Day89:-4.7kg
达到目标体重，还买了包，吃了几天好的，差点回不来了，教练就说我奖励犒劳自己太频繁了。的确是，家庭工作双重压力的已婚已育妇女，还清汤寡水过着苦行憎一样的生活，不停地给自己加油鼓劲坚持下去，走走停停，有时候累了歇一歇，我不为难自己别人就有可能为难我，相信一直坚持肯定有我想要的结果，可能会慢一点，但是终会到达。最近瘦了穿衣服好看了，买了好几套衣服鞋子，人自信了，不像以前一直在死循环。不过要踏出改变的那一步很难，就跟我现在每次去健身房一样难，不想动但是去了运动了又是充实的一天一身轻松。吃了好几天中午掉回暴食前的体重了，开始进行下一轮的刷脂，5kg！加油[加油]
看到我额头的暴汗了没？

#张艺兴[超话]##张艺兴2021全新EP东##张艺兴飞天古今对话#

东—Reaction
@努力努力再努力x

四首歌 四种感受
三昧真火

在冲往梦想的路上很多荆棘

很多烈焰的火燃烧着腹背

但无所谓

只有懦弱的人才会后退

你不必知道我是谁 但我的作品就这样横空出世

你就静静的看着
飞天

整个调都是一股西北大漠的氛围
大漠孤烟直

长河落日圆

中华文明上下五千年

生生不息

古往今来 飞天—中华儿女之愿
苦行憎

十年演艺路

吃尽别人吃不了的苦

饱受了世人的指责与谩骂

但又如何

我内心的指路灯与梦想 永远都是我内心的一团火
你们的声音我都知道

但却只成为我变得更加强大的武器

管他们是谁

我就是我
牧童

唐代吕洞宾—牧童

整个旋律比较轻快

张艺兴就是那个小小牧童 坐在田野里 抬头望天空

心中依旧是那个梦

天地很广

不必理会别人的嘲笑

坚持努力向前走

苦行僧里的嘲笑都变成天空的一片云

飘走了

张艺兴

带着他的努力努力再努力

永远向前走

Day 50抄经
一点点在变好，关键在于自己。
#苦行憎般的日常#
今日翻了相册，随手一拍的健身照片，和以前的做对比，很明显状态不一样了，坚持下去是真的会有改变的，还是往好的方向发展，越来越相信一万小时的定律，用心对待自己，学会调节自己情绪，给自己足够多的耐心沉淀下来，享受每个一个有意义的当下，真的可以变好起来的。
#温暖的文字#
“就算文学终止了，生活的感受还不得不继续，像海岸日以继夜伴随公路，路遇狂风骤雨时，公路会终止、会修缮、会消亡，但海岸永远是海岸，与彼岸相隔着无垠的凝望。”