暧昧对象hhh
bo子也很爱演戏 我们两个一直在互相演戏
散步还被狙了
很爱和bo子聊天和走路 因为bo子真的已经成为了我的朋友