有款热量少但又好吃的代餐饼干，想推许久了，就是价格有点贵，不知道大家能否接受。

大家都知道，热量低的代餐饼干，一般都难以下咽，但这款一开袋就是淡淡醇香，一口下去嘎嘣脆，粒粒分明的黑巧克力豆，嚼在嘴里超有满足感。

下午茶吃一片，再喝个大半杯水，就能有长达5小时的饱腹感。如果你在减重，晚餐也可以省了。它是它由日本生命科学研究所株式会社研发的，在日本超市，一盒要卖到129元~

它里面添加了0卡糖醇，有甜味、无糖分，完全不会腻味，既能有效控糖，又能满足自己的嘴巴。

现在，很多巧克力为了节省成本，选择用代可可脂作为原料，或者添加很多糖分，才会让你变胖，尤其是反式脂肪酸会给身体带来超大负担。

但不是所有的巧克力都让人发胖。这款饼干添加的巧克力豆，是纯度高达90%的哥伦比亚黑巧，用的是天然可可脂，反而有帮助消耗脂肪的作用。

除了超高纯度的黑巧克力豆，它还添加了很多低GI食材……比如，减脂人士必备的北海道燕麦片（膳食纤维含量比普通燕麦更高)，添加的菊粉、圆苞车前子壳也是低GI食材，可以帮助延缓我们的饥饿感。

吃了这款饼干后血糖指数浮动居然比葡萄糖还小，是WHO标准下的低GI食品。吃完它减少了胰岛素分泌，让大脑不会再发射饥饿信号。

当早餐吃也行，饱腹感可以帮助你撑到午饭。

官方价一盒就要129元，今天给大家争取到3折优惠，限时79元到手2盒。小贵，但很适合减重人士或是不喜欢吃早餐的人士。

当然，我就没有这么大的毅力拿它当代餐了，更推荐大家把它当作解馋又不胖的健康小零食，在办公室囤起来~

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#教育局回应网传鹤壁一女生遭霸凌#霸凌者：鹤壁科技中职校 21届计算机应用冯艳茹 家住鹤壁老区石林18272530975 vx同号

18839206002 这是该校电话

施暴者名单，21届计算机2班，冯艳茹 22届学前教育1班，张晓茹 、李珂颖(vx：xh10816l)希望受害者家属可以得到公正的处理结果，加害施暴者受到应有的处罚，希望正义早日来临！
今晚最后一发，网上能找到的图附上了，但愿明早起床可以看到这三个施暴女完全被扒出来的详细信息。施暴者必须付出代价。#警方回应鹤壁16岁女生遭霸凌#

2022.11.18 周五 呵呵[挤眼]
今天宝宝过生日，早上醒了没敢打扰她，不知道她今天几点上班
hg吃完饭准备上班时给宝宝发vx生日快乐，我发520他发1，告诉宝宝我们爱她
大雾，hg上班走的早一点儿
我和平时一样快7点出门，好大的雾啊
快到cy那儿了，我电话响了，其实咱俩也就差不多20来米的距离吧，谁也看不见谁[允悲]
继续往前走，边走边聊
到单位打卡7:34，h姐喊我把指甲刀套给我，前天在她那儿买的
c在拖地呢！是平时25分钟开车到这儿，今天用了35分钟
我扫地她拖地，不一会儿大家都来了，开启一天的工作状态
上午，不忙，不爱干活儿。e去楼上了，报备车辆的事儿
中午去食堂吃饭，鱼炖豆，鸡蛋炒黄瓜片。这大冬天的有青菜吃老牛b了吧！可是都吃够了，菜油乎乎的，腻，不好吃
a在我前面刷完碗，在门口等我[嘻嘻]
回去看手机，趴桌子睡觉，天天如此
下午1点多继续干活儿，也不算忙
3点多终于干完了打票的工作，结果发现日期干错了。问ll璐用改吗？她说先这样吧，太麻烦了
唉！都是我疏忽了[汗]
快下班了，问hg咱俩晚上吃啥
得吃好吃的呀！我那么辛苦生孩子[嘻嘻][嘻嘻]
和cy一起往家走，约好了在大同等hg，买猪蹄
回家煮饭，蒸鸡蛋羹。两个人没啥特殊想吃的，平平常常有点儿小仪式感就行
6点半多宝宝说下班了，准备带她的朋友们去吃饭。嘿嘿宝宝大了，有自己的圈子，生活打理的也非常好，欣慰。爱宝宝[兔子]
准备睡觉了。hg说星期天去as，他姐要去看孩子。我说我星期天休息去hc
呵呵原本打算星期天上班，去nc顶班的。下午l琳说星期天dk来，我就决定要去。dk是我现阶段遇见的贵人，真的，他是高人，厉害得很
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