【只有怀孕女性才需要补充叶酸吗？】
叶酸（folic acid）最早是从菠菜叶里分离提取出来的，故命名为“叶”酸。叶酸也称为维生素B9和维生素M，属于B族维生素，是一种水溶性维生素。

在大众的认知中，备孕和孕期女性需要补充叶酸。的确，孕妇缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形、新生儿出生缺陷。然而，除了这个健康影响，许多疾病的发生都与叶酸缺乏相关，比如：
巨幼红细胞贫血：表现为头晕、乏力、精神萎靡，食欲下降、易怒等症状。
高同型半胱氨酸血症：与冠状动脉硬化、高血压、2型糖尿病、老年性痴呆、脑血管疾病、抑郁症等疾病的发生发展密切相关。
长期缺乏叶酸也可能会使得肿瘤的发生风险增加。

因此，除了备孕和孕期女性，男女老少都不能缺乏叶酸。充足的叶酸摄入有利于预防心血管疾病、保护大脑、预防痴呆、维护神经系统、改善情绪。

《顶层逻辑》

投资就是投欲，投势。

必不可少的欲：食欲，饮欲。

智者，审时度势，顺势而为。

明显感觉到的势：季节的冷暖热，白天和黑夜，地域文化，群体结构（男女老少幼）。

洞察期：观察人，锁定人，跟踪人。

等待期：观察势的趋势，有哪些势是风起于青萍之末，有哪些势是止于草莽之间。

投入前期：风起于青萍之末前后，投入资金。

投入中期：联盟既起戮力同心。用资源，能力，人脉，专利，技术，舆论等给投入的势做加持，推波助澜。

投入后期：止于草莽之间前后，资金退出。

小结：审时度势，顺势而为，求之于势，不责于人。

结果：大欲大势赚大钱，小欲小势赚小钱，无欲无势不赚钱，无欲无求不认钱。

@知识星球

#投资人##投资#

十五六岁的妹 幼态尽显 脸蛋饱满有弹性 常常泛着点儿红润 嘴唇柔软 砸吧砸吧的可以听见水声 眼睛也湿漉漉的 很好拐骗的样子
她不像其他女孩一样 会抱着洋娃娃哭哭啼啼 叫着嚷着要买公主裙 她只是撒娇 顶着一张天真无邪的脸到处“招摇撞骗”——你可以抱抱我吗？
男女老少通吃 谁能想到她的小心思呢 她只不过是一个拥抱 一颗软糖就能哄好跟你回家的妹妹而已