咱们可以设想这么一个虚构故事：
古代海外有个岛屿，岛上有几十万人，现在好多人待腻了，想要回到大陆上去。
岛主名叫奥米克戎，脾气好挺和善，说：
行啊，咱们每天送一批人到大陆上去，第一天一千人，第二天两千人，第三天四千人，第四天八千人，以此类推，直到全部送完为止。但是有个规矩，要抽签。就是这一千人，抽一千个签，里边有十个坏签，三个死签，其余都是好签。
抽中坏签的，每天强行喂少量巴豆，跑肚拉稀一个月。（不死也半条命了）
抽中死签的，超剂量巴豆直接毒死。
抽中好签的，送到大陆上去，但航行中间没饭，要饿一个礼拜。
但去大陆只能待半年，半年后还得被抓回岛上，要想再去，还要过抽签这一关。
岛主奥米克戎慢悠悠的说：咱们不着急这一两天做这件事，大家先讨论。
这时候一波人站出来了，嚷嚷半天，说出了这么几个论点：
1、大家迟早都要去大陆的，晚去不如早去，最好这十几万人一起去。
2、航行饿一周没啥感觉，顶多就是难受，到岸就好了。
3、巴豆能毒死人吗？能让人跑肚拉稀吗？你们谁见过？反正我没见过。说巴豆毒死人的都是散布恐慌。
4、建议大家每天饭后服用一颗巴豆，这样半年后咱们集体对巴豆免疫了。
5、只要航行过这一次，就对巴豆免疫了，生命也有保障了，怎么可能半年后还从大陆回到岛上二次抽签？
岛主奥米克戎一看，这帮人挺会讲啊，小嘴叭叭的。那行，要不第一批这一千人先从你们开始，都抽签去吧。
岛主这么一说，这帮人居然沉默了。
躺A：我上有老下有小，你们先抽，我看看情况再说。
躺B：我有急事，给家里买点药去。
躺C：我琢磨琢磨这个小作文怎么写，抽中坏签吃巴豆的时候，可以写小作文求救吗？
躺D：我啥时候说过巴豆无毒了？你们要证据啊！不能乱讲话。
躺E：防巴豆爱好者，老子跟你们没完！
古代海外有个岛屿，岛上有几十万人，现在好多人待腻了，想要回到大陆上去。
岛主名叫奥米克戎，脾气好挺和善，说：
行啊，咱们每天送一批人到大陆上去，第一天一千人，第二天两千人，第三天四千人，第四天八千人，以此类推，直到全部送完为止。但是有个规矩，要抽签。就是这一千人，抽一千个签，里边有十个坏签，三个死签，其余都是好签。
抽中坏签的，每天强行喂少量巴豆，跑肚拉稀一个月。（不死也半条命了）
抽中死签的，超剂量巴豆直接毒死。
抽中好签的，送到大陆上去，但航行中间没饭，要饿一个礼拜。
但去大陆只能待半年，半年后还得被抓回岛上，要想再去，还要过抽签这一关。
岛主奥米克戎慢悠悠的说：咱们不着急这一两天做这件事，大家先讨论。
这时候一波人站出来了，嚷嚷半天，说出了这么几个论点：
1、大家迟早都要去大陆的，晚去不如早去，最好这十几万人一起去。
2、航行饿一周没啥感觉，顶多就是难受，到岸就好了。
3、巴豆能毒死人吗？能让人跑肚拉稀吗？你们谁见过？反正我没见过。说巴豆毒死人的都是散布恐慌。
4、建议大家每天饭后服用一颗巴豆，这样半年后咱们集体对巴豆免疫了。
5、只要航行过这一次，就对巴豆免疫了，生命也有保障了，怎么可能半年后还从大陆回到岛上二次抽签？
岛主奥米克戎一看，这帮人挺会讲啊，小嘴叭叭的。那行，要不第一批这一千人先从你们开始，都抽签去吧。
岛主这么一说，这帮人居然沉默了。
躺A：我上有老下有小，你们先抽，我看看情况再说。
躺B：我有急事，给家里买点药去。
躺C：我琢磨琢磨这个小作文怎么写，抽中坏签吃巴豆的时候，可以写小作文求救吗？
躺D：我啥时候说过巴豆无毒了？你们要证据啊！不能乱讲话。
躺E：防巴豆爱好者，老子跟你们没完！
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栗子正当季
又到了糖炒栗子统治街头的时候了！在热腾腾的大锅中翻炒的金黄栗肉，迸裂出香甜又浓郁的焦香，这样的诱惑，谁能抵御得了？
一颗糖炒栗子下嘴，甘甜软糯，充斥着味蕾的是满满的幸福感。除了美味，作为一颗当令果实，针对这个时节多发的健康问题，它也有着一定的食疗价值。
正常情况下，冬天人体能量都转入肾脏，肾气渐强，但对于下元空虚、肾气不固之人，冬天反而容易出现小便频繁、夜尿多、夹不住尿、泄泻等问题。
这个时候，饮食中不妨适量加点「栗子」。
栗子生吃补肾、熟吃健脾
栗子，素有“干果之王”、“肾之果”之称。肾为先天之本，栗子补肾，可以帮你把肾气固住，缓解腰膝酸软、腰腿不利、小便增多、夜尿多、憋不住尿等问题。
✅肾主骨，适当吃点栗子，还可以防治腰腿无力、预防骨质疏松。《备急千金要方》中写：“味咸，温，无毒，益气，厚肠胃，补肾气，令人耐饥。生食之，甚治腰脚不遂。”可见栗子的补肾作用。
栗子补肾，生吃为妙。孙思邈特别强调“生吃”这一方法，每日早晚各吃生栗子三四枚，把栗子放在口中细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点点咽下去，能使保健效果最大化。
✅如果你是脾胃虚寒引起的慢性腹泻，适合吃点熟栗子。《本草纲目》说：“有人内寒，暴泄如注，令人煨栗二三十枚，顿愈。”
煨栗，指烘烤栗子，也就是我们常说的炒栗子，能健脾胃，脾肾暖起来后，帮助脾行使运化之职，有助于改善大便溏泄的问题。
栗子煲汤也不错
再为大家推荐一款「排骨栗子汤」
✅食材：排骨300克、鲜山药80g、微炒栗子50g、莲藕一节、红枣3颗、红衣花生1小把、枸杞1小把、黑木耳5朵、生姜3片。（2~3人份）
✅做法：
1.山药洗净去皮切段，栗子剥壳，莲藕洗净切块，红枣、黑木耳分开浸泡15分钟，花生枸杞稍稍洗下。
2.排骨洗净焯水，入锅加适量水煮沸，放入山药、莲藕、红枣、花生、黑木耳、生姜，煮开后小火煮40分钟。
3.加入栗子、枸杞，转大火煮开后转小火，煮至栗子熟透即可，放少许盐调味。
这碗汤平和温补，刚刚入冬的天气，适合用它给身体助一把力，补肾健脾，暖身暖心，攒够能量过寒冬。
#养生[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
栗子正当季
又到了糖炒栗子统治街头的时候了！在热腾腾的大锅中翻炒的金黄栗肉，迸裂出香甜又浓郁的焦香，这样的诱惑，谁能抵御得了？
一颗糖炒栗子下嘴，甘甜软糯，充斥着味蕾的是满满的幸福感。除了美味，作为一颗当令果实，针对这个时节多发的健康问题，它也有着一定的食疗价值。
正常情况下，冬天人体能量都转入肾脏，肾气渐强，但对于下元空虚、肾气不固之人，冬天反而容易出现小便频繁、夜尿多、夹不住尿、泄泻等问题。
这个时候，饮食中不妨适量加点「栗子」。
栗子生吃补肾、熟吃健脾
栗子，素有“干果之王”、“肾之果”之称。肾为先天之本，栗子补肾，可以帮你把肾气固住，缓解腰膝酸软、腰腿不利、小便增多、夜尿多、憋不住尿等问题。
✅肾主骨，适当吃点栗子，还可以防治腰腿无力、预防骨质疏松。《备急千金要方》中写：“味咸，温，无毒，益气，厚肠胃，补肾气，令人耐饥。生食之，甚治腰脚不遂。”可见栗子的补肾作用。
栗子补肾，生吃为妙。孙思邈特别强调“生吃”这一方法，每日早晚各吃生栗子三四枚，把栗子放在口中细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点点咽下去，能使保健效果最大化。
✅如果你是脾胃虚寒引起的慢性腹泻，适合吃点熟栗子。《本草纲目》说：“有人内寒，暴泄如注，令人煨栗二三十枚，顿愈。”
煨栗，指烘烤栗子，也就是我们常说的炒栗子，能健脾胃，脾肾暖起来后，帮助脾行使运化之职，有助于改善大便溏泄的问题。
栗子煲汤也不错
再为大家推荐一款「排骨栗子汤」
✅食材：排骨300克、鲜山药80g、微炒栗子50g、莲藕一节、红枣3颗、红衣花生1小把、枸杞1小把、黑木耳5朵、生姜3片。（2~3人份）
✅做法：
1.山药洗净去皮切段，栗子剥壳，莲藕洗净切块，红枣、黑木耳分开浸泡15分钟，花生枸杞稍稍洗下。
2.排骨洗净焯水，入锅加适量水煮沸，放入山药、莲藕、红枣、花生、黑木耳、生姜，煮开后小火煮40分钟。
3.加入栗子、枸杞，转大火煮开后转小火，煮至栗子熟透即可，放少许盐调味。
这碗汤平和温补，刚刚入冬的天气，适合用它给身体助一把力，补肾健脾，暖身暖心，攒够能量过寒冬。
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肉毒素联合玻尿酸一起注射，可以达到1+1＞2的效果。
这两者的作用分别大白话来说就是：肉毒素，减小靶肌肉的力量，把皮肤的张力降低，或者可以说减少肌肉的力量以后会让原本绷紧的肌肉松懈一点；玻尿酸，填充皱纹或者填补组织容积的缺失。
这几个地方，肉毒和玻尿酸一起治疗果会更好~
[星星]丰唇、微笑唇：建议肉毒嘴角提升+玻尿酸嘴唇塑形
玻尿酸丰上唇容易因为填充量较大或填充技术的问题，后期出现下坠的情况，拉长人中，反而变得不好看。肉毒素放松降口角肌肉，能够让嘴角微微上扬，笑起来更舒展，P1。
肉毒和玻尿酸一起打
[星星]打下巴：肉毒核桃下巴放松+玻尿酸填充下巴
戴牙套刻意闭嘴、口呼吸可以闭嘴、或者颏肌天生紧张的人，都会造成下巴上缩，噘嘴时呈现核桃纹。来自假体下巴经验丰富的医生的建议：下巴缺得不多的，靠颏肌放松形态就会好看。
肉毒素放松颏肌效果，P3，P4。颏肌过紧的如果不用肉毒事先放松，直接打玻尿酸下巴，有可能会因为嘴周活动过于频繁，玻尿酸会在口腔内鼓包、移位。
[星星]去法令纹：肉毒放松鼻翼上提肌+少量玻尿酸
鼻翼上提肌造成的法令纹发达，P4。这种情况用肉毒放松，比用玻尿酸填起来效果好，如果光填玻尿酸会乱跑。
[星星]柔化额头：肉毒额肌放松+玻尿酸填充额头/玻尿酸额头除皱
额肌力量过大，通过皮下组织传导到皮肤，就让皮肤产生横向的皱纹，p5。或者整个额肌和眉肌都紧张，额压眼，眉压眼。这种情况在额头打肉毒就可以获得舒展的额头。
但已经成形的静态皱纹，只能通过玻尿酸填充去除；额头凹陷的容量缺失，也只能通过玻尿酸填充来解决。
这两者的作用分别大白话来说就是：肉毒素，减小靶肌肉的力量，把皮肤的张力降低，或者可以说减少肌肉的力量以后会让原本绷紧的肌肉松懈一点；玻尿酸，填充皱纹或者填补组织容积的缺失。
这几个地方，肉毒和玻尿酸一起治疗果会更好~
[星星]丰唇、微笑唇：建议肉毒嘴角提升+玻尿酸嘴唇塑形
玻尿酸丰上唇容易因为填充量较大或填充技术的问题，后期出现下坠的情况，拉长人中，反而变得不好看。肉毒素放松降口角肌肉，能够让嘴角微微上扬，笑起来更舒展，P1。
肉毒和玻尿酸一起打
[星星]打下巴：肉毒核桃下巴放松+玻尿酸填充下巴
戴牙套刻意闭嘴、口呼吸可以闭嘴、或者颏肌天生紧张的人，都会造成下巴上缩，噘嘴时呈现核桃纹。来自假体下巴经验丰富的医生的建议：下巴缺得不多的，靠颏肌放松形态就会好看。
肉毒素放松颏肌效果，P3，P4。颏肌过紧的如果不用肉毒事先放松，直接打玻尿酸下巴，有可能会因为嘴周活动过于频繁，玻尿酸会在口腔内鼓包、移位。
[星星]去法令纹：肉毒放松鼻翼上提肌+少量玻尿酸
鼻翼上提肌造成的法令纹发达，P4。这种情况用肉毒放松，比用玻尿酸填起来效果好，如果光填玻尿酸会乱跑。
[星星]柔化额头：肉毒额肌放松+玻尿酸填充额头/玻尿酸额头除皱
额肌力量过大，通过皮下组织传导到皮肤，就让皮肤产生横向的皱纹，p5。或者整个额肌和眉肌都紧张，额压眼，眉压眼。这种情况在额头打肉毒就可以获得舒展的额头。
但已经成形的静态皱纹，只能通过玻尿酸填充去除；额头凹陷的容量缺失，也只能通过玻尿酸填充来解决。
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