补记2022年6月份野生动物园，端午假期第一天，一场说走就走的两人旅行，开着我的小蹦蹦上了高速就这样硬着头皮终于开到了章丘，太热了我只记得太热了，尹嘟嘟得吃了三根雪糕吧，把能喂的动物都喂了一遍，老母亲真的陪不了你啊（害怕各种动物）最后果断决定把你交给饲养员叔叔，真的是明智，因为这个猕猴真的会三五只的扑到你身上抢食物。看到一只藏在袋鼠妈妈肚子里的小袋鼠偶尔还会伸出它的长腿来 https://t.cn/RI4EE9R
#2022小崔快乐减脂打卡#
Day257,
年前减肥倒计时89
今日轻断食，
中午，一杯奶粉➕奇亚籽➕青汁，一个奶酪鳕鱼饼三块魔芋蛋糕（猕猴桃➕巧克力➕原味）一袋咖喱鱼蛋➕魔芋饼干
晚，一袋咖喱鱼蛋➕一块黑巧
三得利没有东方树叶好喝！
隔离期间连眉笔都没带，也不能洗头，结果今天和明天各一个面试[允悲]看来只能靠实力了[偷笑]蓬头垢面没颜值了
Day257,
年前减肥倒计时89
今日轻断食，
中午，一杯奶粉➕奇亚籽➕青汁，一个奶酪鳕鱼饼三块魔芋蛋糕（猕猴桃➕巧克力➕原味）一袋咖喱鱼蛋➕魔芋饼干
晚，一袋咖喱鱼蛋➕一块黑巧
三得利没有东方树叶好喝！
隔离期间连眉笔都没带，也不能洗头，结果今天和明天各一个面试[允悲]看来只能靠实力了[偷笑]蓬头垢面没颜值了
11月你好呀！
2022年终于接近尾声了！
小时候盼着长大，长大后盼着退休！
离我50岁退休还有整整17年，哈哈！
今早体重：59.80Kg
啊哈哈哈~~~~
可总算下60Kg了，虽然还在60上下不太稳定。
但继续加油吧！
好像找到了适合自己减肥的一点方法。
早餐：水煮蛋+南瓜或猕猴桃+菜包或米糊+水煮蛋
中餐：公司肉菜饭各吃一点。8分饱，米饭少吃。
晚上：一定要吃，也是公司吃点肉和菜，不吃米饭。
再回家运动出下汗，第二天保证掉称，第二天早上保证不便秘。
之前晚餐不吃，真的太便秘，一便秘就不掉称，还每天饿个半死。
2022年终于接近尾声了！
小时候盼着长大，长大后盼着退休！
离我50岁退休还有整整17年，哈哈！
今早体重：59.80Kg
啊哈哈哈~~~~
可总算下60Kg了，虽然还在60上下不太稳定。
但继续加油吧！
好像找到了适合自己减肥的一点方法。
早餐：水煮蛋+南瓜或猕猴桃+菜包或米糊+水煮蛋
中餐：公司肉菜饭各吃一点。8分饱，米饭少吃。
晚上：一定要吃，也是公司吃点肉和菜，不吃米饭。
再回家运动出下汗，第二天保证掉称，第二天早上保证不便秘。
之前晚餐不吃，真的太便秘，一便秘就不掉称，还每天饿个半死。
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