中医上常讲，易悲者心梗、久坐者腿梗、贪食者脑梗，饮食不当者肠梗
第一个，易悲者心梗，中医上讲，心在志为喜，只有在喜悦、没有压力、没有忧愁的状态下，心气心血才会运行顺畅，如果心气亏虚，心阳不足，那么很容易就会让人产生有悲苦忧愁的感觉，气血的运行也会慢慢的停滞下来，导致心气心血的运行不畅，通常这类人很容易出现心律、血压失常以及血液凝结等症候，所以说，易悲的人就容易心梗。
第二个，久坐者腿梗，很多上班族都是长期的坐在电脑面前，有时一天都不带动的，到了晚上下班回家，也是往床上一躺，根本没有活动的时间，但殊不知，这样很容易会导致我们下肢出现血栓，我们长期保持一个姿势，这样体内的血液就会不循环，流动缓慢，停滞，慢慢的就会凝固在一起形成血瘀，我们平时吃火锅吃的鸭血，猪血就是这个原理，原本是流动的血液，但是让它们静致在一起就会凝固成一个块状，所以说道理是一样的，通常这类人腿部会发疼，还容易麻木和抽筋。
第三个，贪食者脑梗，如今的生活水平逐渐增高，很多人每天的三餐四季都离不开大鱼大肉，嗜酒，有的人尤其爱吃一些肥肉，较为油腻一点的食物，但是你观察一下，这类人通常体型都比较胖，殊不知这样时间一长很容易给我们的脾胃造成伤害，脾胃虚了，那么水湿就会丛生，如果水湿无法被正常排出，就会凝聚成痰，在体内来回流窜，久而久之，就会诱发高血脂，导致脑梗的发生，这时我们就要从健脾祛湿化痰来入手。
肠梗阻的诱发因素有长期便秘、饮食不当、腹部手术或肿瘤等。
1．长期便秘：粪块堵塞导致机械性肠梗阻。
2．饮食不当：食用过多的花生、瓜子，空腹吃大量的柿子、杨梅、山楂等易肠梗阻的食物。对有肠梗阻或腹部手术史的患者，尤其要加强预防，如果平时肠胃功能紊乱，可采取中医药调理肠胃。一些不易嚼烂、易形成团块的食物等，要尽量少食。
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