20句让人心酸的文案
1、他用最下流的话骂我的时候 我突然愣住了 就想到好久好久以前 他小心翼翼的问我 可不可以和他在一起
2、我没和谁走过四季 也没和谁吹过海风 冬天的没熬到夏天 夏天的没熬到冬天 我从来都是一个人
3、"隔着人群远远看到你 就想啊 以前这个人和我这么好 怎么突然就什么都不是了"
4、“其实也不是什么忘不掉的人，只是对那场无结果的付出和被浪费的炙热的爱，耿耿于怀罢了。”
5、“很荣幸能陪你走过这样一段路 以后你不管是才华横溢还是泯然众人 我都记得在这几个春夏到秋冬 我见证过你眼里有光并也认为前路有光的日子 祝你 永远一帆风顺 永远是少年”
6、以前我看到坟就害怕，以为里面是鬼，直到近年我才知道，那里面躺的是别人朝思暮想的人。
7、爷爷掰着手指头和我算着说 今年我八十五 你一年回来两次 若我还活五年 那我还能见你十次
8、我好像就记得 那天我打字特别快 生怕你拉黑我 手一直抖 字一直打错 眼泪滴在屏幕上怎么也擦不干净.
9、后来才知道 原来冷落我的那段时间 他在陪那个女生每天聊天 我却一晚一晚等他消息
10、你误会我的时候 我心里挺想跟你解释的 但是一想到你是这样想我的 瞬间就觉得没有解释的必要了
11、“委屈的时候没有爸爸的肩膀，被欺负的时候没有妈妈撑腰，从来没有被人好好爱过，我这一生好像全是遗憾”
12、我瞧不上的人和事太多了 虽然我自己也狗屁不是 但这两者并不冲突
13、真的太需要精神支柱了 要是每天有人能听我讲废话 在我受委屈是陪着我 不分青红皂白偏向我就好了
14、怕出轨怕家暴怕以后买菜为了几毛钱和别人争来争去 怕早上五点就得起床给孩子做饭 怕脸上用吃的身上穿的还不如现在
15、我终究还是适合一个人 没辜负 没牵挂 没感动 没失望 没有惊喜也没有例外 但是我好想你
16、月亮出来了 没有很亮也不是很圆 刚好能看见 我的意思是 我喜欢你 没有很久也不是很深 刚好叫喜欢 其实想告诉你的是 应该能忘记
17、没有血缘关系对你好的人 都是上天送给你的礼物
18、我没有闹脾气的意思 我只是不知道 怎么用不尖锐的方式去表达我的不开心
19、“我不该向你说这么多毫无意义的话”
20、我在凌晨一点查阅你所有的社交软件 却不跟你说一句话 也不去找你 那些都是我自以为是的尊严
1、他用最下流的话骂我的时候 我突然愣住了 就想到好久好久以前 他小心翼翼的问我 可不可以和他在一起
2、我没和谁走过四季 也没和谁吹过海风 冬天的没熬到夏天 夏天的没熬到冬天 我从来都是一个人
3、"隔着人群远远看到你 就想啊 以前这个人和我这么好 怎么突然就什么都不是了"
4、“其实也不是什么忘不掉的人，只是对那场无结果的付出和被浪费的炙热的爱，耿耿于怀罢了。”
5、“很荣幸能陪你走过这样一段路 以后你不管是才华横溢还是泯然众人 我都记得在这几个春夏到秋冬 我见证过你眼里有光并也认为前路有光的日子 祝你 永远一帆风顺 永远是少年”
6、以前我看到坟就害怕，以为里面是鬼，直到近年我才知道，那里面躺的是别人朝思暮想的人。
7、爷爷掰着手指头和我算着说 今年我八十五 你一年回来两次 若我还活五年 那我还能见你十次
8、我好像就记得 那天我打字特别快 生怕你拉黑我 手一直抖 字一直打错 眼泪滴在屏幕上怎么也擦不干净.
9、后来才知道 原来冷落我的那段时间 他在陪那个女生每天聊天 我却一晚一晚等他消息
10、你误会我的时候 我心里挺想跟你解释的 但是一想到你是这样想我的 瞬间就觉得没有解释的必要了
11、“委屈的时候没有爸爸的肩膀，被欺负的时候没有妈妈撑腰，从来没有被人好好爱过，我这一生好像全是遗憾”
12、我瞧不上的人和事太多了 虽然我自己也狗屁不是 但这两者并不冲突
13、真的太需要精神支柱了 要是每天有人能听我讲废话 在我受委屈是陪着我 不分青红皂白偏向我就好了
14、怕出轨怕家暴怕以后买菜为了几毛钱和别人争来争去 怕早上五点就得起床给孩子做饭 怕脸上用吃的身上穿的还不如现在
15、我终究还是适合一个人 没辜负 没牵挂 没感动 没失望 没有惊喜也没有例外 但是我好想你
16、月亮出来了 没有很亮也不是很圆 刚好能看见 我的意思是 我喜欢你 没有很久也不是很深 刚好叫喜欢 其实想告诉你的是 应该能忘记
17、没有血缘关系对你好的人 都是上天送给你的礼物
18、我没有闹脾气的意思 我只是不知道 怎么用不尖锐的方式去表达我的不开心
19、“我不该向你说这么多毫无意义的话”
20、我在凌晨一点查阅你所有的社交软件 却不跟你说一句话 也不去找你 那些都是我自以为是的尊严
#情感##孤独#
求助：觉得自己内心很阴暗怎么办？
我有点不太合群，因为比较高傲，朋友很少。我对自己、对别人都有一套很严格的标准，虽然确实有一些对自己的要求自己也没达到，但经常会看不惯周围有些人的有些行为，比如推卸责任，插队，总是麻烦别人，装弱小，撒一些很不高明的一眼就能看穿的谎，嘲笑别人，说一些让人想拍死他的话比如“你多错一点，错的越多越好”，出国党在高考党面前秀优越，乱扔别人的书，态度极其差等等。但我会克制自己不表现出厌恶，因此常常自己一个人生闷气。极端时候甚至会希望别人去死。我知道这听起来很吓人，我听起来很冷血，但我有时候确实希望别人去死。
身边很多人都有种种让我厌恶的毛病，（但不是所有人，也不是一个人拥有全部）
虽然我知道，当你觉得周围人都出了问题、都很讨厌的时候，说不定是你自己出了问题，令人讨厌。但是，或许是我心眼小了吧，但他们确实是有问题。而我希望别人死的心理确实过激，这让我很沮丧。我觉得自己是一个心理不健康的的人。
分析：
列举下你出现的问题：
1.双标“我对自己、对别人都有一套很严格的标准，虽然确实有一些对自己的要求自己也没达到，但经常会看不惯周围有些人的有些行为”
2.情绪化“常常自己一个人生闷气。极端时候甚至会希望别人去死”
3.自我欺骗“我有点不太合群，因为比较高傲，朋友很少”
但这些问题很大么？很严重么？
其实真还好，也就是普通人内心的那些小阴暗，人人都会有。
实际上来说，你的那些腹诽，对他人的要求和小心思，并没有什么特别之处。
只是因为你很少和他人交流，所以你不知道别的同学，别的大人，也经常在教室天台和公司茶水间说另一群人的坏话，诅咒另一群人去死。
你对他人的行为不了解，情报不足，所以你误以为你自己的所作所为很特别。
这其实是很多人痛苦的根源，就是觉得我怎么这样啊，别人都那么好啊。
可实际上你仔细想想，你自己用肉眼观测的“推卸责任，插队，总是麻烦别人，装弱小，撒一些很不高明的一眼就能看穿的谎，嘲笑别人”这些，不也是他人的小阴暗么？
每个人都有自己的光与暗，这是无法根除和规避的，理解不了暗的人，其实也没有真正理解光。
真正的问题病灶，是这个世界给你的太少，导致你自己脑补琢磨得太多。
就像小时候那些不合群被关在家里的小孩，她没法和小朋友一起开开心心出去玩，没法一起在阳光下流汗，欢笑，大声说话，跑步。
所以她只能冷静地看着这一切，挑刺，幻想，用一些条条框框去思考，这样是不是不对，是不是不是好小孩应该做的，在外面这样疯跑的都是没有爹妈管的野孩子。
我们人在世界上，很多道理只能用肉体去感知，而无法脑补。
你从窗户里远远地看，和你和她们朝夕相处，就会是两种体验。
你注意到我前面提到的第三点么？
为什么我说你说自己高傲是“自我欺骗”呢？
因为得到爱与关心少的人，为了缓解孤独和尴尬，会自己给自己戴高帽。
我不去聚餐是因为我怕吵闹。
我不去聚会是因为我瞧不上。
我不去捞钱是因为我清高。
真相是什么呢？是人家不带你玩，不想和你多说多聊罢了。
所以你会给自己虚构出一个职务，就是规则法官。
你掌控所有人头顶的分数值，谁做错事，你就会在心里暗暗扣分。
好像自己能决定他人的生死一样。
你会想大家都玩得不亦乐乎，睁眼闭眼，你是警察他是狼人。
那为什么你插不进去？
因为你是法官，你负责主持这一切，你负责判定谁赢谁输，谁是好人谁坏，所以你才能解释为什么你孤独地坐在那里。
高敏感人群在无法自洽时，经常会虚构这样的身份自我欺骗，因为这样的确能让你觉得好一点儿。
所以你其实要做的，我恰恰觉得不是强调自己的阴暗，自己的特立独行。
而是承认自己的普通。
承认自己只是因为内向和敏感，不擅长社交，也交不到很多朋友。
承认自己并不是高傲，而只是害怕孤独，伪造出神职。
承认自己并非真想谁真的去死，只是内心有被世界丢弃的愤懑，不知如何发泄这份怨毒。
当你真真切切承认这些，并不代表你输了，你输了是在很早之前。
只是不再硬撑，放下早被人看穿的掩耳盗铃，直面自己的真实需求。
有需要结交的朋友，就去努力争取，而不是我作为孤高法官给你的赏赐。
有不想去的聚会，不去就不去，但绝不是他们配不上我，只是我的确不喜欢这种气氛。
把自己重新降格为普通人，他人可以有任何错误，但我没有权力去执法或者干涉，我依然能腹诽，但意识到每个人都有自己的命运，而非他做错了，我要降下神罚，我只是个冷眼看客。
放下不必要的假面，重新拥抱世界上的一切真实，失去虚假的保护后，你会活得轻松一些。
因为你不再需要用痛苦证明自己的高傲了。
你也不再需要通过贬低他人去证明自己不屑得到了。
你并不高傲。
你只是渴望被世界拥抱。
#微博新知博主#
求助：觉得自己内心很阴暗怎么办？
我有点不太合群，因为比较高傲，朋友很少。我对自己、对别人都有一套很严格的标准，虽然确实有一些对自己的要求自己也没达到，但经常会看不惯周围有些人的有些行为，比如推卸责任，插队，总是麻烦别人，装弱小，撒一些很不高明的一眼就能看穿的谎，嘲笑别人，说一些让人想拍死他的话比如“你多错一点，错的越多越好”，出国党在高考党面前秀优越，乱扔别人的书，态度极其差等等。但我会克制自己不表现出厌恶，因此常常自己一个人生闷气。极端时候甚至会希望别人去死。我知道这听起来很吓人，我听起来很冷血，但我有时候确实希望别人去死。
身边很多人都有种种让我厌恶的毛病，（但不是所有人，也不是一个人拥有全部）
虽然我知道，当你觉得周围人都出了问题、都很讨厌的时候，说不定是你自己出了问题，令人讨厌。但是，或许是我心眼小了吧，但他们确实是有问题。而我希望别人死的心理确实过激，这让我很沮丧。我觉得自己是一个心理不健康的的人。
分析：
列举下你出现的问题：
1.双标“我对自己、对别人都有一套很严格的标准，虽然确实有一些对自己的要求自己也没达到，但经常会看不惯周围有些人的有些行为”
2.情绪化“常常自己一个人生闷气。极端时候甚至会希望别人去死”
3.自我欺骗“我有点不太合群，因为比较高傲，朋友很少”
但这些问题很大么？很严重么？
其实真还好，也就是普通人内心的那些小阴暗，人人都会有。
实际上来说，你的那些腹诽，对他人的要求和小心思，并没有什么特别之处。
只是因为你很少和他人交流，所以你不知道别的同学，别的大人，也经常在教室天台和公司茶水间说另一群人的坏话，诅咒另一群人去死。
你对他人的行为不了解，情报不足，所以你误以为你自己的所作所为很特别。
这其实是很多人痛苦的根源，就是觉得我怎么这样啊，别人都那么好啊。
可实际上你仔细想想，你自己用肉眼观测的“推卸责任，插队，总是麻烦别人，装弱小，撒一些很不高明的一眼就能看穿的谎，嘲笑别人”这些，不也是他人的小阴暗么？
每个人都有自己的光与暗，这是无法根除和规避的，理解不了暗的人，其实也没有真正理解光。
真正的问题病灶，是这个世界给你的太少，导致你自己脑补琢磨得太多。
就像小时候那些不合群被关在家里的小孩，她没法和小朋友一起开开心心出去玩，没法一起在阳光下流汗，欢笑，大声说话，跑步。
所以她只能冷静地看着这一切，挑刺，幻想，用一些条条框框去思考，这样是不是不对，是不是不是好小孩应该做的，在外面这样疯跑的都是没有爹妈管的野孩子。
我们人在世界上，很多道理只能用肉体去感知，而无法脑补。
你从窗户里远远地看，和你和她们朝夕相处，就会是两种体验。
你注意到我前面提到的第三点么？
为什么我说你说自己高傲是“自我欺骗”呢？
因为得到爱与关心少的人，为了缓解孤独和尴尬，会自己给自己戴高帽。
我不去聚餐是因为我怕吵闹。
我不去聚会是因为我瞧不上。
我不去捞钱是因为我清高。
真相是什么呢？是人家不带你玩，不想和你多说多聊罢了。
所以你会给自己虚构出一个职务，就是规则法官。
你掌控所有人头顶的分数值，谁做错事，你就会在心里暗暗扣分。
好像自己能决定他人的生死一样。
你会想大家都玩得不亦乐乎，睁眼闭眼，你是警察他是狼人。
那为什么你插不进去？
因为你是法官，你负责主持这一切，你负责判定谁赢谁输，谁是好人谁坏，所以你才能解释为什么你孤独地坐在那里。
高敏感人群在无法自洽时，经常会虚构这样的身份自我欺骗，因为这样的确能让你觉得好一点儿。
所以你其实要做的，我恰恰觉得不是强调自己的阴暗，自己的特立独行。
而是承认自己的普通。
承认自己只是因为内向和敏感，不擅长社交，也交不到很多朋友。
承认自己并不是高傲，而只是害怕孤独，伪造出神职。
承认自己并非真想谁真的去死，只是内心有被世界丢弃的愤懑，不知如何发泄这份怨毒。
当你真真切切承认这些，并不代表你输了，你输了是在很早之前。
只是不再硬撑，放下早被人看穿的掩耳盗铃，直面自己的真实需求。
有需要结交的朋友，就去努力争取，而不是我作为孤高法官给你的赏赐。
有不想去的聚会，不去就不去，但绝不是他们配不上我，只是我的确不喜欢这种气氛。
把自己重新降格为普通人，他人可以有任何错误，但我没有权力去执法或者干涉，我依然能腹诽，但意识到每个人都有自己的命运，而非他做错了，我要降下神罚，我只是个冷眼看客。
放下不必要的假面，重新拥抱世界上的一切真实，失去虚假的保护后，你会活得轻松一些。
因为你不再需要用痛苦证明自己的高傲了。
你也不再需要通过贬低他人去证明自己不屑得到了。
你并不高傲。
你只是渴望被世界拥抱。
#微博新知博主#
【当年今日】
QQ空间从很早开始，就有「那年今日」的功能，后来的人人网、微博，乃至苹果手机相册，也有类似的功能。
所谓「那年今日」，即那年的这一天，你和好友记录了什么，发生了什么。
最初我只是觉得这样很方便，很有趣，可以帮我们回忆过去，平添一份往日情怀。后来发现这个功能，还有另一番意味。
首先，所谓“过去心不可得”，当年今日的你，看似是你，实质上已不再是你，一切都已发生了变化，哪怕不是一年，只是一天，明天的你，其实也已全然不同。
王菲有一首歌，叫做《当时的月亮》，其中唱道：回头看，当时的月亮/一夜之间化做今晚的阳光……
这也是无常。
流水昨天，当年今日，今日也将成当年。
这并非让我们不要去回忆，只是提醒不必执着过去，无论是辉煌还是暗淡，是快乐还是忧伤，轻轻地拿起，轻轻地放下，不妨让心境跟流水一样不断向前，也永远鲜活地全情投入当下。
更有意思的，是用一种俯瞰的视角，看不同人的「当年今日」。
在同一年，同一天，同一个时间里，大家经历并记录着自己独一无二的生活。「当年今日」的功能，无形中把人们（包括我自己）当时当下的境遇抽离并举，构成了百态人生。
你甚至会发现，同一件事，有人庆幸，有人忧愁，有人愤恨，有人埋怨，世界如此复杂，难以理解，人们站立的位置不同，所见所经历所感受也全然不同。
这便是“空性”。
这也是我们看待世界的一个视角。虽然没有人能够成为全知全能的上帝，但多一个视角，多一双眼睛，可能会看见更清晰的世界。
另外值得一提的是，「当年今日」的技巧在写作中有时会被拿来运用，特别是用来交代历史背景时，将个体命运、历史事件与当时的社会或世界格局并置，往往能够产生一种宏大厚重而又具体真实的沧桑之感。
魏小河在书评《战争与少年》的开头，就运用了「当年今日」的手法——
1941年12月8日，日军进攻香港，17天后，港督宣布投降，香港沦陷。
此时张爱玲21岁，正在香港大学念书，战争爆发，她和同学们一起去守城，躲空袭，到临时医院做看护。
此时萧红30岁，被诊断出肺结核，在战火中越发虚弱，一个月后落寞离世。
此时妹尾河童11岁，和父亲、母亲、妹妹一起住在神户，据说攻陷香港会特别配给的砂糖和点心没有落实，妹尾很失望。
瞧，同一天，同样的事件，截然不同的个体命运与悲欢离合，令人慨叹。
慨叹什么？慨叹世界之大，个人之渺小，生命之无常。我们在同一片天空下，走着各自的路，熙熙攘攘，络绎不绝。
这是世界的真相，只是很多人从未真正思考过。
陈凯歌的自传中，有一句话让我印象深刻：
“人到十三岁，自以为对这个世界已相当重要，而世界才刚刚准备原谅你的幼稚。”
流水昨天，当年今日，世界滚滚向前，不为任何人停留。
写于广州
QQ空间从很早开始，就有「那年今日」的功能，后来的人人网、微博，乃至苹果手机相册，也有类似的功能。
所谓「那年今日」，即那年的这一天，你和好友记录了什么，发生了什么。
最初我只是觉得这样很方便，很有趣，可以帮我们回忆过去，平添一份往日情怀。后来发现这个功能，还有另一番意味。
首先，所谓“过去心不可得”，当年今日的你，看似是你，实质上已不再是你，一切都已发生了变化，哪怕不是一年，只是一天，明天的你，其实也已全然不同。
王菲有一首歌，叫做《当时的月亮》，其中唱道：回头看，当时的月亮/一夜之间化做今晚的阳光……
这也是无常。
流水昨天，当年今日，今日也将成当年。
这并非让我们不要去回忆，只是提醒不必执着过去，无论是辉煌还是暗淡，是快乐还是忧伤，轻轻地拿起，轻轻地放下，不妨让心境跟流水一样不断向前，也永远鲜活地全情投入当下。
更有意思的，是用一种俯瞰的视角，看不同人的「当年今日」。
在同一年，同一天，同一个时间里，大家经历并记录着自己独一无二的生活。「当年今日」的功能，无形中把人们（包括我自己）当时当下的境遇抽离并举，构成了百态人生。
你甚至会发现，同一件事，有人庆幸，有人忧愁，有人愤恨，有人埋怨，世界如此复杂，难以理解，人们站立的位置不同，所见所经历所感受也全然不同。
这便是“空性”。
这也是我们看待世界的一个视角。虽然没有人能够成为全知全能的上帝，但多一个视角，多一双眼睛，可能会看见更清晰的世界。
另外值得一提的是，「当年今日」的技巧在写作中有时会被拿来运用，特别是用来交代历史背景时，将个体命运、历史事件与当时的社会或世界格局并置，往往能够产生一种宏大厚重而又具体真实的沧桑之感。
魏小河在书评《战争与少年》的开头，就运用了「当年今日」的手法——
1941年12月8日，日军进攻香港，17天后，港督宣布投降，香港沦陷。
此时张爱玲21岁，正在香港大学念书，战争爆发，她和同学们一起去守城，躲空袭，到临时医院做看护。
此时萧红30岁，被诊断出肺结核，在战火中越发虚弱，一个月后落寞离世。
此时妹尾河童11岁，和父亲、母亲、妹妹一起住在神户，据说攻陷香港会特别配给的砂糖和点心没有落实，妹尾很失望。
瞧，同一天，同样的事件，截然不同的个体命运与悲欢离合，令人慨叹。
慨叹什么？慨叹世界之大，个人之渺小，生命之无常。我们在同一片天空下，走着各自的路，熙熙攘攘，络绎不绝。
这是世界的真相，只是很多人从未真正思考过。
陈凯歌的自传中，有一句话让我印象深刻：
“人到十三岁，自以为对这个世界已相当重要，而世界才刚刚准备原谅你的幼稚。”
流水昨天，当年今日，世界滚滚向前，不为任何人停留。
写于广州
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