25岁生完发现 我并不建议女生轻易生孩子
宝宝确实很可爱，我也是真的感觉很幸福。但是我站在客观的角度↑还是不建议女生轻易生孩子。
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我们会把生活中自己最幸福快乐的时光记录下来给你们看，但这并不是全部！真的不一样女孩子仅仅看到网上大家晒娃美好时光，就对生孩子有一种莫名向往，不考虑实际情况不假思索决定生孩子。
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首先决定生之前，你要明白生孩子会限制你很多事情。一开始我以为家里请了阿姨可以想去哪儿就去哪儿，然而还是怪我太天真，并不是
我从生完住月子会所，出月子有请了阿姨住家照顾宝宝，但是我并没有实现完全“自由”。真正限制你的不是你必须回家，而是你有了自己的顾虑，你觉得我应该回家了。
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出门在外想念宝宝的感觉真的只有为人父母才能懂。
所以如果你还想拼一拼事业，需要早出晚归，那真的不要轻易要孩子，给不了孩子最后的陪伴，心里会觉得很自责。
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另外，养育孩子真的很费钱。
从产检开始，杂七杂八准备的东西，医院的费用，到生完宝宝自己的东西，更别说以后上学，辅导班兴趣班…都是一笔不小的费用。如果你还很年轻没有最后的积累，家里也不能帮忙，真的不要轻易生孩子。
再聊聊产后恢复
盆底肌恢复很重要！受损严重，产后都不敢跳一跳就漏尿，感到自己都要产后抑郁了，而且盆底肌恢复不及时更容易漏N、脱垂产后去检查测试的分数只有61分出去修复了一次但效果不是很好
凯格尔运动，产后修复42天至1年内是盆底修复最佳时机，半年内是肌肉恢复的黄金时期，效果会好，但是也不要盲目锻炼，一定要遵循科学的锻炼方案，可以在手机上下个G动做凯格尔运动，按照匹配的方案早中晚三次坚持打卡锻炼，修复盆底肌松弛，改善产后漏尿、膨出等产伤问题，如果时间错过了也别急只要开始就有效果
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最后情感以及家庭角度。
我至今都无法想象一个人带孩子要付出多少，有多辛苦。所以我对生完孩子自己带娃的妈妈们真的打心里敬佩。如果你准备生孩子，一定要问问家里父母能否帮忙，或者是否有条件请阿姨，一个人带孩子真的大概率会让你什么都做不了，增加产后的焦虑感，对自己产后身体恢复体力要求也是非常大的考验。
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写这些只是想让有这个想法的女孩子们一定要考虑清楚，一个鲜活又纯洁的小生命来到这个世上，我们一定要对他负责。
除此之外站在妈妈的角度，我想说人类幼崽真的真的太可爱了。特别是自己的孩子。生孩子是我这25年做过最正确的决定，我一点也不后悔❤️#宝妈分享##产后##产后恢复##母婴达人创作季#
宝宝确实很可爱，我也是真的感觉很幸福。但是我站在客观的角度↑还是不建议女生轻易生孩子。
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我们会把生活中自己最幸福快乐的时光记录下来给你们看，但这并不是全部！真的不一样女孩子仅仅看到网上大家晒娃美好时光，就对生孩子有一种莫名向往，不考虑实际情况不假思索决定生孩子。
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首先决定生之前，你要明白生孩子会限制你很多事情。一开始我以为家里请了阿姨可以想去哪儿就去哪儿，然而还是怪我太天真，并不是
我从生完住月子会所，出月子有请了阿姨住家照顾宝宝，但是我并没有实现完全“自由”。真正限制你的不是你必须回家，而是你有了自己的顾虑，你觉得我应该回家了。
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出门在外想念宝宝的感觉真的只有为人父母才能懂。
所以如果你还想拼一拼事业，需要早出晚归，那真的不要轻易要孩子，给不了孩子最后的陪伴，心里会觉得很自责。
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另外，养育孩子真的很费钱。
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盆底肌恢复很重要！受损严重，产后都不敢跳一跳就漏尿，感到自己都要产后抑郁了，而且盆底肌恢复不及时更容易漏N、脱垂产后去检查测试的分数只有61分出去修复了一次但效果不是很好
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如果你刚开始接触莱美课程，面对超过十几种以上的课程无从下手，收下这份白皮书，根据自己的训练目标来选择课程！
BODYPUMP
️杠铃训练、全身力量训练
☑️提高骨密度，减少患骨质疏松的风险
BODYCOMBAT
受武术动作启发、非接触性的搏击训练
☑️燃脂塑型
BODYJAM
舞蹈训练
☑️提升记忆力，变身社交达人，释放压力
SH'BAM
简单易学的舞蹈课程
☑️缓解压力，减少抑郁可能性
BODYBALANCE
♀️新型瑜伽训练
☑️免于运动受伤，伸展舒缓，提升生命质量
LES MILLS CORE
核心训练
☑️训练核心肌肉群，有效提升生理、心理和情绪健康
BODYATTACK
♀️含竞技动作+力量训练的全身训练
☑️提高身体素质、运动能力和协调性，增强心脏功能，燃脂
BODYSTEP
全身有氧踏板运动
☑️紧实臀部和腿部
RPM
♀️单车训练
☑️降低胆固醇、紧实双腿
LES MILLS GRIT
30分钟高强度间歇性课程。有三种选择：Cardio、Strength、Athletic
☑️减少心血管疾病、提升运动表现
LES MILLS SPRINT
♀️30分钟高强度间歇性骑行课程
☑️提高心肺适能、瘦体重、糖耐量和力量，降低三高可能
LES MILLS BARRE
芭蕾塑形课程
☑️修身塑形，提升力量
LES MILLS TONE
全身基础训练
☑️增强健康和力量，消耗大量卡路里，提高灵活性
THE TRIP
♀️沉浸式单车骑行课程
☑️燃脂，游戏感
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从全国选送的159部纪录片中
推选出48部
“2021年第四季度优秀国产纪录片”
《澳门之味》
《我们如何对抗抑郁》
《跟着唐诗去旅行》
《雪豹的冰封王国》
《曹雪芹与红楼梦》......
总台多部纪录片入选
一起来看！
#种草花花万物##宝藏旅行地##女神必备好物# https://t.cn/A66OByOw 济tipologie女神节送女友,送明星产品。小红书推荐的时尚达人推荐~蝴蝶结石 7色科技珍珠珍珠,佩戴舒适,时尚高雅气质,气质迷人,绽放女性魅力
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