#手帐[超话]##给你看看我的手帐吧[超话]##手账[超话]#
手帐Ⅰ拉页活页内芯爱了爱了

新入的活页内芯都是拉页形式/折叠页形式，非常喜欢，分享给大家。
✔2023年历三折页
正面1-6月，反面7-12月。
（也有日期自填形式的）
✔纵向年度打卡三折页
正面1-6月，反面7-12月。
每天7个小格子。
✔月度项目进度表三折页
正反面一样。单面26行。感觉能用好久。
✔ 100清单两折页
正面1-50，反面51-100。
我想用来写阅读书目。很方便统计。
（另外简单拍了一个视频，能看到内芯放进本子里的样子，感兴趣的到我主//页看看吧。）

#晴天的点滴记录##不要摆烂要向上#
不要摆烂要向上 |10.11打卡
每日重要三件事：
✔️​ 普拉提私教
✔️​ 阅读半小时
​✔️​ 创文资料

"向上生活"组成清单：
​✔️​ 阅读：30mins（儿童健康启蒙）
✔️ ​运动：60mins（普拉提私教）
✔️ ​手帐：读书笔记（收到了新的派克钢笔，感觉没有笑脸钢笔好用。）
✔️ ​100天：早起（秋冬的太阳真的太宝贵了，早上的太阳真好）
✔️ ​播客：《得意忘形》+《lemon》
✔️ 购物：小可爱红色小马+雏菊书衣+即热热水器

今日感想：
1. 阅读：观察，心静，不让病白的。

2.  播客：
（1）很喜欢张老师说的这段话，关于如何判断是不是喜欢的人。
“你怎么确定你喜欢一个人？在意一个人？当有个人坐在你面前，你所有的哲学问题都消失了，再也不用去想宇宙的意义，人生的目的，你就想看着他傻笑。”
（2）爱，允许你是你，我是我，他是他，她是她，本来样貌如是存在。
（3）努力，调动意志力，苦行僧似的坚持，终究是不长久的。最后做成的事儿，大多都是不费力，顺其自然发生的，甚至“成事”也只是副产品而已，我们只是不断的在“做”。真诚的如是生活，表达罢了。
（4）自身有个生态系统，就不会渴求外部的奖励，而从自身长出来的东西，往往都蕴含着生命力和个人的气息。
（5）想减肥/达到什么：找到无限游戏的方法，能够心甘情愿地把这个事情进行下去。暂时休息也是很淡定的状态，因为心里知道这件事我今天做明天做，这事我会一直去做，没有什么怨言，就淡定做做做，做本身去变成乐趣，不会说达到什么结果就不做了。

3. 小确幸：（1）买的即热热水器到啦，可以时时刻刻和温水啦！大爱
（2）书衣很好看，很喜欢，小径书衣也发货啦。
​
​
​
​

​

早上六点半起床，读完了《总会过去总会到来》，喜欢一句：高手是常温的。

“真正的高手，血是温的，恒温，场景是不间隔的，可以上九天揽月，可以下五洋捉鳖；人是平凡的，每日如常，挑水、劈柴、吃饭、睡觉、思考。高手是一种常温状态。”

回顾Hobonichi·五年本，这五年记录的主题无外乎工作之外的三件事：阅读、健康、手帐。

细细查阅：是每日不变的阅读。通勤路上、楼梯间、书桌前的阅读时光霎时浮现脑海。是微小积累的好看时间，日行10000步，敷面膜记录，喝水提醒。是端坐在书桌前的手帐精进日常。拼贴、排版以及用手帐重构生活系统。

似乎也就是保持着这种“恒温”的状态，慢慢加固了自己的内核，一点一点活成了自己理想的模样。

永远相信微小积累的力量，永远热爱当下的自己。

大家中秋快乐啊，记得吃一块月饼。[打call]

抄送打扰✍️：@HOBONICHI1101 @我们爱手帐_主编君 @手帐小行星 @文具er

#给你看看我的手帐吧#
#hobonichi2022#