突然觉得温柔才是最美好的品质 没有在刻意的讨好 没有自煽所谓的情商高 只是那种真正意义上的 干净剔透的温柔 会在冬天替你把围巾拢好的温柔 会在镁光灯中和你挥挥手说你好的温柔 其实活得通透也好有jam也好 会抖机灵都不算什么 在独生子女居多的年代 知道照顾他人感受才是最难得的 他的温柔是把自己的需求缩小一点 让其他人活得更舒展一点
小狗 你真的好好哦

分享/可以让女生更加精致的小细节[耶][耶]

1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水

2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高)

3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真)

4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)

5.学会断舍离,定期扔掉东西,收纳自己的物品

6.每周抽出四天来健身(瑜伽冥想也好,至少每次50分钟)

7.早睡早起(平常6:30~11:30  假日:7:00~11:45)相信我,在宿舍这个点能够安静入睡的不多,除非你很容易入眠,推荐耳塞跟蒸汽眼罩

8.100张卡片券(写上鼓励自己的话,或者是每天做的小事,在上面画画,自己创作)

9.有空买信纸,给远方的人写一封信(邮件的确方便,但是我相信手写的意义一定更久远)

10.学门外语,并努力去考证吧(多一项技能,少一样求人)

11.去学校周围的地方走走,免 费的常去,预算够的时候去看看景点,看是不是名副其实

12.享受一个人的黑夜,在晚上去学校操场走走,戴上耳机,听听虫鸣声,看看天上的星星,躺在草地上很舒服

13.每天一小时关掉手机和电脑,放空自己,你就会发现其实也没有多少人找你,只有公 众 号的推 送

14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉,个人觉得比干发喷雾要好,毕竟头发天天洗也损害发质

15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线,一定要清洗干净(毕竟发际线后移不是太好看)

16.睡前坚持转眼珠,左右各三十圈,睁着眼睛做,很快就困了

17.唇部保湿蛮重要的,涂上唇膜,去死皮,第二天涂口红很比较好看

18.长期涂身体乳,要坚持,虽然我本身皮肤白,但是更滑更白还是要追求的

19.尽量别做美甲,伤釉质,所谓的保护指甲油也是会伤甲的(可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋)

20.驼背跟脖子前倾,真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌,斜方肌,动动脖子,不要左右旋转,虽然有声音很爽,但是伤骨头,前后点头,减少颈纹,放松颈部

21.每个季度一定会有想扔掉的衣服,此时可以剪成布头做小袋子,在上面画朵小花,用针做刺绣,会很有成就感

22.女生几乎都喜欢花,尤其是鲜花,看着它们娇艳欲滴,香气淡雅,心情也会变好,当然买鲜花不仅需要高预算,换水保养也是需要功夫,所以可以买干花,或者说在特殊节日买鲜花,我觉得生活还是需要仪式感的

23.不管是床上书桌还是哪里,定期清理擦灰也是很重要的,这时候湿纸巾就可以用了,不用太多,看着它们焕然一新,自己也会很舒服

24.洗脸不要用毛巾(我以前早上洗脸一定要用毛巾,但是后来知道毛巾上的细菌蛮多,就决定弃用了,早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的,可以用纸巾擦一下)

25.一周泡一次脚(冬天尤为重要,泡脚频率不要太高,可以去死皮和调理身体,痛经的妹子可以加一些中药,但要事先咨询医师)

26.人情交际的费用不要太省,如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去,但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是,既然加入社团组织还是去看看吧,兴许能碰上心仪对象呢

27.双肩包(一个人去周遭城市走走的时候,上课的时候,容量大,而且方便,还有点小文艺)

28.电动牙刷,我一开始不注重牙齿护理,直到后来患牙周炎之后才重视起来,电动牙刷清洁力度比较好,早晚要刷牙噢

29.想发火忍10秒,话不要不经过脑子,万一两个人开玩笑的程度不同频,那被扣上情商低的帽子就不太好了

30.试着拥抱你的室友或者朋友,一开始觉得别扭,后来就会觉得拥抱的确能给人力量,还很温暖

31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部,脖子也要,很舒服,据说干皮肤可以用化妆水(我是油皮的)

32.饭后用漱口水清理口腔(如果不喜欢薄荷味,可以用蜜桃味)

33.定期用磨砂膏给手肘,膝盖和足底去角质,细节会更精致

34.手机细菌很多(也有很多人经常把它带进洗手间),用酒精棉片擦拭

35.周末是可以出去走走的,不要在睡眠中浪费周末时光

36.玩手机不要低着头,把手机拿到与眼镜平视,这样减少颈纹

37.平常多拉伸,瑜伽简单小动作也易学易做

38.学会记账理财,下载一个a p p会好许多(试过记账本,但是条条框框都要自己写,很麻烦,记几天,新鲜劲一过就不想写了)

39.别总理所当然地觉得要男士买单,也许人家绅士,但是我们也是精致的女孩子,要自立

40.别总将自己的生活和别人做比较,适当的比较会激励自己,但是盲目攀比就不太好了,不仅负担重,人也容易烦躁

41.不要花时间讨厌一个人

42.参观展览,城市会有会展中心之类的地方,可以在网上查找一下自己喜欢的类型,然后去看看吧,会有收获的。漫展,婚博会之类的。

43.有自己的爱好,不要别人问你的爱好技能是什么,都只会尴尬地笑笑。

44.每天坚持一件小事:抄写一首歌,一首诗,一篇心经,拍同一个地方的天空(一年之后就会有很大变化)

45.在网上听课程(网易公开课跟中国慕课网都行,但是不要下 载了却没看)

46.如果你也热爱读书,把自己喜欢的书和别人分享,交换想法,写写书评

47.坚持写作,哪怕没有人看,一点一滴,不为功利性地去写字

48.少扎马尾,要扎也不要太紧,头皮会痛,发际线会后移

49.去户外放风筝,锻炼眼神,去享受一个人自由翱翔的感觉,正好是秋天,出去溜达溜达

50.计划要做短期的,理想要长期的,近期要读什么书,读到第几页,都要精确一些,目标容易实现,不会迷茫

51.不要浮躁,少花时间在自媒体平台,鸡汤别喝太多,记住没有一本书不说谎,要有主见

52.吃饭别狼吞虎咽,走路别慌张(吃太快不容易消化,容易发胖)

53.上大学了要懂得穿搭,不是说追求大品牌,只是可以多了解配色做工搭配,可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭

54.少喝或不喝奶茶

55.保持床上整洁,特别是除冬天外的季节,尽量叠被子,冬天嘛,大棉被不用叠,铺着,会很温馨,但是要经常换洗晒太阳,女生头发多,使用床扫

56.适当的耳饰会很加分,增添小女人的温柔淑静,更有气质

57.每周去一次黑头

58.空气加湿器,小小一个,放在桌子上,不会太干燥,四季皆宜

59.多按摩小腿和大腿(小红书有蛮多教程,keep上的教程细致可以跟着学,按摩手法也有必要,运动前后都要注意拉伸跟按摩)

60.哈哈,没有了,细节处见精致~

文 / 氤氲怜取眼前人

.
/ 15_09_20

1389

眼睛清晰的浓度闪烁光 没有期限归途
永久在
干净的 浑浊的 自有的 被附着的 清亮的 昏愚的
心的照射在彻底的明亮容器里投射
瞳孔的 光源

来自于

心的 塑形体态

直接的真挚夹着力量的厚重而缓慢到来没有急躁
纯净的梦幻没有被剥夺的灵韵风雅
自我在荡漾里的游刃有余而安全着落
有时候 把自己套上轻盈的羽翼承载以飞翔的信仰
有时候
只是 把自己放置在 午后悠闲的咖啡甜酒
恬静里的自来香

慵懒是来自可以全然沉浸力道之后的涣散休养
如果 天生 懒意充足
不是天真烂漫 亦 没有后天的姿势虔诚深厚
那样的生命在被浪费的肉体摧残
不具备珍惜和明朗的清澈和爱意消融

要给自己的 是一份深情珍重
要给自己的 是一次全然给予
要给自己的 是一份诚意十足
要给自己的 是一次骄傲完成

不需要的
只是
对 所有的认同和宽容

需要的

爱意的拣选
相信
如果有深情给予和收取的契机
给予 完全
付出自然

不缺乏

真本事

完满
是 对自己好
不缺乏
是 对自己好后的
才会 对别人好

因此
你值得

不是你一定要值得
只是值得的人注定首先具备所有值得的细致微妙处没有遗落
拥有 是来源于 你可以的被收取
值得
最终 是让自己具备最高级情致享有以及尊严的

因此
你值得

.
1390

想要见到一个人 是一个人的气息在升华在侵入在融合你自有的味道
在 想念里或隐约或清澈显现
如果 一个人是你深爱的人
你 不会忘记和消逝对方的所有一切曾经贴近和相遇

嘴唇里 清爽的红酒精轻微遗落在被水分冲刷后的紧致粘合
脖颈上有相拥轻柔的深吻没有忘却的记忆过往
还有
每一日 要和彼此在心的细胞注入的深层营养是对你的想念要时常展露和消化
约会的时限和计量次数 没有规则约定
想要 见你的时候 你在
不想要见你的时候 你还是在
想要一直见你的时候 你在身旁
不能长久陪伴的时候 你在心上
总之
你 就在这里
而我
在你的心里放入的一个关于我的
我 只有 你

关于 爱一个人
从想念开始
从想念 结尾
从 约定 为开端
从 无法相信但始终期许的承诺
为 终结
从 你愿意说 你愿意的时候

此时
你 爱上了
一个人

.
1391

忘记不掉的 无关于忧愁还是甜蜜
过往 过去 消失但消逝不完全的 还存在
都是 累赘
宁愿要丢弃 丢不掉 重新生长不了枝叶繁茂 又灰烬蔓延覆盖长存
为什么不丢掉
是 想要丢
丢不掉
为什么想要丢 却丢不掉
是 你不想要丢掉在心底里自私混乱在珍藏
为什么要深藏
因 你没有透彻而清亮得生长对光芒的纯净存有
为什么 生长不了
因 你 不知道珍宝的来源
你 不知道珍宝的质地
你 不知道 什么是好
你 不知道珍贵的定义
你不懂得爱里需要的成分

黑白不分明
为什么 黑白不分明

你的心浑浊而自我坚定
坚定的基底是污染

所有的来源和开端
是 自己

.
1392

他 说自己从来想要什么就会拥有什么
珠宝小姐说 那你没有拥有过什么
他说 没有
珠宝小姐说 不相信
他说 一定要算出一个
那是 对时间的停止
珠宝小姐说 为什么要时间停止
他说 因 现在就是最好的时光
知道未来也会很好
只是
不想要失去现在
时间永远在变化 人是 物件不是 很多其他事也是
都会变 但想要拥有不会变的现在

他爱上了一个女人
他和她的 现在
他不知道未来的她
但他想
现在 如果可以 是否就把你当永久
在某一天 你离去 他也会放手
在某一次 说要再见 他也会再也不相见
在某一刻 除却记忆 再没有其他
那 他也想要去 完成深入没有敷衍的
现在

因此他说
他想要把现在停止

.
1393

他想 用一枚戒指来铸造和长久不更改
像现在被灌入在贵金属和珠宝的生命细致体态里
以深厚的爱的浓情和固执
就这样把此时的存有 放任在不再变换而坚韧的戒指里让彼此长久释放不变的爱意
温柔的力道缓缓深情
把你 存放
让你记得
就此不变的 是戒指一样的爱
不是时间
就此爱过的
像戒指一样纯粹而矜贵闪耀的
为你着迷

深深眷恋过的
为了你的

爱意深浓

.
1394

他的 女友
是 他的初恋情人
相恋6年
从18到24岁
从英国到美国
从一个人到两个人
从 喜欢 到 爱
从分别 到 融合
从 从前到现在
从 想要停止的 现在

以 拥有以此固定不再融化的
未来

珠宝小姐问 他
为什么 爱她
他说 女人很多
适合的有几
但 爱
只会是和自己一样可以完整的
一个
唯一的 她

珠宝小姐问他
她为什么特别
他说 特别是一种不可以完全明了阐述的表象
有些时候 你爱上一个人
你 只是在心里 深藏
表达是终点
但 不是归宿
说出来的特别和我爱你
从来比不上小心存放而温柔滋养里的
深情和温柔

珠宝小姐 问他
爱 会 改变吗
他说
爱 会变
但 爱一个人
会从一种爱的方式变成另一种爱的方式
还是这个人
但人会变
因此
爱的醇厚还是浓情
调剂 略微改变

不是爱会变

人会变

.
他给她的戒指
他想要的不是不变

此时 不变就是永久
奢求是不必要的
因 除却一些东西 没有一直永远
爱 是 不保留
爱 是 给予过

.
关于
珍贵的
教养 https://t.cn/RxR0bcK


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