别这样把我吊起来审判，别这样热烈地真挚地宣讲梦想，别这样用真心毋庸置疑地告诉我我其实错了，我是懦弱的。开辟，去开辟，这种字眼我不敢沾染。积压了无数日夜的情感，被麻木在轻漫的笑料里，被故意遗忘，被强行解构，不管不顾，不得不。告诉我，我的伤疤会是馈赠，抚慰我，“纵使在坠落”，陪伴我，呼号，跳跃并非唯一的选择！我流泪了，烫伤了。
就算一切结束了之后，沿途会是馈赠吗？这种话能不流泪地说出来吗？别抚摸它，这样会让它记起它还在跳动。

培养出我们区分想法和事实的能力，这有利于不断找到限制我们作出改变的诸多假设

之前聊过一些情绪，那么我们再看看理性，不少时候我们都是被感应说服的

就如前面提到的快思考（本能反应，情绪感受等），慢思考，理性思考

大多时候，我们都在依赖快思考决策判断行动
有句老话说的：人们为了避免思考可以去做任何事！

小步子原则，也就是俗称的最小可行性测试。

在改变的路上取得一次小小的成功，然后让每一次改变成为目标改变的基础

改变的实现总在实践之后，那如何开启实践呢？
用提问的方式，其实前面有聊到过，我们的动力，想象改变成功后的样子，越清晰具体越好
有一位前辈告诫我的［无论做什么事情，在开始之前，都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多重重大的意义
找到当下对自己最重要的意义，并且把它均摊到每天的任务上。］
昨天看到一个长辈讲问了自己几十年：我活着的意义到底是什么？

做战地记者几年，做电视几年，出书，做纪录片等，人生的宽度和深度都还不错，同样困惑于这个问题，也是这个问题引导着不断改变

某天看到尼采的话：人是什么？人是桥梁

她就豁然开朗，作为服务型人格的她，找到了自己的终极意义，自己就是桥梁呀

王侯将相，商人企业家，学生老百姓，这一辈子要这个，要那个，后悔了，醒悟了，做错了，成功了，都没有意义，你的“桥梁”一直在不断的往前延伸，都在为后来的人甚至毫无关系的人铺路！
年过半百的她开始做教育，做一些流行电视节目，就围绕着为别人铺路
这种底层的，能激发所有力量的意义可以长期持续的引导作出改变

这是一种特别理想和幸运的状态，回到个体，我们要根据自己的现状，发出拷问：假如奇迹出现了，会发生什么呢？

也就是我们真的变成了自己理想中的样子，是怎么样的一个未来

是不是有一些激动，还有感觉到一些力量

这里还需要我们找回自己的“勇气”“血性”，这会一点点滋养我们生出力量

不少人已经坠落到连想都不敢想了，但还是可以坚持试一下，假如奇迹发生，会怎么样呢？

接着就畅想吧，自己梦想的样子，考上什么好学校，去到某某公司，找了一个什么样的女人做伴侣，生活在什么样的地方，开了一家什么样的公司…

畅想这些地方时候，信心会把我们拉到自己人生的诸多高光时刻，自己的英语一直碾压同学多年，和同学做的一些项目赚了大钱，做学霸做了好些年，读传记让自己生出的豪情壮志…
预热差不多了，那么就继续回到现实，让畅想变成现实基于现状的第一步要怎么做？

一个微小的具体动作，看一页书，快速跑100米，球场投几个篮，打电话和老同学聊聊…

这里，我们先往回看，过去好的，成功的经历经验让我们想到方法
找到具体的一个行动并践行，也就绕过了感性，这里没有提到如何改变，也没有多大的目标，就一个非常小的，具体的行动，去实践

这个改变的小小经验会让我们做其他事也受到影响

［10倍的效果不一定需要10倍的努力，小规则可以带来大变化。要想显著地改变你的生活，你无须参加160公里的超级马拉松比赛，无须获得博士学位，也无须彻底改造自己。真正重要的事情是那些你能坚持做下来的小事］——《巨人的工具》
这里有一个重点：临在当下，努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。

功不唐捐-［改变的过程就是这样。我们心里有目的地，可是在行动上，却只能看清脚下。也许有一天回过头，你会发现，走着走着，自己已经走得很远了］#遇见美好##推文[超话]##生活##创作力计划##人生##读书笔记#

[cp]红尘之中凡夫俗子实在可笑，不懂魂魄更不知道什么是禅？什么是道？什么是佛？什么是修行？连三魂七魄在不在，丢没丢都不知道，是谁附了自己体？是谁给自己感应了，身体为何痛不知道？身体为什么病不知道？一天天的谈佛论道，背经背书，自命清高，大谈养生，大谈医疗，不知道自己魂魄不在，己经死了，自己魂魄在外飘着，不知死活，还在吹牛自己得道，死期将近人不知道，真是悲惨白来人道，一失人身坠落恶道，看他吹牛实在可笑，你直接说他，他说你狂傲，他说人外有人，天外有天，他不知道修身正心成圣之后，人外无人，天人合一天外无天，道外无道。
他肉眼凡胎，以为人人都在寻道，不知道有人早已破迷开悟修身成道，早已修好，凡夫俗子都想把高人寻找，但是见到高人肉眼凡胎，内心狂傲，有眼无珠又怎么可能见到谁高，一切唯心，用心方可见到谁低谁高。溪边种田人