培养出我们区分想法和事实的能力，这有利于不断找到限制我们作出改变的诸多假设
之前聊过一些情绪，那么我们再看看理性，不少时候我们都是被感应说服的
就如前面提到的快思考（本能反应，情绪感受等），慢思考，理性思考
大多时候，我们都在依赖快思考决策判断行动
有句老话说的：人们为了避免思考可以去做任何事！
小步子原则，也就是俗称的最小可行性测试。
在改变的路上取得一次小小的成功，然后让每一次改变成为目标改变的基础
改变的实现总在实践之后，那如何开启实践呢？
用提问的方式，其实前面有聊到过，我们的动力，想象改变成功后的样子，越清晰具体越好
有一位前辈告诫我的［无论做什么事情，在开始之前，都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多重重大的意义
找到当下对自己最重要的意义，并且把它均摊到每天的任务上。］
昨天看到一个长辈讲问了自己几十年：我活着的意义到底是什么？
做战地记者几年，做电视几年，出书，做纪录片等，人生的宽度和深度都还不错，同样困惑于这个问题，也是这个问题引导着不断改变
某天看到尼采的话：人是什么？人是桥梁
她就豁然开朗，作为服务型人格的她，找到了自己的终极意义，自己就是桥梁呀
王侯将相，商人企业家，学生老百姓，这一辈子要这个，要那个，后悔了，醒悟了，做错了，成功了，都没有意义，你的“桥梁”一直在不断的往前延伸，都在为后来的人甚至毫无关系的人铺路！
年过半百的她开始做教育，做一些流行电视节目，就围绕着为别人铺路
这种底层的，能激发所有力量的意义可以长期持续的引导作出改变
这是一种特别理想和幸运的状态，回到个体，我们要根据自己的现状，发出拷问：假如奇迹出现了，会发生什么呢？
也就是我们真的变成了自己理想中的样子，是怎么样的一个未来
是不是有一些激动，还有感觉到一些力量
这里还需要我们找回自己的“勇气”“血性”，这会一点点滋养我们生出力量
不少人已经坠落到连想都不敢想了，但还是可以坚持试一下，假如奇迹发生，会怎么样呢？
接着就畅想吧，自己梦想的样子，考上什么好学校，去到某某公司，找了一个什么样的女人做伴侣，生活在什么样的地方，开了一家什么样的公司…
畅想这些地方时候，信心会把我们拉到自己人生的诸多高光时刻，自己的英语一直碾压同学多年，和同学做的一些项目赚了大钱，做学霸做了好些年，读传记让自己生出的豪情壮志…
预热差不多了，那么就继续回到现实，让畅想变成现实基于现状的第一步要怎么做？
一个微小的具体动作，看一页书，快速跑100米，球场投几个篮，打电话和老同学聊聊…
这里，我们先往回看，过去好的，成功的经历经验让我们想到方法
找到具体的一个行动并践行，也就绕过了感性，这里没有提到如何改变，也没有多大的目标，就一个非常小的，具体的行动，去实践
这个改变的小小经验会让我们做其他事也受到影响
［10倍的效果不一定需要10倍的努力，小规则可以带来大变化。要想显著地改变你的生活，你无须参加160公里的超级马拉松比赛，无须获得博士学位，也无须彻底改造自己。真正重要的事情是那些你能坚持做下来的小事］——《巨人的工具》
这里有一个重点：临在当下，努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。
功不唐捐-［改变的过程就是这样。我们心里有目的地，可是在行动上，却只能看清脚下。也许有一天回过头，你会发现，走着走着，自己已经走得很远了］#遇见美好##推文[超话]##生活##创作力计划##人生##读书笔记#
之前聊过一些情绪，那么我们再看看理性，不少时候我们都是被感应说服的
就如前面提到的快思考（本能反应，情绪感受等），慢思考，理性思考
大多时候，我们都在依赖快思考决策判断行动
有句老话说的：人们为了避免思考可以去做任何事！
小步子原则，也就是俗称的最小可行性测试。
在改变的路上取得一次小小的成功，然后让每一次改变成为目标改变的基础
改变的实现总在实践之后，那如何开启实践呢？
用提问的方式，其实前面有聊到过，我们的动力，想象改变成功后的样子，越清晰具体越好
有一位前辈告诫我的［无论做什么事情，在开始之前，都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多重重大的意义
找到当下对自己最重要的意义，并且把它均摊到每天的任务上。］
昨天看到一个长辈讲问了自己几十年：我活着的意义到底是什么？
做战地记者几年，做电视几年，出书，做纪录片等，人生的宽度和深度都还不错，同样困惑于这个问题，也是这个问题引导着不断改变
某天看到尼采的话：人是什么？人是桥梁
她就豁然开朗，作为服务型人格的她，找到了自己的终极意义，自己就是桥梁呀
王侯将相，商人企业家，学生老百姓，这一辈子要这个，要那个，后悔了，醒悟了，做错了，成功了，都没有意义，你的“桥梁”一直在不断的往前延伸，都在为后来的人甚至毫无关系的人铺路！
年过半百的她开始做教育，做一些流行电视节目，就围绕着为别人铺路
这种底层的，能激发所有力量的意义可以长期持续的引导作出改变
这是一种特别理想和幸运的状态，回到个体，我们要根据自己的现状，发出拷问：假如奇迹出现了，会发生什么呢？
也就是我们真的变成了自己理想中的样子，是怎么样的一个未来
是不是有一些激动，还有感觉到一些力量
这里还需要我们找回自己的“勇气”“血性”，这会一点点滋养我们生出力量
不少人已经坠落到连想都不敢想了，但还是可以坚持试一下，假如奇迹发生，会怎么样呢？
接着就畅想吧，自己梦想的样子，考上什么好学校，去到某某公司，找了一个什么样的女人做伴侣，生活在什么样的地方，开了一家什么样的公司…
畅想这些地方时候，信心会把我们拉到自己人生的诸多高光时刻，自己的英语一直碾压同学多年，和同学做的一些项目赚了大钱，做学霸做了好些年，读传记让自己生出的豪情壮志…
预热差不多了，那么就继续回到现实，让畅想变成现实基于现状的第一步要怎么做？
一个微小的具体动作，看一页书，快速跑100米，球场投几个篮，打电话和老同学聊聊…
这里，我们先往回看，过去好的，成功的经历经验让我们想到方法
找到具体的一个行动并践行，也就绕过了感性，这里没有提到如何改变，也没有多大的目标，就一个非常小的，具体的行动，去实践
这个改变的小小经验会让我们做其他事也受到影响
［10倍的效果不一定需要10倍的努力，小规则可以带来大变化。要想显著地改变你的生活，你无须参加160公里的超级马拉松比赛，无须获得博士学位，也无须彻底改造自己。真正重要的事情是那些你能坚持做下来的小事］——《巨人的工具》
这里有一个重点：临在当下，努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。
功不唐捐-［改变的过程就是这样。我们心里有目的地，可是在行动上，却只能看清脚下。也许有一天回过头，你会发现，走着走着，自己已经走得很远了］#遇见美好##推文[超话]##生活##创作力计划##人生##读书笔记#
想发病就发病啊 我凭什么忍着啊 我每天活在竞争那么强烈的地方 我凭什么不能发病啊
想怎么做就怎么做呗……
我就挺喜欢发病的人，这才像活着啊……大家本来就都应该是自由的 为什么老给自己找枷锁，然后困在里面内耗自己呢
爸妈的建议认同就采取，不认同就不采取。朋友相处舒服就一起玩，觉得别扭就分开。对象合适就谈未来，不幸福就换啊……
耗着干什么啊 流眼泪了就是不幸福啊 情绪时高时低就是不幸福啊 干什么老是忍着！？ 你是觉得你能用你那点时间和真心让对方变成自己心中所期待的样子吗[怒骂][怒骂]
既然男人都那么爱发病，那你也发病啊……比比啊 谁他妈更爱发癫[笑哈哈]凭什么老是女生流泪啊 用尽一切诡计，让男人流泪啊[笑哈哈]自己怎么开心就怎么来咯 反正素质这东西 也不是必需品[右哼哼]
想怎么做就怎么做呗……
我就挺喜欢发病的人，这才像活着啊……大家本来就都应该是自由的 为什么老给自己找枷锁，然后困在里面内耗自己呢
爸妈的建议认同就采取，不认同就不采取。朋友相处舒服就一起玩，觉得别扭就分开。对象合适就谈未来，不幸福就换啊……
耗着干什么啊 流眼泪了就是不幸福啊 情绪时高时低就是不幸福啊 干什么老是忍着！？ 你是觉得你能用你那点时间和真心让对方变成自己心中所期待的样子吗[怒骂][怒骂]
既然男人都那么爱发病，那你也发病啊……比比啊 谁他妈更爱发癫[笑哈哈]凭什么老是女生流泪啊 用尽一切诡计，让男人流泪啊[笑哈哈]自己怎么开心就怎么来咯 反正素质这东西 也不是必需品[右哼哼]
分级诊疗，建方舱。
把无症状、轻症、重症的病人都放到不一样的治疗点…
按各种症状推荐指南用药，
为了就是尽量避免医疗资源的挤兑。
感觉国家已经很努力了，
很多防疫的人员已经付出了很多，
为什么有的人能视而不见呢。
三年啊，国外死了多少人…
我们起码好好活着的吧。
朋友在一线，每天采8000个核酸，
每天下班手都发抖。
她说我们医务人员，不怕辛苦，
既然选择了这个职业，就应该付出。
怕只怕，很多人不理解、不配合。
我不知道放开对不对，
我只知道，不敢轻易拿家里人的健康去赌。
危重症是谁家的父母都说不定。
为什么要慢慢放开，
是因为国家经济顶不住了，
很多防疫人员也已经精疲力尽。
国家也想让年轻人能出来挣钱生存。
但是不能不负责任地放弃很多老年人的性命和健康。
至于说利益产业，我看了看很多核酸检测公司都申请倒闭了。为什么利润这么高，还要关？
说白了，没钱了，地方政府也没钱了，回款难。
难…
大家都很难…
在疫情面前，永远没有最优解。
只有去找那条牺牲最小的出路，
哪怕只有一点微弱的光。
再坚持一下，好么。
我希望我们都能健康的…
我听到门口的救护车又想起了。
把无症状、轻症、重症的病人都放到不一样的治疗点…
按各种症状推荐指南用药，
为了就是尽量避免医疗资源的挤兑。
感觉国家已经很努力了，
很多防疫的人员已经付出了很多，
为什么有的人能视而不见呢。
三年啊，国外死了多少人…
我们起码好好活着的吧。
朋友在一线，每天采8000个核酸，
每天下班手都发抖。
她说我们医务人员，不怕辛苦，
既然选择了这个职业，就应该付出。
怕只怕，很多人不理解、不配合。
我不知道放开对不对，
我只知道，不敢轻易拿家里人的健康去赌。
危重症是谁家的父母都说不定。
为什么要慢慢放开，
是因为国家经济顶不住了，
很多防疫人员也已经精疲力尽。
国家也想让年轻人能出来挣钱生存。
但是不能不负责任地放弃很多老年人的性命和健康。
至于说利益产业，我看了看很多核酸检测公司都申请倒闭了。为什么利润这么高，还要关？
说白了，没钱了，地方政府也没钱了，回款难。
难…
大家都很难…
在疫情面前，永远没有最优解。
只有去找那条牺牲最小的出路，
哪怕只有一点微弱的光。
再坚持一下，好么。
我希望我们都能健康的…
我听到门口的救护车又想起了。
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