被删除拉黑了，还怎么复合？

其实删除拉黑，跟男人绝不绝情，爱不爱你，没有本质上的关系。把你删除拉黑，无非这个目的：能阻断你继续骚扰他，让你不再去找他和好，让你绝望。

当你翻开你们之前的聊天记录就知道了，你跟他说话，要么就是卑微乞求，要么就是威胁狠话等等，一般来说男人对于这种信息来说都是不予理睬的，这个时候正确的做法应该是及时撤退，但如果你控制不住情绪，一直向他发泄，那么男人就会忍无可忍拉黑删除你。

因为你太着急了，控制不了自己的情绪，急于得到他的答复，所以不停地骚扰对方，导致掌握不了节奏，聊天话题也是哪壶不开提哪壶，所以这是男人选择清净的方式。

那么怎样打破这种情况，并且复合呢？其实反其道而行之，就能改变这种情况，以下是实操：

第一步：坚定自己的内心

他想让你绝望，想让你打退堂鼓，那你就偏偏不绝望，对他放的狠话，对他绝情的行为一概不理，控制好自己的情绪。

第二步：在对的时机，用合适的聊天去试探对方

先整理一份对方感兴趣的、关心的，或者是利他的话题，搭建起聊天模式，记住一定是他关心的，不然他不会理你的。

第三步：让他坚定的心动摇

如何让他动摇？其实很简单，只要能让他联想到跟你在一起，未来幸福开心的样子，让他有了希望，改变加二次吸引的塑造，就可以让他看到你的变化，结合高情商的沟通技巧，让对方跟你的相处舒适感建立，剩下的就是时间快慢的问题了。

最后，一定要选择好时机，刚刚分手拉黑删除的几天里，就不要妄想对方立马加回你，要给他消化负面情绪的时机。

挽回女友的七个阶段你需要知道

阶段1：你们在某一次摩擦过后，她突然不叫你昵称了，或者当你叫她亲爱的、老婆大人的时候，她态度冷淡。或者声称要和你分手。而你无动于衷，没有及时发现问题去解决。

阶段2：你突然意识到她在冷淡你问题的严重性，开始疯狂的去作挽回。她会因为你的话而流泪，会难过，会和你一起追忆过去。最后会说：“我们回不去了”“我给过很多机会了”。

阶段3:你继续你的疯狂攻势，死缠懒打，她开始不耐烦，几番劝告、警告之后，开始躲你，不接你电话或者不回短信。

阶段4：疯狂的挽回举动她仍旧不为所动，你开始平静下来，跟她沟通，一边说想和她做朋友，一边用各种技巧来刺激她。此时期有两个特点，一是她仍旧愿意和你联系，聊天较为和谐，但聊感情和挽回是雷区；二是你的仍控制不住自己的洪荒之力。

阶段5: 她保持朋友应有的距离，态度忽冷忽热，有时主动给你发信息，有时候又不回你信息，你无法接受，会提一些超出朋友界限的要求。闹翻之后，她直接把你联系方式拉黑。

阶段6：你尝试采用断联模式，告诉她你已经放弃，故意她跟她赌气，想让她主动认错，来主动联系你。

阶段7：你一时忍受不住情绪主动打破冷冻去联系她，告诉她想了那么久还是无法忘怀，提出做好朋友。她没有理你。

在你们处于第1阶段的时候立刻承认错误，这样做的好处，是让本身对立的两个人，回到了同一阵地上。也就是我前面所谓的”跪舔“。
在第2到第4阶段，立刻停止所有行为，你要明白，挽回是非常“记仇”的，你做的每一件错事，都会不断累积起来，不断加深她对你的负面印象。

#治愈不开心##禅理智慧# 人的成长是需要付出代价的，那些被打破的幻想、被离散的关系、被拉扯的焦虑…无一不在提醒我们成长是终生的修行。
开始一段关系之前要能有这个人有一天会离开的觉悟，无论是亲人、爱人还是朋友，无论是生离还是死别，最后的路只能自己去走，但是每一个出现在生命里的人，那些温暖的给予那些毫无保留的付出，就是生命给我们熬过漫漫人生路最好的礼物，且行且珍惜。缘起聚缘尽散，虽然不舍但这便是人生的常态。