今日午餐
[举手]莴笋培根，不好吃，现在不喜欢吃培根了
[举手]山西过油肉，经典下饭菜，香啊
[举手]炝锅腐竹，很下饭，狠下饭哈哈哈
[举手]香菇油菜，莫名想到蛋饺肉丝哈哈哈，当时跟某人真快乐啊
[举手]橙汁冬瓜，这个菜适合夏天，太冰了，不过味道还是不错的
[举手]西红柿鸡蛋，鸡蛋超多！！不错不错！
[举手]小葱拌豆腐和海带丝，家常小凉菜
[举手]今天有水果跟红薯，红薯好甜啊
真想让某人也来尝一尝哈哈哈

#梁玉莹sumi[超话]##梁玉莹sumi12.05生日快乐#
祝我的宝贝sumi生日快乐[蛋糕][蛋糕][蛋糕]，从这个梦幻的夏天开始，我会陪着你，岁岁年年。我喜欢的sumi，从此以后，生活里的热闹和生活的骄傲，一个都不能少，愿从此旅程坦荡，衣襟带花，在未来的年岁与前行的征途中肆意穿行，去摘自己的月亮和风[蛋糕][蛋糕][蛋糕]我会永远无条件相信你、永远守护全世界最好的sumi
最后还要告诉你：我超级喜欢你，芜湖~[蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕]

减脂打卡06.｜自律给予自己自由
#超红品牌节##健康减肥##亿点曝光计划#

健身打卡：08:30-09:30
又是一节体能大课，特虐！但是吧我真的在努力做了，看大家都汗流浃背，只有我像刚热身完似的！这不怪我，怪我不爱出汗呀！就连夏天都很少全是是汗呐……但是我运动我快乐就够了呀！哈哈哈哈哈

坚持运动吧，真的会给你带来快乐和自信！

美食打卡：早餐偷了个小懒，吃了刚收到的王饱饱捏捏包，味道还可以吃完还挺满足哒！
中午和迅爸一起嗦了超高配的速食荞麦面。

今天的美食做起来都超省食，所以有了更多的时间投入工作啦！写了一个脚本拍了两个视频！
好充实的一天，是我想要的生活呀！