#张颜齐[超话]# [给你小心心]#张颜齐 2022齐开得胜虎啸生风#
本周重要资讯汇总
整理、汇总本周花果山相关信息，并会持续更新，请小猴子们注意查收和扩散哦⚠️

【 综

艺 】
《朝阳打歌中心》https://t.cn/A6KvMgUG

❗️【实 体 专 超 话 管 理 公 告】❗️
https://t.cn/A6oOw1Jb

【《SHIFT》实体专信息汇总·问答帖】
https://t.cn/A6o0AJfQ

【实 体 专·交 流 专 用】
https://t.cn/A6oa8AlW

【网 投 招 新】
https://t.cn/A6SdcgYX

【HITC 音 乐 节】
开//票时间9.21 11:00 https://t.cn/A6SBswo8

❗️【路 透 图 管 理 公 告】❗️
https://t.cn/A6xjvImo

❗️【超 话 禁 娃 相 关 公 告】❗️
https://t.cn/A6J86Z0v

‼️ 【2022 超 话 规 则 汇 总】 ‼️
https://t.cn/A6JzrUg3

上 周 汇 总 https://t.cn/A6KZ7pfc
@张颜齐

今天来点~~欧式白肠餐

菜盘：青椒.茼蒿.杏鲍菇.红萝卜。
蛋白质：豆包.欧式白肠（纯素，优植肉）。
淀粉：白饭。
调味：油.盐.义式香料.白芝麻.水。

1️⃣将菜盘上的青菜清洗并备料完成，再将豆包切条状，白肠斜切后，即可放入备料盘中等候。
2️⃣豆包煎到金黄色后，菜盘（除了茼蒿不放）的蔬菜倒入锅内加少许水拌炒，熟透后洒上盐搅和均匀后，即可放入餐盘。
3️⃣热锅加上油后，将白肠放入锅中，用煎的方式，让白肠上色，主要是让口感有酥酥的感觉，在口感上更加丰富，熟透后抹上盐，即可放入餐盘。
4️⃣锅内的水沸腾后，将茼蒿放入锅中，熟透后放入碗中，再放入少许油及盐，并搅和均匀，即可享用。 ️

车子之所以有“煞车”，不仅仅是因为保住他人与自身的安全，更多的是静下来好好省思自己，听听内在的声音，不要盲从过生活。
生活繁忙脚步紧凑，很少能好好吃一顿正餐，有时候静下来吧！ 无血泪的餐桌料理，更值得您细心品尝。 ❤️❤️

#绿洲贴贴乐# #素食生活# #纯素# #我的黑暗料理# https://t.cn/A6KZ7MFq

#每日一善[超话]#[羞嗒嗒]#每日一善#
【☞不tun必茴 tag，只hu‼️较好及以上】

我们日行一善，并不是放下手中一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心给需要帮助的人做力所能及的事。慈善只能是一种境界，一种超越责任和道德范畴的境界。凡是有益于人的就是善，损人利己的就是恶。