简单快手，饱腹低卡的减脂餐，减肥在吃的道路上从不认输食谱为午餐，一日三餐建议少吃多餐➕细嚼慢咽.
早餐：无糖酸奶➕麦片/脱脂奶/自己下的蔬果汁，全麦/法棍、碱水包等健康面包，吐司类1片，法棍2片，搭配蔬菜、水果、蛋白质.
午餐：低gi主食，玉米、南瓜、紫薯、红薯、杂粮饭，分量均为1，南瓜可多，蔬菜200g至上限，蛋白质80g一餐，8分饱
晚餐：低碳『碳水是中午得一半』多吃蔬菜➕蛋白，6-7分饱✅
.
红薯秋葵鸡块
板栗薯撞鸡块
双包菜鸡块红薯
蜜汁牛柳红薯蔬菜
胡萝卜卷心菜鸡块薯
青椒杏鲍菇鸡块杂粮饭
缤纷超低卡肉蔬菜
秋葵黑胡椒鸡排杂粮饭
胡萝卜青豆板栗薯
双薯番茄金针菇鸡块
优质蛋白秋葵红薯
紫薯西兰花玉米鸡块
.
如果你是刷脂期
⚫︎低碳，吃低gi主食，多吃蔬菜和蛋白质
⚫︎戒糖戒零食很重要，亲身体会皮肤会好特别多，肤色会白很多
⚫︎戒糖戒的是没必要的加工糖
⚫︎油要吃，吃优质脂肪，橄榄油、椰子油、苏子油.
⚫︎酱料最简化，原材料不要加工酱汁，盐、生抽、黑胡椒『不是黑胡椒酱』
⚫︎麦片不要吃什么卡乐比.
早餐：无糖酸奶➕麦片/脱脂奶/自己下的蔬果汁，全麦/法棍、碱水包等健康面包，吐司类1片，法棍2片，搭配蔬菜、水果、蛋白质.
午餐：低gi主食，玉米、南瓜、紫薯、红薯、杂粮饭，分量均为1，南瓜可多，蔬菜200g至上限，蛋白质80g一餐，8分饱
晚餐：低碳『碳水是中午得一半』多吃蔬菜➕蛋白，6-7分饱✅
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红薯秋葵鸡块
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双包菜鸡块红薯
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⚫︎酱料最简化，原材料不要加工酱汁，盐、生抽、黑胡椒『不是黑胡椒酱』
⚫︎麦片不要吃什么卡乐比.
【团】萌煮辅食
浮力：转发➕点赞
揪一位送新品粗粮谷物圈2盒（口味随机）
【团go日期】9.12-9.16
【入口】见评论
【团go方式】报暗号“0930”找客服改价
【团go产品】
新品粗粮谷物圈四盒装
原价54 团价39
新版30天不重样胚芽谷物米
原价94 团价79
新品儿童果蔬面粉
五袋装 原价99 团价79
三袋装 原价66 团价56
原味直面➕果蔬直面
原价49.9 团价34.9
天然果蔬蝴蝶面两袋装
原价69.9 团价54.9
【本次团go产品有三款新品、两款返团：】
1. 粗粮谷物麦圈（无盐无油无糖的健康小零食，8m+）
3. 30天胚芽谷物米（12种精选谷物，均衡营养的主食）
4. 六彩面粉（原味、菠菜、胡萝卜番茄、草莓甜菜、紫薯黑米、南瓜鹰嘴豆。爱吃主食不爱吃蔬菜的宝宝的救星）
5. 原味直面➕蔬果直面（返团销量之王。原味6m+ 蔬果8m+）
6. 天然蔬果蝴蝶面（不爱吃蔬菜的救星之一，返团销量之王，适合8m+）
萌煮是我们家两只吃饭的得力助手。健康的无盐无糖无油小零食粗粮谷物麦圈是弟弟出门乖乖坐餐椅等我们吃完饭的最大帮手。只爱吃任何主食，不吃蔬菜水果的姐姐，外公用蔬果蝴蝶面给她做意大利面吃，用蔬果面粉做馒头给姐弟吃。直面也是弟弟辅食最常出现的主食之一，直接半包扔下去，和菜碎肉碎一起煮，五分钟后就能开饭了。12种谷物胚芽米，姐姐这个饭桶的真爱，新版的进了食材的改良，口感更加好。
粗粮谷物麦圈
1、萌煮的粗粮谷物麦圈系列产品，一共有五个口味。分别是：
（1）紫薯味
（2）燕麦糙米味
（3）玉米南瓜味
（4）黑米红枣味
（5）多重谷物组合款——也就是以上四种口味、8种粗粮食材的MIX版。
2、配料纯净
不含糖，不含盐，不含油，不含香精、色素。口感清淡又不乏食物的原香。
优质食材添加比例超级实在。只有这样，这些食材中的营养才能发挥作用。萌煮追求的是纯净辅食，每一款产品配料表都追求极致的纯净，无不必要的添加剂。
3、每一种食材，都是精心挑选的优质谷物。
均为富含膳食纤维的谷物。富含的膳食纤维，能帮助宝宝预防和缓解便秘。
紫薯：富含铁、硒元素和花青素。预防缺铁性贫血，保护视力。
燕麦：富含铁和膳食纤维，预防缺铁性贫血和便秘。
糙米：富含维生素B、E和膳食纤维，预防VB缺乏引起的皮肤疾病和便秘。
玉米：营养全面。玉米内所含的维生素比小麦、大米高近十倍。且玉米内的植物纤维能改善人体肠胃循环，起到促进宝宝消化作用。玉米中谷氨酸的含量丰富，还有助于宝宝大脑发育。
南瓜：有超高的纤维，又抗氧化，可以有效解决宝宝添加辅食后的排便问题。
黑米：富含锌和花青素。
红枣：促进铁的吸收。
除了精心挑选的功效型食材外，遵循营养的金原则“食材多样化”才是最重要的一步。每一种口味的麦圈，都有两种及以上的粗粮组合。
4、小袋分装，方便外出携带
一盒里面4小袋，方便外出携带；宝宝吃一包，拆一包，方便卫生。
5、第三方机构的严格检测
英国ITS独立第三方检测的198项质量安全检测。
6、适用年龄段
产品配料健康、简单，理论上6个月宝宝就可以开始吃了。但是，考虑到辅食添加初期宝宝每2-3天增加一种新食物，以观察宝宝是否有食物过敏现象，因此，建议8个月以上的宝宝开始食用。
7、食用搭配推荐
除了泡牛奶当早餐，还可以放入酸奶中，或者冲泡成米糊状食用。当零食吃也是妥妥的，还可以训练小宝宝的手指抓握能力，当手指食物哦。当零食吃的时候，可以安抚宝宝情绪，让他们快乐开心。并且，妈妈零负担。因为一方面，谷物麦圈配料简单，比一般零食营养；另一方面，小小的谷物圈当零食量不多，不会影响宝宝的主食添加。
原味直面和七彩果蔬直面
弟弟消耗最多的就是这款直面。
优点简单来说就是：面身0.7mm极细（一般市售细面0.8mm已经很细了）、无多余添加（不含盐）、一餐半袋～一袋小包装、添加必需营养素。
适合月龄：原味直面，6月+；七彩果蔬直面，8月+。
按国标加入钙铁锌等营养素
GB10769是婴幼儿谷类辅助食品的安全国家标准，该标准参照了中国营养学会2000年编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，针对6~36个月的宝宝的谷物类食品，规范了一系列的生产执行要求。
萌煮蔬果小面条只有小麦粉和天然蔬果汁，具有自然的营养素。
其他产品请见图哦，祝大家购物愉快！ https://t.cn/AiERWROQ
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1. 粗粮谷物麦圈（无盐无油无糖的健康小零食，8m+）
3. 30天胚芽谷物米（12种精选谷物，均衡营养的主食）
4. 六彩面粉（原味、菠菜、胡萝卜番茄、草莓甜菜、紫薯黑米、南瓜鹰嘴豆。爱吃主食不爱吃蔬菜的宝宝的救星）
5. 原味直面➕蔬果直面（返团销量之王。原味6m+ 蔬果8m+）
6. 天然蔬果蝴蝶面（不爱吃蔬菜的救星之一，返团销量之王，适合8m+）
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粗粮谷物麦圈
1、萌煮的粗粮谷物麦圈系列产品，一共有五个口味。分别是：
（1）紫薯味
（2）燕麦糙米味
（3）玉米南瓜味
（4）黑米红枣味
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2、配料纯净
不含糖，不含盐，不含油，不含香精、色素。口感清淡又不乏食物的原香。
优质食材添加比例超级实在。只有这样，这些食材中的营养才能发挥作用。萌煮追求的是纯净辅食，每一款产品配料表都追求极致的纯净，无不必要的添加剂。
3、每一种食材，都是精心挑选的优质谷物。
均为富含膳食纤维的谷物。富含的膳食纤维，能帮助宝宝预防和缓解便秘。
紫薯：富含铁、硒元素和花青素。预防缺铁性贫血，保护视力。
燕麦：富含铁和膳食纤维，预防缺铁性贫血和便秘。
糙米：富含维生素B、E和膳食纤维，预防VB缺乏引起的皮肤疾病和便秘。
玉米：营养全面。玉米内所含的维生素比小麦、大米高近十倍。且玉米内的植物纤维能改善人体肠胃循环，起到促进宝宝消化作用。玉米中谷氨酸的含量丰富，还有助于宝宝大脑发育。
南瓜：有超高的纤维，又抗氧化，可以有效解决宝宝添加辅食后的排便问题。
黑米：富含锌和花青素。
红枣：促进铁的吸收。
除了精心挑选的功效型食材外，遵循营养的金原则“食材多样化”才是最重要的一步。每一种口味的麦圈，都有两种及以上的粗粮组合。
4、小袋分装，方便外出携带
一盒里面4小袋，方便外出携带；宝宝吃一包，拆一包，方便卫生。
5、第三方机构的严格检测
英国ITS独立第三方检测的198项质量安全检测。
6、适用年龄段
产品配料健康、简单，理论上6个月宝宝就可以开始吃了。但是，考虑到辅食添加初期宝宝每2-3天增加一种新食物，以观察宝宝是否有食物过敏现象，因此，建议8个月以上的宝宝开始食用。
7、食用搭配推荐
除了泡牛奶当早餐，还可以放入酸奶中，或者冲泡成米糊状食用。当零食吃也是妥妥的，还可以训练小宝宝的手指抓握能力，当手指食物哦。当零食吃的时候，可以安抚宝宝情绪，让他们快乐开心。并且，妈妈零负担。因为一方面，谷物麦圈配料简单，比一般零食营养；另一方面，小小的谷物圈当零食量不多，不会影响宝宝的主食添加。
原味直面和七彩果蔬直面
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优点简单来说就是：面身0.7mm极细（一般市售细面0.8mm已经很细了）、无多余添加（不含盐）、一餐半袋～一袋小包装、添加必需营养素。
适合月龄：原味直面，6月+；七彩果蔬直面，8月+。
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韩国年糕火锅加盟选哪家好？炫多韩国年糕火锅加盟优质品牌
韩国年糕火锅加盟 炫多韩国年糕火锅加盟—来自韩国的口味,是中国喜爱吃的韩国年糕火锅，有芝士年糕火锅, 韩式部队年糕火锅,海鲜年糕火锅等,是原汁原味的韩国美味,加盟/联盟炫多韩国年糕火锅
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