疫情流水账( •˓◞•̀ )
图1⃣️物资发放了，看来离自由还远
图2⃣️盒马也到了…盒马的蔬菜是疫情以来最新鲜的了！！[苦涩]
图3⃣️帮隔壁邻居阿姨叔叔弄了下手机，老年人真的不容易，他们还给了我好多肉说他们吃素也不吃[泪]
图4⃣️可以安心几天了继续排课！[并不简单]感谢大家对课程的支持！❤️
图5⃣️-1⃣️0⃣️✨一定要好好吃饭！

#好好吃饭##jenny an美食手帐速写##上海物资#

英国雀巢Nido成人奶粉
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适合老年人旅游景点推荐
✨✨✨✨✨凤凰古城
地址：湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县
推荐理由:老年人的腿脚不如年轻人利索，不应该大量的消耗体力活动，应走休闲度假的方式是最适宜的，而凤凰古城主要是玩水、游故居、园林居多，避免了攀登之劳。一来可以去看看古旧错落的吊脚楼，二来可以拿着五彩缤纷的许愿灯，去沱江去放许愿灯，代替家人给全家祈福平安。

天上飘着些微云，空中飘着些细雨，风儿时而轻轻抚面，时而让你裹足不前。不出去走走逛逛，怎对得起这浪漫春天。你一定不要着急，不要心里着了火。要慢些再慢些，要慢慢地走慢慢地看，用你的心去体味，不要错过你生命里不可或缺的每一处风景。“慢旅慢游”是不是也别有一番滋味在心头？#带着微博去旅游#

人们一谈起旅游就认为是年轻人的事，其实老年人在身体吃得消和经济条件许可的情况下，也应该享受一下旅游带来的快乐。
游玩在各地的山水间，饱览各处的名胜古迹、了解各地的风土人情，可以为老年人的生活增添新的乐趣，而且旅游对老年人身心具有良好的调节作用。
科学的养生离不开劳逸结合，养生重在养心，养心即是养神。旅游有利于放松心情，愉悦身心，安定情绪，平复创伤。#旅游##老年人浪漫行为大赏#