#中国港口博物馆##打卡国家一级博物馆##国家一级博物馆巡礼##思迪爱逛博物馆#
中国港口博物馆展厅面积近1万平方米，常设陈列由《港通天下——中国港口历史陈列》、《创新之路——现代港口知识陈列》、《海濡之地——北仑史迹陈列》、《水下考古在中国专题陈列》和港口科学探索馆、数字海洋体验馆六部分组成，另设有1000平方米临展厅一个，可举办各类临时展览。
中国港口博物馆展厅面积近1万平方米，常设陈列由《港通天下——中国港口历史陈列》、《创新之路——现代港口知识陈列》、《海濡之地——北仑史迹陈列》、《水下考古在中国专题陈列》和港口科学探索馆、数字海洋体验馆六部分组成，另设有1000平方米临展厅一个，可举办各类临时展览。
新年倒计时40打卡
周日早上好呀，睡过头了。
✨今天来说一下运动。这几天我都在锻炼，时间基本加一起都在一个小时以上。最明显的感觉一是容易变饿了，二是涨称。
✨以上两个情况都非常正常。
✨你可以把生活当做开车，原先一直在平稳的前进着，每天吃进去的食物（加油）够你一天的行驶（日常消耗），现在增加了运动，也就是说突然有一段路，你开的比较快，比较猛，自然耗油量多了，容易感觉到饥饿，所以要适当多加点（少吃少动，多吃多动就这么来的）
✨运动后体重增加这个事情也好理解。在不咋运动一段时间然后恢复运动后，身体会储存很多水份，所以放心啦，短期涨的体重不是脂肪。
✨希望大家都可以找到自己喜欢的运动，享受运动。
✅不吃零食
✅14+10
✅两餐之间不加餐
————✨————✨————✨————
#减肥[超话]##日常[超话]##减肥瘦身##亿点曝光计划##plog博主日记#
周日早上好呀，睡过头了。
✨今天来说一下运动。这几天我都在锻炼，时间基本加一起都在一个小时以上。最明显的感觉一是容易变饿了，二是涨称。
✨以上两个情况都非常正常。
✨你可以把生活当做开车，原先一直在平稳的前进着，每天吃进去的食物（加油）够你一天的行驶（日常消耗），现在增加了运动，也就是说突然有一段路，你开的比较快，比较猛，自然耗油量多了，容易感觉到饥饿，所以要适当多加点（少吃少动，多吃多动就这么来的）
✨运动后体重增加这个事情也好理解。在不咋运动一段时间然后恢复运动后，身体会储存很多水份，所以放心啦，短期涨的体重不是脂肪。
✨希望大家都可以找到自己喜欢的运动，享受运动。
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【新丨#张家界持续创新耀世界#】 江山代有才人出，各领风骚数百年。——赵翼 《论诗五首•其二》
夜幕降临，武陵山大道旁，已经建成并顺利投入运营的张家界七十二奇楼灯光闪耀，流光溢彩，美轮美奂。作为首届湖南旅游发展大会的重点观摩项目，张家界文化地标、109.9米土家族吊脚楼、世界基尼斯第一高楼——七十二奇楼，是张家界创造的又一个新的“奇迹”。
张家界是一片神奇的土地，这里很多旅游项目以各种方式刷新着一个又一个“世界纪录”。
七十二奇楼是由张家界腾湘旅游文化管理有限公司斥资10亿元精心打造的一个文旅休闲小镇，涵盖了酒吧街、作坊街、博物馆群等多种休闲业态，吃喝玩乐购应有尽有，助推张家界文旅产业升级和旅游夜经济的发展，打造张家界首个夜生活网红打卡地。其主楼镂空门洞高38米，宽27米，进深20米，采用拆旧还旧，修古复古的手法将18栋原汁原味的湘西吊脚楼悬挂在门洞两侧。
3万多盏灯，拥有无穷色彩，毎一盏都可以独立控制，依靠七十二奇楼外形空间结构、飞檐翘角，为来访的客人营造一个个光怪陆离、震撼人心的场景……七十二奇楼的核心看点就是一栋高达109.9米的炫彩奇楼，它不仅刷新了张家界城市的新高度，更是中国土家族建筑艺术的巅峰之作。从远处看，它就像是一座悬浮在半空中的土家部落。2019年，张家界七十二奇楼成功申报吉尼斯世界纪录——全世界最高的吊脚楼形态建筑。在这栋巧夺天工、匠心独具的奇楼上，还有两大核心创意，分别是十八栋洞天吊脚楼和七十二变奇楼灯光演绎秀。
与全球其他光影秀完全不同的是，七十二奇楼以整栋土家吊脚楼建筑为背景，采用全球最新的7D全息影像技术，引进国际一流的设计团队，充分利用奇楼的飞檐翘角、空间结构和进深关系的变化，打造了72种美轮美奂的灯光演绎秀。
七十二奇楼的问世，无疑是张家界再一次以大手笔震撼世界。但是，游客对于张家界的创新惊叹，早就不止于此。
2003年8月，垂直高差335米，运行高度326米，采用3台双层全暴露观光电梯并列分体运行，被誉为“世界第一梯”、“中国埃菲尔铁塔”的百龙天梯，一经面世运行就创造了三项吉尼斯世界纪录——世界最高的全暴露观光电梯、世界速度最快的双层观光电梯、世界载重量最大的观光电梯。
2005年9月6日正式开园纳客的天门山景区，世界最长高山客运索道、99道弯的盘山公路、999级天梯、穿山自动扶梯等陆续建成。
2016年8月，世界首座高空峡谷人行玻璃桥凌空飞架，向游客开放。一时间，凭借其独特的魅力与体验度，引发了全球轰动，并在2018年6月第35届世界桥梁大会上荣获桥梁界“诺贝尔奖”的唯一创新性奖项“亚瑟•海顿”奖。
一个又一个彪炳旅游史册的产品纷纷在张家界诞生，让“国际张”蜚声海外。
努力没有终点。张家界对旅游发展的脚步一直未曾停歇，一边跨界融合，一边持续创新。
天门山上，“蜘蛛人”徒手攀爬天门洞、翼装飞行、喷气人中国首秀、跑酷大赛等大型极限挑战活动，成功吸引了国内外游客对张家界的持续关注。《魅力湘西》《天门狐仙•新刘海砍樵》《遇见大庸》等众多大型实景演出纷纷登台亮相。
张家界不仅是一座国际知名的旅游城市，也是国内外体育爱好者特别是极限运动爱好者的逐梦之地。旅游因体育而充满活力，体育因旅游而享受生活。
2020年，张家界大峡谷景区完成从视觉冲击到深度体验的转型升级，再一次创造“纪录”。该景区打造的距离谷底垂直高度260米的极限蹦极，打破了目前世界商业蹦极233米的吉尼斯世界纪录，成为全球最高的商业蹦极。此外，该景区还打造了飞拉达、高空滑索、攀岩等深度体验项目。
在遭遇疫情寒冬后，张家界没有束手就缚。在做好常态化疫情防控的同时，张家界采取多项举措，积极推动旅游复苏、经济回暖。如今，冰雪世界、新型户外拓展基地樟树营、悬崖花开露营基地等一波“体育+旅游”的新模式正在形成。#仙境张家界峰迷全世界#
夜幕降临，武陵山大道旁，已经建成并顺利投入运营的张家界七十二奇楼灯光闪耀，流光溢彩，美轮美奂。作为首届湖南旅游发展大会的重点观摩项目，张家界文化地标、109.9米土家族吊脚楼、世界基尼斯第一高楼——七十二奇楼，是张家界创造的又一个新的“奇迹”。
张家界是一片神奇的土地，这里很多旅游项目以各种方式刷新着一个又一个“世界纪录”。
七十二奇楼是由张家界腾湘旅游文化管理有限公司斥资10亿元精心打造的一个文旅休闲小镇，涵盖了酒吧街、作坊街、博物馆群等多种休闲业态，吃喝玩乐购应有尽有，助推张家界文旅产业升级和旅游夜经济的发展，打造张家界首个夜生活网红打卡地。其主楼镂空门洞高38米，宽27米，进深20米，采用拆旧还旧，修古复古的手法将18栋原汁原味的湘西吊脚楼悬挂在门洞两侧。
3万多盏灯，拥有无穷色彩，毎一盏都可以独立控制，依靠七十二奇楼外形空间结构、飞檐翘角，为来访的客人营造一个个光怪陆离、震撼人心的场景……七十二奇楼的核心看点就是一栋高达109.9米的炫彩奇楼，它不仅刷新了张家界城市的新高度，更是中国土家族建筑艺术的巅峰之作。从远处看，它就像是一座悬浮在半空中的土家部落。2019年，张家界七十二奇楼成功申报吉尼斯世界纪录——全世界最高的吊脚楼形态建筑。在这栋巧夺天工、匠心独具的奇楼上，还有两大核心创意，分别是十八栋洞天吊脚楼和七十二变奇楼灯光演绎秀。
与全球其他光影秀完全不同的是，七十二奇楼以整栋土家吊脚楼建筑为背景，采用全球最新的7D全息影像技术，引进国际一流的设计团队，充分利用奇楼的飞檐翘角、空间结构和进深关系的变化，打造了72种美轮美奂的灯光演绎秀。
七十二奇楼的问世，无疑是张家界再一次以大手笔震撼世界。但是，游客对于张家界的创新惊叹，早就不止于此。
2003年8月，垂直高差335米，运行高度326米，采用3台双层全暴露观光电梯并列分体运行，被誉为“世界第一梯”、“中国埃菲尔铁塔”的百龙天梯，一经面世运行就创造了三项吉尼斯世界纪录——世界最高的全暴露观光电梯、世界速度最快的双层观光电梯、世界载重量最大的观光电梯。
2005年9月6日正式开园纳客的天门山景区，世界最长高山客运索道、99道弯的盘山公路、999级天梯、穿山自动扶梯等陆续建成。
2016年8月，世界首座高空峡谷人行玻璃桥凌空飞架，向游客开放。一时间，凭借其独特的魅力与体验度，引发了全球轰动，并在2018年6月第35届世界桥梁大会上荣获桥梁界“诺贝尔奖”的唯一创新性奖项“亚瑟•海顿”奖。
一个又一个彪炳旅游史册的产品纷纷在张家界诞生，让“国际张”蜚声海外。
努力没有终点。张家界对旅游发展的脚步一直未曾停歇，一边跨界融合，一边持续创新。
天门山上，“蜘蛛人”徒手攀爬天门洞、翼装飞行、喷气人中国首秀、跑酷大赛等大型极限挑战活动，成功吸引了国内外游客对张家界的持续关注。《魅力湘西》《天门狐仙•新刘海砍樵》《遇见大庸》等众多大型实景演出纷纷登台亮相。
张家界不仅是一座国际知名的旅游城市，也是国内外体育爱好者特别是极限运动爱好者的逐梦之地。旅游因体育而充满活力，体育因旅游而享受生活。
2020年，张家界大峡谷景区完成从视觉冲击到深度体验的转型升级，再一次创造“纪录”。该景区打造的距离谷底垂直高度260米的极限蹦极，打破了目前世界商业蹦极233米的吉尼斯世界纪录，成为全球最高的商业蹦极。此外，该景区还打造了飞拉达、高空滑索、攀岩等深度体验项目。
在遭遇疫情寒冬后，张家界没有束手就缚。在做好常态化疫情防控的同时，张家界采取多项举措，积极推动旅游复苏、经济回暖。如今，冰雪世界、新型户外拓展基地樟树营、悬崖花开露营基地等一波“体育+旅游”的新模式正在形成。#仙境张家界峰迷全世界#
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