前任提分手怎么解决？被前任拉黑删除怎么办？还想和前任复合应该怎么做？不管你是已经分手还是经历分手，只要你想复合并且成功，耐心把这条视频看完，如果你们是真性分手，你必须接受你们已经分开的事实，不要想着一步到位就能复合成功。
首先不管前因为什么原因和你分手，但他提出分手的那一刻肯定对你是失望或者触达到了极致才做出的选择，这个时候你再去纠结他爱不爱你已经不重要，所以这里你还想复合要做的第一步就是软化的关系，最大程度降低分手对你的感情破坏。这里我会讲三个方法，
第一，缓和关系。这里不是像你去认错，去纠缠，去祈求对方原谅，因为不是所有的错误一句 原谅我 就能解决的，要最大程度的缓和前任对你的失望情绪，你就必须要去对这段感情进行自我披露，披露自己在这段感情中做错的，没做好的，让对方失望的是以及你对这段感情结束的遗憾，并尊重对方提出分开的决定，最大程度的让前任一定程度上理解。#微博新知博主# #婚姻情感咨询笔记#
第二，转换关系。很多人分手后因为意见不统一两人闹得非常凶，最后老死不相往来，更有甚者反目成仇，但其实这并不是你或前任愿意看见的，前任提出分手，更多的只是不想和你保持情侣关系，但并不介意和你做朋友。其实作为情侣来说，我们都不希望彻底的断绝联系，毕竟曾经爱过，在一起过，是我们生命中不可缺少的一部分，可能我们不再相爱了，但是我们心里都希望能知道前离开后的状态，可很多人不知道怎么去转换关系，所以更多的都是分手后两个人相互删除拉黑，所以这里就需要你先去做好第一步，缓和关系，据缓和程度，你们可能变成彼此最熟悉的陌生人，或者退回到之前你们没有在一起时的那种朋友之上的关系。#失恋了怎么挽回前男朋友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋#
但是不管是哪一种，都比彻底断了联系好，也代表着你们还有无限的可能，毕竟相爱过的人忘记哪有那么容易。
接下来就是最后一步，也是非常关键，决定你们复合进度的一步就是加深牵扯，在这个环节相处越久的情侣越容易，因为你们会有更多的共同点，这些是对方逃避不掉的，比如结婚的，有孩子的，有共同朋友的，共同生活过的，或者同一个单位公司等。你可以任何处感情之后的理由去联系前任，甚至一定程度找前任帮忙，通过这些间接或者直接的接触，让前任看到你的改变，在彼此的牵扯和来往中重新建立感情，但这里必须紧急，不要去提之前的感情，不能直接去复合，不能以之前情侣的身份去做任何事
首先不管前因为什么原因和你分手，但他提出分手的那一刻肯定对你是失望或者触达到了极致才做出的选择，这个时候你再去纠结他爱不爱你已经不重要，所以这里你还想复合要做的第一步就是软化的关系，最大程度降低分手对你的感情破坏。这里我会讲三个方法，
第一，缓和关系。这里不是像你去认错，去纠缠，去祈求对方原谅，因为不是所有的错误一句 原谅我 就能解决的，要最大程度的缓和前任对你的失望情绪，你就必须要去对这段感情进行自我披露，披露自己在这段感情中做错的，没做好的，让对方失望的是以及你对这段感情结束的遗憾，并尊重对方提出分开的决定，最大程度的让前任一定程度上理解。#微博新知博主# #婚姻情感咨询笔记#
第二，转换关系。很多人分手后因为意见不统一两人闹得非常凶，最后老死不相往来，更有甚者反目成仇，但其实这并不是你或前任愿意看见的，前任提出分手，更多的只是不想和你保持情侣关系，但并不介意和你做朋友。其实作为情侣来说，我们都不希望彻底的断绝联系，毕竟曾经爱过，在一起过，是我们生命中不可缺少的一部分，可能我们不再相爱了，但是我们心里都希望能知道前离开后的状态，可很多人不知道怎么去转换关系，所以更多的都是分手后两个人相互删除拉黑，所以这里就需要你先去做好第一步，缓和关系，据缓和程度，你们可能变成彼此最熟悉的陌生人，或者退回到之前你们没有在一起时的那种朋友之上的关系。#失恋了怎么挽回前男朋友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋#
但是不管是哪一种，都比彻底断了联系好，也代表着你们还有无限的可能，毕竟相爱过的人忘记哪有那么容易。
接下来就是最后一步，也是非常关键，决定你们复合进度的一步就是加深牵扯，在这个环节相处越久的情侣越容易，因为你们会有更多的共同点，这些是对方逃避不掉的，比如结婚的，有孩子的，有共同朋友的，共同生活过的，或者同一个单位公司等。你可以任何处感情之后的理由去联系前任，甚至一定程度找前任帮忙，通过这些间接或者直接的接触，让前任看到你的改变，在彼此的牵扯和来往中重新建立感情，但这里必须紧急，不要去提之前的感情，不能直接去复合，不能以之前情侣的身份去做任何事
考研和高考谁更累、谁更难？我觉得考研是比高考更痛苦、要累的一次重要考试，考研的备考过程比高考的备考过程更考验一个人的心理素质和综合能力，考研的录取率也比高考本科录取率高得多，考研时要面临的身心压力、机会成本、时间成本也比高考时要高一些。
我原来大四时，由于没想好要干什么，也稀里糊涂地跟着去考研，本来打算从土木工程跨考新闻学的，备考了一两个月，真的觉得考研太难了，身边的人也都在找工作，家里也在催找工作、赶紧就业，根本静不下心来学，由于各种因素，最后没能坚持下来，就去求职找工作了，工作了几年后才又重新去考了一次。
为什么考研相比高考更苦更累呢？
先不论考试内容难易程度不是一个层级的，备考过程才是完全不一样的，备考时的氛围、心境、面对的压力、录取率等，都是差别很大的。
高考是一群人一群人相互支持、相互鼓励前进的群体作战。
高考期间，有老师每天手把手督促你的学业进度，帮助你查缺补漏，有父母家人为你提供生活后勤支持，有同学、朋友大家都在做一样的事情，和你一起为了高考这个目标而共同前进，环境氛围真的很适合备考，而你的心思也很单纯，除了看书做题准备高考，其他的你都不用考虑。
高考备考期间的生活，虽然累，但是目标明确，进度可控，还非常充实，也充满爱，多年以后回想起来是一段让人怀念无比的时光。
而考研则不同了，这是一段一个人的孤军奋战的旅程。
考研期间，不再像高考一样有很多家人、老师、朋友、同学为你提供支持，你需要自己安排备考进度，需要自己去搜罗教材题型，需要自己安排上课进度，需要自己去安排生活，需要自己查缺补漏，需要自己管理自己的时间、精力和生活，需要考虑经济压力，很少有人有人和你相互搀扶前进，需要极高的自律能力。
而你身边的朋友们，不一定都在考验，也在找工作、考编制、上班、考编制、创业等等，大家都在做不一样的事情，也不一定能对你感同身受，能给你情感上提供支持和帮助的人很少，备考氛围比高考时候差。
而你的思想也比高中复杂了很多，想得也更多了，需要考虑的事情更多了，只要学业稍微有挫折，一段时间没有提升和发展，没有取得提升，就很容易就陷入了迷茫和焦虑。
而考研期间的迷茫和焦 虑，枯燥 乏 味，孤 独 感，才是让人最痛苦的，很容易就让你半途而废，打起了退堂鼓。
特别是已经工作了的人，一边工作一边准备考研就更为困难，时间精力就更为紧张，考研的难度也更大。
考研中途可能会遭遇很多挫折，也可能会想中途放弃，而且就算很努力准备了，也可能因为考试时发挥不好而导致结果并不让人满意，因为考试结果一半靠努力备考，一半靠现场发挥和运气。
实际上，成年以后，除了躺平之外，做什么都不会轻松。
读研期间其实也很苦的，有一些专业读研生活可能会比备考研究生期间还更苦；上班也会有上班的苦，要忍受很多的痛苦，挑战很多的困难。
每个成年人，都需要对自己的每一个决定负责，不要关心别人在做什么、走什么路，不要关心别人混得好不好，与他人比较只会让自己变得焦虑，变得不快乐。
你只需要关注好你自己，做好你自己想要做的事情，去达成自己想要达成的目标。
在考研前，需要深思熟虑决定是否考研，关于是判断自己否应该考研，我写过另外一篇文章，贴在评论区了。
而一旦决定了考研、读研，就不能左右摇摆，就要埋头备考，什么都不要管，什么都不要想，一条路走到底，铁了心朝着自己想去的大学前进。（或者干其他事也是如此）
开始备考后，就要专心备考，少玩手机，少刷点微博、某红书等社交媒体，不然会经常看到《考研报名人数XXX万》、《考研XXX万落榜》、《考研缩招》、考上研究生有多难之类、考研内容大改、没考上研究生怎么办的话题和文章，真的不仅耽误自己的时间精力，还给自己带来巨大的焦虑。
要切记，管他考研有多难，管他有多少人报考，管他缩招不缩招，管他考研有多难，随他去吧，专注做好自己的事情最重要，不要让这些事情影响了你的备考进度和心境。
左右摇摆不仅耗费心力，让自己变得焦虑，还浪费时间精力、分散专注力，让自己什么都干不好，更不要半途而废，半途而废真的毫无意义，浪费时间精力还没有收获，真的非常不划算。
在备考过程中，不要假装努力，要真正地努力，过程可以作假，但是结果不会骗人。一定要做个自律的人，严格按照自己的备考进度进行，日拱一卒，一步一个脚印，循序渐进，吃透每一个知识点，切莫一口想吃个胖子去追求“速成”。
若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过于一日曝而十日寒、半途而废。
只要一天天认真坚持下来了，逐渐积累到位了，你就会发现越来越游刃有余，从最开始觉得枯燥无味，没有逼成就感，有畏难情绪，到后来渐入佳境，一点点找到了乐趣和自信，会越来越顺利，越来越乐在其中，再这样的状态下，最终的结果往往也是很好的。
也尽量要找一个或多个一起铁了心要备考的研友共同搀扶前进，相互鼓励，要相信集体的力量，真的能帮助你走得更远。
考研的意义，不只是一个学一些知识、考一次试的过程，不只是为了拿到一个分数、一个offer、有学可以上，这是一个逐渐战胜自己内心的过程，是一段宝贵的人生经历，经历了这个过程之后，变得内心更强大、更勇敢、更有深度。
考研就像在黑暗的房子里洗衣服，你不知道这件衣服洗干净了没有，就只能努力地一遍遍地去洗，当有一天打开灯时，你发现只要你认真地洗过了每一个地方，那件衣服一定可以光亮如新的，你就会觉得过去的一切努力都非常值得，你以后每次穿这件衣服时都会想起这段岁月。
#考研成功率低于本科录取率# #微博新知博主#
我原来大四时，由于没想好要干什么，也稀里糊涂地跟着去考研，本来打算从土木工程跨考新闻学的，备考了一两个月，真的觉得考研太难了，身边的人也都在找工作，家里也在催找工作、赶紧就业，根本静不下心来学，由于各种因素，最后没能坚持下来，就去求职找工作了，工作了几年后才又重新去考了一次。
为什么考研相比高考更苦更累呢？
先不论考试内容难易程度不是一个层级的，备考过程才是完全不一样的，备考时的氛围、心境、面对的压力、录取率等，都是差别很大的。
高考是一群人一群人相互支持、相互鼓励前进的群体作战。
高考期间，有老师每天手把手督促你的学业进度，帮助你查缺补漏，有父母家人为你提供生活后勤支持，有同学、朋友大家都在做一样的事情，和你一起为了高考这个目标而共同前进，环境氛围真的很适合备考，而你的心思也很单纯，除了看书做题准备高考，其他的你都不用考虑。
高考备考期间的生活，虽然累，但是目标明确，进度可控，还非常充实，也充满爱，多年以后回想起来是一段让人怀念无比的时光。
而考研则不同了，这是一段一个人的孤军奋战的旅程。
考研期间，不再像高考一样有很多家人、老师、朋友、同学为你提供支持，你需要自己安排备考进度，需要自己去搜罗教材题型，需要自己安排上课进度，需要自己去安排生活，需要自己查缺补漏，需要自己管理自己的时间、精力和生活，需要考虑经济压力，很少有人有人和你相互搀扶前进，需要极高的自律能力。
而你身边的朋友们，不一定都在考验，也在找工作、考编制、上班、考编制、创业等等，大家都在做不一样的事情，也不一定能对你感同身受，能给你情感上提供支持和帮助的人很少，备考氛围比高考时候差。
而你的思想也比高中复杂了很多，想得也更多了，需要考虑的事情更多了，只要学业稍微有挫折，一段时间没有提升和发展，没有取得提升，就很容易就陷入了迷茫和焦虑。
而考研期间的迷茫和焦 虑，枯燥 乏 味，孤 独 感，才是让人最痛苦的，很容易就让你半途而废，打起了退堂鼓。
特别是已经工作了的人，一边工作一边准备考研就更为困难，时间精力就更为紧张，考研的难度也更大。
考研中途可能会遭遇很多挫折，也可能会想中途放弃，而且就算很努力准备了，也可能因为考试时发挥不好而导致结果并不让人满意，因为考试结果一半靠努力备考，一半靠现场发挥和运气。
实际上，成年以后，除了躺平之外，做什么都不会轻松。
读研期间其实也很苦的，有一些专业读研生活可能会比备考研究生期间还更苦；上班也会有上班的苦，要忍受很多的痛苦，挑战很多的困难。
每个成年人，都需要对自己的每一个决定负责，不要关心别人在做什么、走什么路，不要关心别人混得好不好，与他人比较只会让自己变得焦虑，变得不快乐。
你只需要关注好你自己，做好你自己想要做的事情，去达成自己想要达成的目标。
在考研前，需要深思熟虑决定是否考研，关于是判断自己否应该考研，我写过另外一篇文章，贴在评论区了。
而一旦决定了考研、读研，就不能左右摇摆，就要埋头备考，什么都不要管，什么都不要想，一条路走到底，铁了心朝着自己想去的大学前进。（或者干其他事也是如此）
开始备考后，就要专心备考，少玩手机，少刷点微博、某红书等社交媒体，不然会经常看到《考研报名人数XXX万》、《考研XXX万落榜》、《考研缩招》、考上研究生有多难之类、考研内容大改、没考上研究生怎么办的话题和文章，真的不仅耽误自己的时间精力，还给自己带来巨大的焦虑。
要切记，管他考研有多难，管他有多少人报考，管他缩招不缩招，管他考研有多难，随他去吧，专注做好自己的事情最重要，不要让这些事情影响了你的备考进度和心境。
左右摇摆不仅耗费心力，让自己变得焦虑，还浪费时间精力、分散专注力，让自己什么都干不好，更不要半途而废，半途而废真的毫无意义，浪费时间精力还没有收获，真的非常不划算。
在备考过程中，不要假装努力，要真正地努力，过程可以作假，但是结果不会骗人。一定要做个自律的人，严格按照自己的备考进度进行，日拱一卒，一步一个脚印，循序渐进，吃透每一个知识点，切莫一口想吃个胖子去追求“速成”。
若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过于一日曝而十日寒、半途而废。
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考研就像在黑暗的房子里洗衣服，你不知道这件衣服洗干净了没有，就只能努力地一遍遍地去洗，当有一天打开灯时，你发现只要你认真地洗过了每一个地方，那件衣服一定可以光亮如新的，你就会觉得过去的一切努力都非常值得，你以后每次穿这件衣服时都会想起这段岁月。
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子午：走到这一步，只希望分级诊疗不要变成美国的分阶级诊疗
听网友说某“共存派”一家四口阳了，有人发烧39度，然后在网上写作文控诉没有被及时转运到定点医院治疗：
笔者特地上到这个微博看了一眼，博主已经将2016年以来的微博清空了，就连上面网友截屏的黑底的评论内容也删了，所以也就无从判断原博主此前是否鼓吹过“躺平”、“共存”、“小号感冒”。
不过，即便原博主此前真的是舆论场上所谓的“共存派”，笔者觉得也没必要幸灾乐祸。
一则现在才到哪儿啊，入境“5+3”才开始，以后这类事频繁出现的时候大家也就麻了；发烧38.5、39度真不是什么大不了的，真正该担心的是高龄或基础病人遭遇的呼吸窘迫、小儿的持续40度高烧不退；况且对于他人的苦难，我们应报以最起码的同情心、同理心，而非幸灾乐祸。
二则社交媒体平台上主张“共存”的人，也不过是受网红专家、利益相关的从事境外游行业的“欧洲李导”以及台湾网军之类“引导”的结果。
三则笔者在网络上接触现在10个人里可能有8个人反对“清零”，而在现实生活中接触10个人里却至少有8个人是不希望自己和家人感染的，哪怕这真只是个“感冒”，所以入境是该“14+7”还是该“5+3”，从来不是由民间舆论决定的，怪到他们头上进而幸灾乐祸，未免打错了板子。
四则民间舆论的各种情绪不正是由背离群众路线、偷懒、一刀切、层层加码所一手造就的吗？在没有大量病例的情况下，就医和民生保障的表现就已如此；在大量病例出现的情况下，你还天真地以为会表现得更好？从“一刀切”到“三不管”，只是一步之遥。
https://t.cn/A6KPPLJX
听网友说某“共存派”一家四口阳了，有人发烧39度，然后在网上写作文控诉没有被及时转运到定点医院治疗：
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不过，即便原博主此前真的是舆论场上所谓的“共存派”，笔者觉得也没必要幸灾乐祸。
一则现在才到哪儿啊，入境“5+3”才开始，以后这类事频繁出现的时候大家也就麻了；发烧38.5、39度真不是什么大不了的，真正该担心的是高龄或基础病人遭遇的呼吸窘迫、小儿的持续40度高烧不退；况且对于他人的苦难，我们应报以最起码的同情心、同理心，而非幸灾乐祸。
二则社交媒体平台上主张“共存”的人，也不过是受网红专家、利益相关的从事境外游行业的“欧洲李导”以及台湾网军之类“引导”的结果。
三则笔者在网络上接触现在10个人里可能有8个人反对“清零”，而在现实生活中接触10个人里却至少有8个人是不希望自己和家人感染的，哪怕这真只是个“感冒”，所以入境是该“14+7”还是该“5+3”，从来不是由民间舆论决定的，怪到他们头上进而幸灾乐祸，未免打错了板子。
四则民间舆论的各种情绪不正是由背离群众路线、偷懒、一刀切、层层加码所一手造就的吗？在没有大量病例的情况下，就医和民生保障的表现就已如此；在大量病例出现的情况下，你还天真地以为会表现得更好？从“一刀切”到“三不管”，只是一步之遥。
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