【听力下降按“阳谷穴”】阳谷穴属手太阳小肠经，可达耳中，对治疗耳鸣、神经性耳聋有明显效果；经常按揉阳谷穴，可保护听力。方法：伸开右手，手腕小指根部连接手腕横纹处，即为阳谷穴；拇指按压阳谷穴3~5分钟，再按压另一只手的阳谷穴；每日两次，早晚各一次；长期坚持可防治听力下降。 ​​​#健康减肥美容养生吧[超话]#

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‭‮刚刚‬‬收到‭‮样这‬‬的反馈，超‭‮心开‬‬
其实‭‮多很‬‬客户都有过‭‮肥减‬‬经历，一个‭‮减人‬‬着减着，就放弃了。
​但减肥在我这里，‭‮不绝‬‬是你一个人的事。‭‮肥减‬‬道路上的一切‭‮石脚绊‬‬都交个‭‮们我‬‬

互相信任相互成就，彼此交付的这56天，会‭‮为成‬‬你记忆最美的‭‮始开‬‬️
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‍♂️【宿舍减脂好物2】有⭕️
✅开袋即食、无糖低卡、常温保存，全麦欧包、鸡胸肉、低卡零食、低卡甜品、无糖饮品全都有
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⚠️全部亲测⚠️
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谁说减肥一定要吃难吃的？
这么说的人一定不知道还有这么多减肥可以吃的好吃的呀～
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聪明的减脂人，除了知道好好吃饭，规律运动，好好睡觉之外，也不会过分压抑自己的食欲。过分的压抑食欲，只会造成之后的暴食。
馋什么，可以找无糖低卡的替代，适量食用，健康无负担。
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减脂好物
全麦椰蓉肉酥卷/欧包/赤小豆薏米芡实茶
奇亚籽玉米饼干/魔芋蛋糕/无糖番茄酱/鸡胸肉
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