快乐其实很简单，只要你拥有一颗知足常乐的心。
阳光，雨露，健康的身体，轻快的音乐，都可以是你快乐的源泉。
有一个知足的心态，才能懂得感恩生活，珍惜现在的时光，进而体验生活中一点一滴的幸福。
“世间无事，烦恼来自逞强。所求太多，心就无处安放。”
人的一生中会得到很多东西，也会失去很多东西。有舍必有得，有得必有失。以什么样的心态去面对生活，决定了我们的心情。
人的一生里，会遇到许多不如意的事情，以一种坦然的心态，面对世事纷扰。不求万事皆如意，只求内心清静无憾，足矣。

射阳县关于划定高风险区的通告#盐城头条##盐城[超话]#

为快速有效阻断疫情传播，切实保障群众生命安全和身体健康，根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》、国务院联防联控机制《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施科学精准做好防控工作的通知》规定，经专家组研判，

决定自2022年11月20日00:00起，将解放东路21号新城锦绣小区5号楼和2号楼2单元划定为高风险区，按照高风险区管控要求，采取“足不出户、上门服务”等防范措施；将解放路以南，原中联5组居民沟以西，新体育路以北，海都路以东合围区内除高风险区域的其他区域划定为低风险区，按照低风险区标准，非必要不离开区域。

采取“个人防护、避免聚集”等防范措施。请风险区内的居民朋友严格落实防控要求，切实降低疫情传播风险。本通告自发布之日起实施，后续将根据疫情防控形势变化及时调整。

射阳县新冠肺炎疫情联防联控指挥部
2022年11月20日

每天吃一个煮熟的苹果，会收获哪些好处呢？
润肺止咳】
部分人认为苹果味道微甜不利于咽喉部位健康，但经过医学研究数据表明发现，将苹果采用煮熟的方法使用其中的糖分物质得以分解，并不会带来口感黏腻的感觉，其中的新元素以及铁元素成分在一定程度上起到了润肺止咳的功效。
【延缓衰老】
苹果中所富含的维生素E营养成分以及钙物质，在摄入人体之后起到了消肿利尿的效果，促进体内血液循环的同时，减少了肌肤所承受黑色素影响程度，在一定程度上起到了抗氧化效果，减缓自身衰老速度。