11.19日随
今天能请假回家了把我从崩溃的边缘给拉了回来，很感动下午给爸爸妈妈打电话问能不能来接我，他们并没有埋怨我娇气而是说闺女不开心就回来吧[泪]我问爸爸能不能出郑州 他说不能我也得去接你 慢慢我发现父母的爱才是这个世界上最珍贵的爱 晚上时候王老师关注了我的抖音并跟我聊了许久 让我这个迷茫无知的小蚂蚁看见了前进的道路 人生总会有遗憾 我应该感谢商师收留了我 这仅仅是我的起点而不是终点 所以 认清自己 这一段时间我一直在想我想成为一个什么样的人或者我应该去成为一个怎么样的人 答案是有的 也许那段感情不太顺利 也许心智不够成熟但经历了总会有所改变 我想经历的意义在于引导我而非定义我 不能因为一次的失败就一直否定自己 这个世界就是这样子的 会认识形形色色的人 会遇到无法理解的恶意 会感到失望 但只要过去了就会发现 其实这些是在提醒你 不要成为那样的人 经历的意义在于引导我 而非定义我 想想自己拥有的很多 有姥姥的疼爱 父母的支持 好朋友一直在身边 身体健康 我很幸福了 那一点廉价的爱真的不重要了 先慢慢找到以前的自己 然后坚定 请你一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫的救自己于人间水火慢慢走总会找到自己#慢慢走总会找到自己##全世界最好的爸爸妈妈#
今天能请假回家了把我从崩溃的边缘给拉了回来，很感动下午给爸爸妈妈打电话问能不能来接我，他们并没有埋怨我娇气而是说闺女不开心就回来吧[泪]我问爸爸能不能出郑州 他说不能我也得去接你 慢慢我发现父母的爱才是这个世界上最珍贵的爱 晚上时候王老师关注了我的抖音并跟我聊了许久 让我这个迷茫无知的小蚂蚁看见了前进的道路 人生总会有遗憾 我应该感谢商师收留了我 这仅仅是我的起点而不是终点 所以 认清自己 这一段时间我一直在想我想成为一个什么样的人或者我应该去成为一个怎么样的人 答案是有的 也许那段感情不太顺利 也许心智不够成熟但经历了总会有所改变 我想经历的意义在于引导我而非定义我 不能因为一次的失败就一直否定自己 这个世界就是这样子的 会认识形形色色的人 会遇到无法理解的恶意 会感到失望 但只要过去了就会发现 其实这些是在提醒你 不要成为那样的人 经历的意义在于引导我 而非定义我 想想自己拥有的很多 有姥姥的疼爱 父母的支持 好朋友一直在身边 身体健康 我很幸福了 那一点廉价的爱真的不重要了 先慢慢找到以前的自己 然后坚定 请你一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫的救自己于人间水火慢慢走总会找到自己#慢慢走总会找到自己##全世界最好的爸爸妈妈#
关于应对压力的二三想法：
无论是升学、工作还是处理各种关系，压力始终存在。这恰恰说明我是在寻求进步的道路上。要明白，有压力，也未尝全然是一件坏事。
读大学开始，考研的焦虑就如影随形，甚至让身体上产生了过敏等反应。处理不好与压力的关系会让身体产生各种不好的反应，心理上也充满沮丧失败焦虑的负面情绪，这是不好的，应该被注意到的问题。
读研/面对工作的时候，常常被要求解决一些能力范围之外的事情。这种感觉从工作之后一直困惑着我。一方面，我苦于得不到良好的指导，像无头的苍蝇一般，乱撞寻找方向，难免会尝很多失败的滋味。另一方面，我还是不够能把对压力的焦虑转移成为动力，常常被情绪裹挟，自怨自艾，困于原地，害怕而不敢迈出舒适区。
究其原因，我认为是我对问题的认识不够深刻。导致对问题的想象过于困难，从而不敢去做。
第一，我要清楚认识：领导也没有全面认识，没有上手解决的问题，丢给我之后，我要先全面理解到领导的要求程度如何。判断在此件工作中投入多少，能够产出什么工作成果。不要急于去做，反而会跑偏，要认真思考怎么去做。
第二，我要积极的去思考解决的方案：这是问题的核心，如何解决问题是每个工作都需要的，倘使不愿去解决问题，一直抱怨问题，那其他所有工作，我一样都做不了，不要工作算了。在寻找解决方案时，每项思考要有条理，有目的性，不要东一榔头，西一棒头，导致，看了半天文献，没有任何收获，反而更迷茫了。
同时，不要逃避难题，要相信自己，愿意去拥有解决难题的勇气与能力。
第三，要积极主动与领导沟通：当有思考，也有成果时，像领导简要展示思考过程，重点展示结果与能够解决的问题，迷茫的方向也要同领导讲，不要害怕，目的是解决问题。领导的提出的意见，不一定是对的，因为他并没有上手做这件事情，你是第一执行人，对领导的意见，你要有自己的看法，不要因为他是领导，错误的建议也全然按照意思去执行，要在和领导的沟通中展现自己的思考，并说明自己为什么这么做（对工作内容有高度的理解才能做到这一点）。如果领导执意认为他的想法是可行的，先执行，要相信，领导之所以成为领导，比我要有多年的经验。遇到不顺的地方再及时沟通。
第四，积极的寻求一些可能的帮助与沟通，无论是心理上的压力，工作中技术问题，善于向他人请教。
第五，要复盘：这项工作从一开始我的认识是什么样的，一段时间，沟通之后我又有哪些新的认识。领导希望我做到什么程度，我能从工作中收获到什么。最后复盘，在处理每种工作时不同的工作方法，工作中失误的地方在哪里。认识自己这个人容易在哪个方向犯错误，积极避免。
有些压力，耗费心神也是一种必然的经过，耗费过，我才明白，本没必要这样。
漫长的人生中，压力事件只是不起眼的一个节点。应对就是，没必要要死要活的一直困在情绪之中，这不理智，也不成熟。
最后：你永远是自己人生中的主角，无论领导的打压，同辈的压力，你要一直在自己成长的路上在做，在进步，就会心里一直有底，逃避只会让心态越来越虚无。错误是正常的，22岁，没有做过这件事，错误是必然的。要警惕低级错误，出现错误也不要害怕。不要过于责怪自己。珍视、爱自己。
心态放平。解决问题！
无论是升学、工作还是处理各种关系，压力始终存在。这恰恰说明我是在寻求进步的道路上。要明白，有压力，也未尝全然是一件坏事。
读大学开始，考研的焦虑就如影随形，甚至让身体上产生了过敏等反应。处理不好与压力的关系会让身体产生各种不好的反应，心理上也充满沮丧失败焦虑的负面情绪，这是不好的，应该被注意到的问题。
读研/面对工作的时候，常常被要求解决一些能力范围之外的事情。这种感觉从工作之后一直困惑着我。一方面，我苦于得不到良好的指导，像无头的苍蝇一般，乱撞寻找方向，难免会尝很多失败的滋味。另一方面，我还是不够能把对压力的焦虑转移成为动力，常常被情绪裹挟，自怨自艾，困于原地，害怕而不敢迈出舒适区。
究其原因，我认为是我对问题的认识不够深刻。导致对问题的想象过于困难，从而不敢去做。
第一，我要清楚认识：领导也没有全面认识，没有上手解决的问题，丢给我之后，我要先全面理解到领导的要求程度如何。判断在此件工作中投入多少，能够产出什么工作成果。不要急于去做，反而会跑偏，要认真思考怎么去做。
第二，我要积极的去思考解决的方案：这是问题的核心，如何解决问题是每个工作都需要的，倘使不愿去解决问题，一直抱怨问题，那其他所有工作，我一样都做不了，不要工作算了。在寻找解决方案时，每项思考要有条理，有目的性，不要东一榔头，西一棒头，导致，看了半天文献，没有任何收获，反而更迷茫了。
同时，不要逃避难题，要相信自己，愿意去拥有解决难题的勇气与能力。
第三，要积极主动与领导沟通：当有思考，也有成果时，像领导简要展示思考过程，重点展示结果与能够解决的问题，迷茫的方向也要同领导讲，不要害怕，目的是解决问题。领导的提出的意见，不一定是对的，因为他并没有上手做这件事情，你是第一执行人，对领导的意见，你要有自己的看法，不要因为他是领导，错误的建议也全然按照意思去执行，要在和领导的沟通中展现自己的思考，并说明自己为什么这么做（对工作内容有高度的理解才能做到这一点）。如果领导执意认为他的想法是可行的，先执行，要相信，领导之所以成为领导，比我要有多年的经验。遇到不顺的地方再及时沟通。
第四，积极的寻求一些可能的帮助与沟通，无论是心理上的压力，工作中技术问题，善于向他人请教。
第五，要复盘：这项工作从一开始我的认识是什么样的，一段时间，沟通之后我又有哪些新的认识。领导希望我做到什么程度，我能从工作中收获到什么。最后复盘，在处理每种工作时不同的工作方法，工作中失误的地方在哪里。认识自己这个人容易在哪个方向犯错误，积极避免。
有些压力，耗费心神也是一种必然的经过，耗费过，我才明白，本没必要这样。
漫长的人生中，压力事件只是不起眼的一个节点。应对就是，没必要要死要活的一直困在情绪之中，这不理智，也不成熟。
最后：你永远是自己人生中的主角，无论领导的打压，同辈的压力，你要一直在自己成长的路上在做，在进步，就会心里一直有底，逃避只会让心态越来越虚无。错误是正常的，22岁，没有做过这件事，错误是必然的。要警惕低级错误，出现错误也不要害怕。不要过于责怪自己。珍视、爱自己。
心态放平。解决问题！
一个人真正成熟的25条标志：
1. 你开始认识到他人不端的举止并非来自纯粹的愚蠢无知，而是源于内心的害怕和不安。你开始停止内心那些自以为是的想法，善恶的分界线虽不再明晰，人生却更加有趣了。
2. 你开始认识到让他人理解自己的想法并不是一件简单的事情。你不会再责怪他人无法理解自己，而是开始磨练自己，让自己能够心平气和，言辞清晰的表达意图。
3. 你开始认识到，你确实很多时候做错了很多事情。但你会开始勇敢的承认错误。
4. 你开始认识到你的自信并不是因为自己的独特与优秀，而是因为你知道，别人和你一样，愚蠢，怯懦和迷茫。这些都是成长的必由之路，承认这些，并无不妥。
5. 你开始接受本我与自我之间挣扎的痛苦。因为你知道对于自我的定义并非一种。每个人在某种程度上都是在隐藏自己愚昧与任性的一面，扮演他人眼中的角色。
6. 你开始原谅自己的父母，因为你认识到他们将你带到这个世界并非是为了让你受辱。他们已经尽力了，但仍无能为力。你不再对他们怒吼，你开始理解，怜惜他们的痛处。
7. 你开始认识到身边一些看似不起眼的小事会对心情造成巨大的影响，比如，睡眠，血糖，酒精浓度等等。所以你更能够理解他人。不再会轻易与他人起争执。因为你知道每个人都可能正在经历着睡眠问题，酗酒问题或者其他种种压力。
8. 你开始认识到当身边的人对你唠叨，烦你，扰你，他们可能并不是想要激怒你，他们可能只是想用自己知道的方式引起你的注意。因此，你开始注意他们那些令人不快的行为，理解他们在这些行为下的绝望心态并用爱心化解不快。
9. 你不再生闷气。你不再会因为他人的错误惩罚自己，让自己活在愤怒之中。你知道生命是有限的，你不会等到每个人都认识到自己错误的那一天。别人犯了错，你指正，他接受，你原谅他。如果不接受，你也会原谅他，只不过是以另一种形式。
10. 你开始认识到生命是如此的短暂，你会珍惜每一天的时光，尽力去表达自己的心意，追求自己的理想，让所爱之人知道他们在你心中十分重要。
11. 你开始放弃追求完美。你认识到这世界本就不存在完美的人，工作和生活。你开始认识到“知足常乐”的魅力。你认识到人生中的很多事情可能一开始会让人沮丧，但换个角度想想，可能已经是最好的结果了。
12. 你开始意识有时悲观一点也没什么坏处。当你开始放低期待，你会更加冷静，耐心，大度。在放弃一些幻想的同时，你也找到了内心的平和。
13. 你开始认识到人性中的弱点与缺点相辅相成，而非孤立存在。于是，你开始站在更全面的角度看待每个人。比如，一个极其固执的人可能在工作上极其细心，在遇到危机时也能保持冷静。一些里邋遢的人可能极富创造力和远见。你开始认识到没有人是完美的，每个优点的另一面都是缺点。
14. 你开始向生活妥协。你开始学会将就，并且认识到这是一种成熟的做法，而非处于无奈。比如，你可能只是为了孩子才和另一半结婚，又或者你只是害怕孤独。无论如何，你开始容忍这些生活中的无奈，因为你明白，完全理想的生活是不存在的。
15. 你发现自己不再那么容易恋爱了，甚至可以说，很难。因为在心态还不太成熟时，你很快会陷入对某人的迷恋当中。但现在，你清楚的认识到，不管那个人看起来多么魅力无限，完美无瑕，都是一朵带刺的玫瑰。你已经没有精力去接触自己生活之外的人或事了。
16. 虽然令人惊讶，但你开始意识到自己并不是一个好相处的人。你的身上还保留着以前的敏感点。在你接触新的友情或者爱情时，这些敏感点都会成为提醒他人远离自己的信号。
17. 你开始包容自己的错误和无知。因为你知道一味地苛责自己的过错并无意义。你开始与自己交朋友。你认识到自己其实就是个傻子，但和大家一样，但傻的可爱。
18. 你开始放弃追求所谓的“成长”。因为你知道成熟的一个重要标志是接受自己身上那些幼稚并会长久存在的孩童天性。当你内心的两岁孩童向你抬起头时，你会自然地拥抱他，满足他内心渴望被关注的需求。
19. 你开始认识到身边的小事才是快乐的源泉。你认识到将期望寄于那些大的目标上，希望由此带来长远的快乐是不现实的。真正的快乐来自每分每秒的小事。你会因为道路通畅而感到开心。你开始享受生活中的小事，开始对花草感兴趣，开始注意到夜晚的天空。
20. 你开始放弃追求他人眼中的自己。因为你知道每个人的看法都不一样，你也不必煞费苦心迎合他人心中的完美形象。真正重要的是你自己怎么看，以及你在意的人如何看你。你不再追求所谓的“名声”，你开始享受所爱之人的关心。
21. 你开始大方的接受他人对自己的评价。你不再觉得他人的批评可能是为了羞辱自己或者是在故意挑刺。你开始思考或许自己真的能从中学到什么。你开始听取别人的意见，并接受它们，而不是为自己遮掩，找借口说人都会犯错。
22. 你不再容易受身边负能量的影响。不再被轻易激怒，或者因此感到沮丧。很多时候，他人想要表达的意图和自己理解的意图是存在偏差的。我们需要停下来思考他人到底要表达什么。
23. 你明白过去会对现在的思维造成影响。自己的童年会造成对某些问题的特定思维。因此当接触到这些问题的时候，你会考虑自己的第一感是否正确，而不是跟随着这些可能错误的感觉作出决定。
24. 你明白真正的友谊在彼此安慰中建立。你明白一段友情的开始不仅是分享自己的成就与喜悦。通过暴露自己的弱点和伤口，通过彼此之间心与心的交流，两个孤独的灵魂才能够相遇。
25. 你意识到再糟糕的事情都会有解决的办法。“一切都会变好的”只是一句自我安慰的套话。很多时候事实并非如此。世界很大，心存善意的人仍然存在，再无可忍受的事情都能被忍受。#情感##超红治愈现场#
1. 你开始认识到他人不端的举止并非来自纯粹的愚蠢无知，而是源于内心的害怕和不安。你开始停止内心那些自以为是的想法，善恶的分界线虽不再明晰，人生却更加有趣了。
2. 你开始认识到让他人理解自己的想法并不是一件简单的事情。你不会再责怪他人无法理解自己，而是开始磨练自己，让自己能够心平气和，言辞清晰的表达意图。
3. 你开始认识到，你确实很多时候做错了很多事情。但你会开始勇敢的承认错误。
4. 你开始认识到你的自信并不是因为自己的独特与优秀，而是因为你知道，别人和你一样，愚蠢，怯懦和迷茫。这些都是成长的必由之路，承认这些，并无不妥。
5. 你开始接受本我与自我之间挣扎的痛苦。因为你知道对于自我的定义并非一种。每个人在某种程度上都是在隐藏自己愚昧与任性的一面，扮演他人眼中的角色。
6. 你开始原谅自己的父母，因为你认识到他们将你带到这个世界并非是为了让你受辱。他们已经尽力了，但仍无能为力。你不再对他们怒吼，你开始理解，怜惜他们的痛处。
7. 你开始认识到身边一些看似不起眼的小事会对心情造成巨大的影响，比如，睡眠，血糖，酒精浓度等等。所以你更能够理解他人。不再会轻易与他人起争执。因为你知道每个人都可能正在经历着睡眠问题，酗酒问题或者其他种种压力。
8. 你开始认识到当身边的人对你唠叨，烦你，扰你，他们可能并不是想要激怒你，他们可能只是想用自己知道的方式引起你的注意。因此，你开始注意他们那些令人不快的行为，理解他们在这些行为下的绝望心态并用爱心化解不快。
9. 你不再生闷气。你不再会因为他人的错误惩罚自己，让自己活在愤怒之中。你知道生命是有限的，你不会等到每个人都认识到自己错误的那一天。别人犯了错，你指正，他接受，你原谅他。如果不接受，你也会原谅他，只不过是以另一种形式。
10. 你开始认识到生命是如此的短暂，你会珍惜每一天的时光，尽力去表达自己的心意，追求自己的理想，让所爱之人知道他们在你心中十分重要。
11. 你开始放弃追求完美。你认识到这世界本就不存在完美的人，工作和生活。你开始认识到“知足常乐”的魅力。你认识到人生中的很多事情可能一开始会让人沮丧，但换个角度想想，可能已经是最好的结果了。
12. 你开始意识有时悲观一点也没什么坏处。当你开始放低期待，你会更加冷静，耐心，大度。在放弃一些幻想的同时，你也找到了内心的平和。
13. 你开始认识到人性中的弱点与缺点相辅相成，而非孤立存在。于是，你开始站在更全面的角度看待每个人。比如，一个极其固执的人可能在工作上极其细心，在遇到危机时也能保持冷静。一些里邋遢的人可能极富创造力和远见。你开始认识到没有人是完美的，每个优点的另一面都是缺点。
14. 你开始向生活妥协。你开始学会将就，并且认识到这是一种成熟的做法，而非处于无奈。比如，你可能只是为了孩子才和另一半结婚，又或者你只是害怕孤独。无论如何，你开始容忍这些生活中的无奈，因为你明白，完全理想的生活是不存在的。
15. 你发现自己不再那么容易恋爱了，甚至可以说，很难。因为在心态还不太成熟时，你很快会陷入对某人的迷恋当中。但现在，你清楚的认识到，不管那个人看起来多么魅力无限，完美无瑕，都是一朵带刺的玫瑰。你已经没有精力去接触自己生活之外的人或事了。
16. 虽然令人惊讶，但你开始意识到自己并不是一个好相处的人。你的身上还保留着以前的敏感点。在你接触新的友情或者爱情时，这些敏感点都会成为提醒他人远离自己的信号。
17. 你开始包容自己的错误和无知。因为你知道一味地苛责自己的过错并无意义。你开始与自己交朋友。你认识到自己其实就是个傻子，但和大家一样，但傻的可爱。
18. 你开始放弃追求所谓的“成长”。因为你知道成熟的一个重要标志是接受自己身上那些幼稚并会长久存在的孩童天性。当你内心的两岁孩童向你抬起头时，你会自然地拥抱他，满足他内心渴望被关注的需求。
19. 你开始认识到身边的小事才是快乐的源泉。你认识到将期望寄于那些大的目标上，希望由此带来长远的快乐是不现实的。真正的快乐来自每分每秒的小事。你会因为道路通畅而感到开心。你开始享受生活中的小事，开始对花草感兴趣，开始注意到夜晚的天空。
20. 你开始放弃追求他人眼中的自己。因为你知道每个人的看法都不一样，你也不必煞费苦心迎合他人心中的完美形象。真正重要的是你自己怎么看，以及你在意的人如何看你。你不再追求所谓的“名声”，你开始享受所爱之人的关心。
21. 你开始大方的接受他人对自己的评价。你不再觉得他人的批评可能是为了羞辱自己或者是在故意挑刺。你开始思考或许自己真的能从中学到什么。你开始听取别人的意见，并接受它们，而不是为自己遮掩，找借口说人都会犯错。
22. 你不再容易受身边负能量的影响。不再被轻易激怒，或者因此感到沮丧。很多时候，他人想要表达的意图和自己理解的意图是存在偏差的。我们需要停下来思考他人到底要表达什么。
23. 你明白过去会对现在的思维造成影响。自己的童年会造成对某些问题的特定思维。因此当接触到这些问题的时候，你会考虑自己的第一感是否正确，而不是跟随着这些可能错误的感觉作出决定。
24. 你明白真正的友谊在彼此安慰中建立。你明白一段友情的开始不仅是分享自己的成就与喜悦。通过暴露自己的弱点和伤口，通过彼此之间心与心的交流，两个孤独的灵魂才能够相遇。
25. 你意识到再糟糕的事情都会有解决的办法。“一切都会变好的”只是一句自我安慰的套话。很多时候事实并非如此。世界很大，心存善意的人仍然存在，再无可忍受的事情都能被忍受。#情感##超红治愈现场#
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