二番战再胜安迪，付高峰判定胜安迪。
双方开场，安迪上来一个中扫，付高峰尽力往前压，安迪打得非常聪明，但是付高峰的重拳依旧给安迪造成了不小的麻烦。
第二回合，安迪逐渐发力，频繁使用膝法来应对付高峰的进攻，双方连续换拳，打得非常胶着。
第三回合，付高峰的腹部被安迪击打至变红，双方体能下降，安迪的攻击频率降低，双方打满三局，一致判定付高峰获胜。#格斗时刻#
双方开场，安迪上来一个中扫，付高峰尽力往前压，安迪打得非常聪明，但是付高峰的重拳依旧给安迪造成了不小的麻烦。
第二回合，安迪逐渐发力，频繁使用膝法来应对付高峰的进攻，双方连续换拳，打得非常胶着。
第三回合，付高峰的腹部被安迪击打至变红，双方体能下降，安迪的攻击频率降低，双方打满三局，一致判定付高峰获胜。#格斗时刻#
痛风是一种让人痛苦不堪的疾病，一旦发作，痛起来要人命。
很多人拿痛风没办法，其实在生活中做好以下7点，就会减少痛风发作。
1、痛风患者要减重
体重超重或是肥胖的人痛风的发生率远远高于体重正常的人。在痛风的治疗过程中，减轻体重有助于更好地降低尿酸，帮助尿酸水平达标，降低痛风发作的频率。
2、戒烟势在必行
建议所有痛风患者戒烟，还要尽可能减少二手烟的吸入。有研究显示，周围人经常吸烟比周围人偶尔吸烟者发生痛风的概率高35%，周围人偶尔吸烟比周围人不吸烟发生痛风的概率又要高35%。所以为了自身和他人的健康，戒掉烟吧！
3、戒酒
不建议痛风患者喝酒。酒类，特别是啤酒和烈性酒会使血液中的尿酸水平升高，诱发痛风的发作，所以最好不要饮酒。
4、避免过度运动
对于痛风患者而言，运动是一把“双刃剑”，适度的运动有益于降低血尿酸，过度的运动会引起疲劳、关节受损、痛风性关节炎急性发作等，因此，要学会把握好运动的“度”。建议痛风患者进行低、中强度的有氧运动，例如散步、快走、慢跑、打太极拳、跳舞、踢毽子、练瑜伽等。痛风急性发作时则避免运动，应卧床休息，待疼痛完全缓解，关节不红不肿了，再休息三天，然后开始适当运动，运动量循序渐进，不可操之过急！
5、谨慎选择豆制品
痛风患者吃豆制品的问题，目前是既不推荐也不限制。豆制品的加工方式对其内在嘌呤含量有很大影响。嘌呤是水溶性强的食物，制作过程中经过冲洗、水煮后捞出，会带走部分嘌呤。如果有发酵工艺，可能又会增加嘌呤的含量。所以制作豆制品的方式很关键。
若痛风患者想吃豆腐，可以吃一些。不建议大量喝豆浆。
生活中，痛风患者可以留意观察自己食用不同的豆制品以后，尿酸波动大不大，如果影响不大，就可以吃，如果影响大，那么就要避免食用了。
6、注意保护足部
痛风一旦发作，通常先从脚开始，注意不能让脚受凉，受凉后也容易引发痛风，特别是在冬天要注意足部的保暖，在夏季不要太贪恋空调。对于部分足部痛风反复发作的患者，足部会长出大小不等的痛风石，这时要注意选择比较柔软、宽松的鞋子，减少对病变部位的挤压和摩擦。
7、不能依赖止痛药
不少痛风患者认为只要不痛就好，所以会长期依靠秋水仙碱或止痛药来治疗痛风或是预防痛风发作。秋水仙碱和止痛药只能止痛和减少疼痛发作，但它们不能减少关节腔内的尿酸盐沉积，不能预防尿素盐带来的隐匿性骨侵蚀，也不能预防高尿酸带来的肾脏等相关人体器官的损害，长期使用止痛药还可能引发胃出血、心血管疾病。
所以在医生的指导下，合理使用降尿酸药物，把尿酸控制在要求的数值以内才是最重要的，这才是减少疼痛发作，更好地保护我们的肾脏，维护我们健康的方法。
PS：8、一点君复合益生菌
作为一款食品科技的革命性产品，内含靶向专利331/332/1074等菌株。
它们具有阻断嘌呤进入、加速尿酸排泄、减少促炎因子三管齐下的能力。
不仅如此，一点君复合益生菌还采用降酸新贵海洋鱼低聚肽、芹菜籽提取物、蒲公英提取物等成分，应用包埋冻晶技术，能躲避胃酸顺利到达肠道。
划重点：最主要的，可长期食用！帮助痛友宝宝平衡酸值。
#痛风[超话]# #一点君# #痛风益生菌#
—————————-
♥️痛风为什么吃一点君益生菌？
专利：成分具有国际+国家降尿酸专利，值得信赖！
靶向：靶向选择菌株，并且进行动物+人体临床，结果具有60天降12%的作用！
双效：溶晶溶石+降尿酸，同步进行！
安全：膳食补充食品，无任何肝肾毒性及副作用。
专业：通过国际SGS检测认证、动物+人体临床等验证！
解禁：调整整体代谢能力，重回健康状态，可适度解禁美食。
断根：坚持补充，持续调节肠道微生态平衡，预防复发。
很多人拿痛风没办法，其实在生活中做好以下7点，就会减少痛风发作。
1、痛风患者要减重
体重超重或是肥胖的人痛风的发生率远远高于体重正常的人。在痛风的治疗过程中，减轻体重有助于更好地降低尿酸，帮助尿酸水平达标，降低痛风发作的频率。
2、戒烟势在必行
建议所有痛风患者戒烟，还要尽可能减少二手烟的吸入。有研究显示，周围人经常吸烟比周围人偶尔吸烟者发生痛风的概率高35%，周围人偶尔吸烟比周围人不吸烟发生痛风的概率又要高35%。所以为了自身和他人的健康，戒掉烟吧！
3、戒酒
不建议痛风患者喝酒。酒类，特别是啤酒和烈性酒会使血液中的尿酸水平升高，诱发痛风的发作，所以最好不要饮酒。
4、避免过度运动
对于痛风患者而言，运动是一把“双刃剑”，适度的运动有益于降低血尿酸，过度的运动会引起疲劳、关节受损、痛风性关节炎急性发作等，因此，要学会把握好运动的“度”。建议痛风患者进行低、中强度的有氧运动，例如散步、快走、慢跑、打太极拳、跳舞、踢毽子、练瑜伽等。痛风急性发作时则避免运动，应卧床休息，待疼痛完全缓解，关节不红不肿了，再休息三天，然后开始适当运动，运动量循序渐进，不可操之过急！
5、谨慎选择豆制品
痛风患者吃豆制品的问题，目前是既不推荐也不限制。豆制品的加工方式对其内在嘌呤含量有很大影响。嘌呤是水溶性强的食物，制作过程中经过冲洗、水煮后捞出，会带走部分嘌呤。如果有发酵工艺，可能又会增加嘌呤的含量。所以制作豆制品的方式很关键。
若痛风患者想吃豆腐，可以吃一些。不建议大量喝豆浆。
生活中，痛风患者可以留意观察自己食用不同的豆制品以后，尿酸波动大不大，如果影响不大，就可以吃，如果影响大，那么就要避免食用了。
6、注意保护足部
痛风一旦发作，通常先从脚开始，注意不能让脚受凉，受凉后也容易引发痛风，特别是在冬天要注意足部的保暖，在夏季不要太贪恋空调。对于部分足部痛风反复发作的患者，足部会长出大小不等的痛风石，这时要注意选择比较柔软、宽松的鞋子，减少对病变部位的挤压和摩擦。
7、不能依赖止痛药
不少痛风患者认为只要不痛就好，所以会长期依靠秋水仙碱或止痛药来治疗痛风或是预防痛风发作。秋水仙碱和止痛药只能止痛和减少疼痛发作，但它们不能减少关节腔内的尿酸盐沉积，不能预防尿素盐带来的隐匿性骨侵蚀，也不能预防高尿酸带来的肾脏等相关人体器官的损害，长期使用止痛药还可能引发胃出血、心血管疾病。
所以在医生的指导下，合理使用降尿酸药物，把尿酸控制在要求的数值以内才是最重要的，这才是减少疼痛发作，更好地保护我们的肾脏，维护我们健康的方法。
PS：8、一点君复合益生菌
作为一款食品科技的革命性产品，内含靶向专利331/332/1074等菌株。
它们具有阻断嘌呤进入、加速尿酸排泄、减少促炎因子三管齐下的能力。
不仅如此，一点君复合益生菌还采用降酸新贵海洋鱼低聚肽、芹菜籽提取物、蒲公英提取物等成分，应用包埋冻晶技术，能躲避胃酸顺利到达肠道。
划重点：最主要的，可长期食用！帮助痛友宝宝平衡酸值。
#痛风[超话]# #一点君# #痛风益生菌#
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♥️痛风为什么吃一点君益生菌？
专利：成分具有国际+国家降尿酸专利，值得信赖！
靶向：靶向选择菌株，并且进行动物+人体临床，结果具有60天降12%的作用！
双效：溶晶溶石+降尿酸，同步进行！
安全：膳食补充食品，无任何肝肾毒性及副作用。
专业：通过国际SGS检测认证、动物+人体临床等验证！
解禁：调整整体代谢能力，重回健康状态，可适度解禁美食。
断根：坚持补充，持续调节肠道微生态平衡，预防复发。
#の使用分享# #口红试色# #口红种草# #口红拔草#
：自然肤色，深唇
目前手头有的平价口红，以下颜色归类有些是官方，有些是自己根据肉眼看到的颜色归类的，非专业口红买手，还在新手阶段[求饶]，颜色可能描述不到位，但是手臂试色的照片很贴近实物[羞嗒嗒]
1️⃣豆沙玫瑰色：「milani#77」，偏灰粉调的口红色。粉调很严重，有点泛灰紫色，很迷，用的次数很少。
2️⃣烂番茄色：「游园惊梦唇釉#M01（烂春晖）」浓郁红调（手上试色有点像这个樱桃颜色最深的部位）
3️⃣烂番茄色：「3ce云朵唇釉#needful」，橘调更重，很适合夏天，很显白‼️‼️（这个番茄左上角的颜色，我觉得有点像现实中看到的带红调的胡萝卜[并不简单]）
4️⃣老南瓜色[疑问]：「mipoo唇釉#琥珀102」跟官网的图挺像的，手臂试色就是那样，偏点橘棕，像老南瓜的颜色哈哈就很像这个热狗的颜色[哈哈]。
5️⃣⚠️山楂色[疑问]：「colorkey空气唇釉#星碎山楂666D」，大雷[衰][怒骂]快跑‼️‼️‼️♀️跑起来，别停留，别种草，种子都别撒♀️，颜色很好看没错，擦了两次直接⚠️唇炎⚠️嘴巴很痒疯狂起皮，巨干，缓了大半个月才养好，后面直接没用了，巨离谱[怒骂]，气的想给它一拳[打脸][打脸][打脸]
6️⃣玫瑰豆沙色[疑问]：「moira唇釉#22朗姆酒蛋糕」，闻起来甜甜的，不拔干，比第一个的灰粉调少一点，更适合自然肤色甚至黄皮，薄涂很好看，夏季唇色变浅的时候薄涂，上嘴会让我想起三文鱼，很好看，很适合春夏[月亮代表我的心]‼️‼️‼️
7️⃣奶茶玫瑰色：「moira唇膏笔#01 revel狂欢」，会拔干，和第一个颜色很像但粉调会淡一点，但这个会欧美风一点，偏向干枯玫瑰色，挺适合欧美妆的姐妹的‼️就是工业味很重，有一股油漆味。
8️⃣红棕色：「moira唇膏笔#06生人勿近」和上一只同一个系列的，拔干，油漆味都有，但挺好看的，气场很强的一个颜色，薄涂厚涂都可，欧美妆姐妹试色的话可以看看。
：自然肤色，深唇
目前手头有的平价口红，以下颜色归类有些是官方，有些是自己根据肉眼看到的颜色归类的，非专业口红买手，还在新手阶段[求饶]，颜色可能描述不到位，但是手臂试色的照片很贴近实物[羞嗒嗒]
1️⃣豆沙玫瑰色：「milani#77」，偏灰粉调的口红色。粉调很严重，有点泛灰紫色，很迷，用的次数很少。
2️⃣烂番茄色：「游园惊梦唇釉#M01（烂春晖）」浓郁红调（手上试色有点像这个樱桃颜色最深的部位）
3️⃣烂番茄色：「3ce云朵唇釉#needful」，橘调更重，很适合夏天，很显白‼️‼️（这个番茄左上角的颜色，我觉得有点像现实中看到的带红调的胡萝卜[并不简单]）
4️⃣老南瓜色[疑问]：「mipoo唇釉#琥珀102」跟官网的图挺像的，手臂试色就是那样，偏点橘棕，像老南瓜的颜色哈哈就很像这个热狗的颜色[哈哈]。
5️⃣⚠️山楂色[疑问]：「colorkey空气唇釉#星碎山楂666D」，大雷[衰][怒骂]快跑‼️‼️‼️♀️跑起来，别停留，别种草，种子都别撒♀️，颜色很好看没错，擦了两次直接⚠️唇炎⚠️嘴巴很痒疯狂起皮，巨干，缓了大半个月才养好，后面直接没用了，巨离谱[怒骂]，气的想给它一拳[打脸][打脸][打脸]
6️⃣玫瑰豆沙色[疑问]：「moira唇釉#22朗姆酒蛋糕」，闻起来甜甜的，不拔干，比第一个的灰粉调少一点，更适合自然肤色甚至黄皮，薄涂很好看，夏季唇色变浅的时候薄涂，上嘴会让我想起三文鱼，很好看，很适合春夏[月亮代表我的心]‼️‼️‼️
7️⃣奶茶玫瑰色：「moira唇膏笔#01 revel狂欢」，会拔干，和第一个颜色很像但粉调会淡一点，但这个会欧美风一点，偏向干枯玫瑰色，挺适合欧美妆的姐妹的‼️就是工业味很重，有一股油漆味。
8️⃣红棕色：「moira唇膏笔#06生人勿近」和上一只同一个系列的，拔干，油漆味都有，但挺好看的，气场很强的一个颜色，薄涂厚涂都可，欧美妆姐妹试色的话可以看看。
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